Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Irina’s articles - page 63

Moscow 2018 – Ultimate Guide to Top Sights, Events, and Culture
Moscow 2018 – Ultimate Guide to Top Sights, Events, and Culture

Recommendation: Plan your visit until you cover a compact, two‑day loop centered on the historic core to see the architecture, plazas, riverfront without backtracking. Choose...

Blog
15 grudnia 2025
10 najwspanialszych formacji skalnych w Rosji – oszałamiająca galeria zdjęć
10 Najbardziej Niesamowitych Formacji Skalnych w Rosji – Oszałamiająca Galeria Zdjęć

Open during opening hours and shoot at dawn or blue hour to capture the best contrasts and comfortable times for your crew. This approach preserves...

Blog
15 grudnia 2025
Iluminacje Wieży Eiffla – Porady dotyczące oświetlenia nocnego Paryża
Iluminacje Wieży Eiffla – Porady dotyczące oświetlenia nocnego Paryża

Starting in January, schedule an early evening walk along riverbanks to catch first glints of lights across iron silhouette’s profile. For best results, head toward...

Blog
15 grudnia 2025
Fontanny Moskwy – od klasycznych rzeźb po nowoczesny design
Moskiewskie Fontanny – Od Klasycznych Rzeźb po Nowoczesny Design

Go to the central square at dawn to catch soft light and avoid crowds. The room fills with a cool spray, turning each water feature...

Blog
15 grudnia 2025
Ogród Rzeźb – Kompletny przewodnik po plenerowych instalacjach artystycznych
Ogród Rzeźb – Kompletny przewodnik po plenerowych instalacjach artystycznych

Start at first light to witness textures waking and paths unfolding; embrace a whimsical mood from the outset. Grounds opened for early previews, guiding users...

Blog
15 grudnia 2025
Monaster i Cmentarz Nowodziewiczy – Jedno z Moich Ulubionych Miejsc w Moskwie
Nowodziewiczy Monaster i Cmentarz – Jedno z Moich Ulubionych Miejsc w Moskwie

Go at first light. A brisk morning walk unseals the place; bell tolls echo between the graves, though the air is peaceful. lenin plaques mark...

Blog
15 grudnia 2025
Podróż po architektonicznych odkryciach – Zaginiona awangarda – Rosyjska architektura modernistyczna 1922-1932
Podróż w architektoniczne odkrycia – Stracona Awangarda – Rosyjska Architektura Modernistyczna 1922-1932

Begin with a focused map of foundation plans and villa projects from the 1920s–1930s, conveniently tracing facade decisions and parking patterns. Archives from barkhin and...

Blog
15 grudnia 2025
10 najwspanialszych brytyjskich ogrodów botanicznych pod szkłem, idealnych na przytulne zimowe rozgrzanie
10 najwspanialszych brytyjskich ogrodów botanicznych pod szkłem, idealnych na przytulne zimowe rozgrzanie

Plan a concise route through Britain’s glass conservatories, prioritizing spaces that fuse native flora with efficient heat. Start at palacio-inspired venues and move toward sun-filled...

Blog
15 grudnia 2025
Ulica Naszą Galerią – Sztuka Uliczna Przemienia Przestrzenie Publiczne
Ulica jest naszą galerią – sztuka miejska zmienia przestrzeń publiczną

Step close to a wall and snap a photo, then listen as color talks in movement. this approach helps you recreate a sequence of scenes...

Blog
15 grudnia 2025
Whitney Museum Rooftop – Kompletny przewodnik po widokach NYC i sztuce współczesnej
Whitney Museum Rooftop – Przewodnik po nowojorskich widokach i sztuce współczesnej

Recommendation: Arrive in the afternoon to secure a spot on the central terrace; a planning approach by lauren helps you navigate timed slots; a clear...

Blog
15 grudnia 2025
ZSRR w 10 budynkach – od konstruktywistycznych komun po stalinowskie drapacze chmur
ZSRR w 10 budynkach – Od konstruktywistycznych komun po stalinowskie drapacze chmur

Plan a focused tour of seven emblematic edifices to map arc spanning early geometric collective quarters to monumental verticals. previously, designers tested urban logic on...

Blog
15 grudnia 2025
Czy Rosja jest bezpieczna dla turystów? Kompletny przewodnik bezpieczeństwa dla podróżnych
Czy Rosja jest bezpieczna dla turystów? Kompletny przewodnik bezpieczeństwa dla podróżnych

Always check official channels for current conditions, then head to areas that are open, well-lit, and solo-friendly enough to feel comfortable when you are exploring...

Blog
15 grudnia 2025