Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Artykuły Iriny - strona 71

Wyjście poza łyk – przewodnik po tradycyjnych i nowoczesnych miejscach ceremonii herbacianej w Tokio
Wyjście poza łyk – przewodnik po tradycyjnych i nowoczesnych miejscach ceremonii herbacianej w Tokio

Wybierz małe, ciche miejsce w Tokio; pokora kieruje rytmem, goście piją powoli, obserwują kadzidło, doświadczają delikatnych ceremonii z pełnym szacunku. W chado podejścia są różne...

Blog
15 grudnia 2025
Warsztaty w Studio Artystycznym – kreatywne, praktyczne zajęcia dla artystów na każdym poziomie zaawansowania
Warsztaty w Studio Artystycznym – Kreatywne, Praktyczne Zajęcia dla Artystów na Każdym Poziomie Zaawansowania

Rekomendacja: Zacznij od praktycznego pakietu startowego kursów użytkowych w Knoxville, aby udoskonalić swoją praktykę już dziś. Te oferty zostały stworzone, aby służyć wszystkim,...

Blog
15 grudnia 2025
Zaplanuj spacer o zachodzie słońca i inne przygody o zachodzie słońca – praktyczny przewodnik
Zaplanuj spacer o zachodzie słońca i inne przygody o zachodzie słońca – praktyczny przewodnik

Sprawdź rozkład zachodów słońca i zarezerwuj bilety 60 minut wcześniej, a następnie zacznij planować płynny transfer do najlepszych punktów obserwacyjnych. Ten czas zakotwicza Twoje...

Blog
15 grudnia 2025
6 marek spożywczych założonych przez influencerów, które warto kupić, i 3, których należy unikać – przewodnik dla kupujących
6 marek spożywczych założonych przez influencerów, które warto kupić, i 3, których należy unikać – przewodnik dla kupujących

Zacznij od sześciu produktów spożywczych z konopiami wspieranych przez twórców, które warto rozważyć; najpierw sprawdź stabilność dostaw, marże, odbiór konsumencki, pomijając politykę. Wybór zależy od regionalnego rezonansu; jasny partner...

Blog
15 grudnia 2025
Young Pioneer Tours – Niezbędnik Podróżnika Budżetowego, Plan Podróży i Recenzje
Young Pioneer Tours – Niezbędny przewodnik po tanich podróżach, plan podróży i recenzje

Zacznij od zwartej pętli, która minimalizuje czas przejazdu; zarezerwuj centralne zakwaterowanie w pieszej odległości od głównego placu; opracuj profil trzech do pięciu przystanków z dokładnymi kosztami. gruziński….

Blog
15 grudnia 2025
9 Najlepszych miejsc na zdjęcia i rzeczy do zrobienia w Moskwie, Rosja – Kompletny przewodnik turystyczny
9 Najlepszych miejsc na zdjęcia i rzeczy do zrobienia w Moskwie, Rosja – Kompletny przewodnik turystyczny

Pogoń za pierwszym światłem na Placu Czerwonym w złotej godzinie; wyraziste sylwetki rozkwitają na tle starożytnych fasad, jasny początek dnia poświęconego uwiecznianiu...

Blog
15 grudnia 2025
10 najlepszych widoków na most Golden Gate w San Francisco
10 najlepszych widoków na most Golden Gate w San Francisco

O świcie skieruj się prosto do Battery Spencer, aby uchwycić kadr, który łączy w sobie surowe klify ze smukłą stalową sylwetką. Z tego punktu widokowego...

Blog
15 grudnia 2025
7 pięknych miast i uroczych wiosek w Schwarzwaldzie, Niemcy
7 pięknych miast i uroczych wiosek w Schwarzwaldzie, Niemcy

Triberg w Schwarzwaldzie, położony wśród szwabskich wzgórz, oferuje dramatyczne kaskady, a domy z drewna wzdłuż brukowanych uliczek zachęcają do spacerów. Titisee-Neustadt leży nad szklanym jeziorem Titisee...

Blog
15 grudnia 2025
Fili Park – Kompletny przewodnik po zwiedzaniu, atrakcje i wskazówki
Fili Park – Kompletny przewodnik po zwiedzaniu, atrakcje i porady

W pobliżu ścieżki wiją się wzdłuż rzeki; rozległe łąki, ogromna promenada, zaciszny kącik kawiarniany, zadbane – idealne na pierwszy spacer. Rankami jest chłodniej...

Blog
15 grudnia 2025
Łatwe wędrówki i spacery po Moskwie – trasy i parki przyjazne początkującym
Łatwe wędrówki i spacery w Moskwie – trasy i parki przyjazne początkującym

Rozpocznij od pętli po południowym brzegu dla łagodnego startu. Ta 4-kilometrowa trasa jest płaska, dobrze oznaczona i odpowiednia dla początkujących piechurów. Szukaj...

Blog
15 grudnia 2025
Rekomendowana atrakcja na rzece Moskwie w 2025 r. — aktualizacja z grudnia
Rekomendowana atrakcja na rzece Moskwie w 2025 r. — aktualizacja z grudnia

Rekomendacja: rozpocznij od malowniczej trasy wzdłuż nabrzeża, która łączy miejskie krajobrazy z widokiem na jezioro i kilkoma przystankami na muzykę, strzeliste wieże kościołów i kawiarnie nad jeziorem...

Blog
15 grudnia 2025
Najlepsze miasta w Europie przyjazne weganom, które warto odwiedzić w 2025 roku
Najlepsze miasta w Europie przyjazne weganom, które warto odwiedzić w 2025 roku

Rekomendacja: Zacznij od Lizbony jako wprowadzenia do regionalnej koncepcji, trasy promującej dania roślinne, gdzie bazary przepełnione są oliwkami, papryką i wiejskim pieczywem. Wegańskie...

Blog
15 grudnia 2025