Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Irina’s articles - page 69

Najbardziej malownicze miejsca nad wodą na relaks w Moskwie
Najbardziej malownicze miejsca nad wodą na relaks w Moskwie

Begin at dawn on the central quay near Gorky Park, where the air is clean, benches are warm, and a small crowd gathers for coffee...

Blog
15 grudnia 2025
10 Must-See Winter Mountain Photo Spots for Landscape Photography
10 Must-See Winter Mountain Photo Spots for Landscape Photography

Recommendation: Start at first light above the valley, around 1800–2100 meters, where powdery surfaces glow and distant ridges meet the horizon; this lets your photographic...

Blog
15 grudnia 2025
Can You Visit Moscow on a Budget? Practical Tips for Affordable Travel
Can You Visit Moscow on a Budget? Practical Tips for Affordable Travel

Prefer arriving by train from krasnodar region and basing yourself near central stations to cut transit hours and transport costs. Before mapping days, know that...

Blog
15 grudnia 2025
Top Spots in Chicago for Holiday Lights – Best Displays & Tours
Top Spots in Chicago for Holiday Lights – Best Displays & Tours

Kick off with Morton Arboretum’s Wonderfest, the largest illuminated route in the region, where thousands of lights trace a tree-lined path during a holiday celebration....

Blog
15 grudnia 2025
25 Small Ponds With Waterfalls for Your Yard – Best Backyard Water Features
25 Small Ponds With Waterfalls for Your Yard – Best Backyard Water Features

Recommendation: Install a tiny cascade with a robust liner and quiet equipment to enjoy instant beauty and enjoyment; over time it remains simple to maintain...

Blog
15 grudnia 2025
How to Style Up Your Garden for a Summer Party – Easy Decor Ideas
How to Style Up Your Garden for a Summer Party – Easy Decor Ideas

Begin with a shade-based lounge cluster: wood chairs set against house, a simple overhead shade, and a couple of cushions to anchor the moment. This...

Blog
15 grudnia 2025
Beer on Board – Readers’ Favourite Tram Rides Despite Uncomfortable Seats
Beer on Board – Readers’ Favourite Tram Rides Despite Uncomfortable Seats

Begin with a sunset run along the river on the city rail line and bring a free reusable card for fast tapping. A compact fold-out...

Blog
15 grudnia 2025
Best Photo Spots in Moscow for Photography Enthusiasts
Best Photo Spots in Moscow for Photography Enthusiasts

Begin at the garrison embankment at first light; this spot offers a crisp silhouette along the river and the moment when mist lifts, truly rewarding...

Blog
15 grudnia 2025
Summer Guide to Moscow Parks – Top Green Spaces and Activities
Summer Guide to Moscow Parks – Top Green Spaces and Activities

Start here with a dawn promenade along the river; a quick bike rental lets you loop through three nearby leafy oases, plus other areas before...

Blog
15 grudnia 2025
Moscow on Instagram – Hidden Gardens and Unusual Architecture
Moscow on Instagram – Hidden Gardens and Unusual Architecture

Start with a two-hour loop that begins at Slavyanskaya Gate, turn through a sequence of secluded, landscaped courtyards and offbeat façades, finishing near a solemn...

Blog
15 grudnia 2025
Our Top 10 Cafes Around Patriarch’s Ponds, Moscow – The Ultimate Guide
Our Top 10 Cafes Around Patriarch’s Ponds, Moscow – The Ultimate Guide

Start here: pick a European‑styled cafe that opened at dawn and serves a fresh maritozzo; check its instagram for hours and updates. If youre planning...

Blog
15 grudnia 2025
The Most Mysterious Neo-Gothic Mansions of Old Moscow – Photos
The Most Mysterious Neo-Gothic Mansions of Old Moscow – Photos

Begin by inspecting the gatehouse and hidden bas-reliefs: the very giant silhouette and secret inscriptions reveal life inside the palace. The military past is visible...

Blog
15 grudnia 2025