Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Irina’s articles - page 36

Przewodnik po Kolei Transsyberyjskiej – Planowanie, trasy i porady dotyczące podróży
Przewodnik po Kolei Transsyberyjskiej – Planowanie, Trasy i Wskazówki Podróżnicze

Recommendation: dedicate a 14–16 day core circuit with a Mongolia detour; secure berths at least eight weeks ahead; compare options on tripcom; depart in late...

Blog
28 grudnia 2025
Wycieczki obserwacyjne dzikiej przyrody – praktyczny przewodnik po bezpiecznych, ekologicznych spotkaniach
Wycieczki obserwacyjne dzikiej przyrody – praktyczny przewodnik po bezpiecznych i przyjaznych dla środowiska spotkaniach

Begin with small, capped groups of six to eight participants to minimize disturbance. When possible, require trained guides who maintain quiet observation and keep a...

Blog
28 grudnia 2025
Odkryj najlepsze rzeczy do kupienia w Rosji – przewodnik dla kupujących
Odkryj najlepsze rzeczy do kupienia w Rosji – przewodnik dla kupujących

Start with three items that carry meaning beyond price. In village markets, spirits of craftsmanship mingle with real stories; people celebrate beauty in every stall....

Blog
28 grudnia 2025
Vodka 101 – Podstawowy przewodnik dla początkujących po rodzajach, historii i produkcji wódki
Vodka 101 – Podstawowy przewodnik dla początkujących po rodzajach wódki, historii i produkcji

wheat-based option for a clean, softly rounded profile; this choice is particularly stable for newcomers; seek distillery practices that prioritize gentle mouthfeel, clear aromas, reliable...

Blog
28 grudnia 2025
Kto Może Podróżować do Rosji Bez Wizy w 2025 Roku – Kraje, Wymagania i Wskazówki
Kto Może Podróżować do Rosji Bez Wizy w 2025 Roku – Kraje, Wymagania i Wskazówki

Confirm visa-exempt status before planning a trip. The official consulates show who qualifies for visa-exempt; subsequently, the framework is explained for tourism stays with clearly...

Blog
28 grudnia 2025
Essential Information – The Ultimate Guide to Key Facts
Essential Information – The Ultimate Guide to Key Facts

Begin with a concrete recommendation: identify three core interests, compare cost options, and choose a shortest, well-documented path. Always verify sources, and please follow a...

Blog
28 grudnia 2025
Activities Receiving the Patronage of the UNESCO Convention for the Safeguarding of Intangible Cultural Heritage – A Practical Guide
Activities Receiving the Patronage of the UNESCO Convention for the Safeguarding of Intangible Cultural Heritage – A Practical Guide

Build a concise, community-authored prospectus that documents daily services, rituals, and knowledge, highlighting christianity-inspired practices, storytelling, and crafts valued by local peoples. This approach always...

Blog
28 grudnia 2025
‘Zaryadye Park Moscow – One of the World’s Best Places to Visit’
‘Zaryadye Park Moscow – One of the World’s Best Places to Visit’

Go at first light to feel quiet paths, soft shadows, and human-scale design that reveals soil textures along winding routes. A walk through sunlit terraces...

Blog
28 grudnia 2025
Guided Tours in Moscow – How to Book and Pay with a Foreign Card
Guided Tours in Moscow – How to Book and Pay with a Foreign Card

Recommendation: Choose a reputable operator in the Russian capital that clearly lists international settlement options; transparent fees are essential. Before you commit, verify supported methods,...

Blog
28 grudnia 2025
Cheap and Tasty – The 7 Best Places to Eat for 5 in Moscow
Cheap and Tasty – The 7 Best Places to Eat for 5 in Moscow

Recommendation: Start at a hearty varenichnaya on a busy storefront corner to feed a party of five without busting budget. Pick a compact storefront offering...

Blog
28 grudnia 2025
10 Najpiękniejszych Miejsc w Rosji, które Warto Odwiedzić na Urlopie w Zimnej Porze Roku
10 Najpiękniejszych Miejsc w Rosji, które Warto Odwiedzić na Urlopie w Zimnej Porze Roku

Start with a train loop that begins in the altai highlands, then heads to yakutia, including museums, then theatre nights, and a few days of...

Blog
28 grudnia 2025
Odkrywanie Parków Narodowych Rosji Pociągiem – Przewodnik po Malowniczych Podróżach Koleją
Odkrywanie Rosyjskich Parków Narodowych Pociągiem – Przewodnik po Malowniczych Podróżach Koleją

Choose a four-stop line route from ulan-ude to petersburg, routing through buryatia and several stations along the way. In october the taiga turns copper and...

Blog
28 grudnia 2025