Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Artykuły Iriny - strona 76

Top 5 – i pół – moskiewskich kin plenerowych – Kompletny przewodnik po kinach na świeżym powietrzu
Top 5 – i Pół – Moskiewskich Kin Plenerowych – Najlepszy Przewodnik po Kinach na Świeżym Powietrzu

Rekomendacja: zacznij od pięciu lokalizacji w okolicy pałaców, dziedzińców ogrodowych, wypatrując magicznych wieczorów organizowanych na zewnątrz kin. Miłośnicy kina objazdowego zauważą propozycje...

Blog
15 grudnia 2025
20 Najlepszych Jezior w Europie, które Warto Odwiedzić – Porady Podróżnicze od Czytelników
20 Najlepszych Jezior do Odwiedzenia w Europie – Porady Podróżnicze Czytelników

Rozpocznij swoją podróż o świcie nad Jeziorem Bled, gdzie szmaragdowe wody odbijają skąpane w słońcu niebo, a górująca nad nim twierdza tworzy filmowy...

Blog
15 grudnia 2025
Nie tylko apetyczne zdjęcia jedzenia – moskiewskie restauracje z wnętrzami, które aż proszą się o zdjęcie.
Nie tylko apetyczne zdjęcia jedzenia – moskiewskie restauracje z wnętrzami, które aż proszą się o uwiecznienie na zdjęciu

Zacznijmy od scenerii, która dominuje w pomieszczeniu. W Moskwie kilka restauracji prezentuje połączenie światowej klasy kuchni i fotogenicznego wystroju, zamieniając posiłki w swoiste doznania...

Blog
15 grudnia 2025
Restauracja Genatsvale – Autentyczna kuchnia gruzińska, tradycyjne dania i wyborne wino
Genatsvale Restaurant – Autentyczna Kuchnia Gruzińska, Tradycyjne Dania i Wyborne Wina

Od początku, racha i aromatyczne, ziołowe podpłomyki wyznaczają jasny kierunek Twojej podróży kulinarnej, a разные smaki zbiegają się w zwięzłym, dobrze dobranym asortymencie. To...

Blog
15 grudnia 2025
10 Najpiękniejszych placów w Moskwie – Oszałamiające zdjęcia
10 Najpiękniejszych placów w Moskwie – Oszałamiające zdjęcia

Zacznij od porannego spaceru po dzielnicy dworcowej, aby uchwycić miękkie światło muskające otoczenie; te place wyznaczają triumfalarchmoscow i триумфальные арки, oferując...

Blog
15 grudnia 2025
Ekskluzywne Wycieczki po Moskwie – Prywatne i VIP Doświadczenia
Ekskluzywne Wycieczki po Moskwie – Prywatne i VIP Doświadczenia

Zacznij od dwugodzinnej pętli wzdłuż ulic Mochowej i Ermaka, aby poczuć skoncentrowany smak dziedzictwa stolicy, który jest naprawdę zwarty i skupiony. To szyte na miarę...

Blog
15 grudnia 2025
Evolution Tower – Spiralna Architektoniczna Wizytówka Moscow City
Evolution Tower – Spiralny architektoniczny symbol Moscow City

Zalecenie: Przyjrzyj się przekręceniu z trzech punktów widzenia o wschodzie słońca, w południe i o zmierzchu, aby zrozumieć, jak jego forma współgra z życiem ulicy i światłem dziennym. Podstawa...

Blog
15 grudnia 2025
Sip by Design – Najpiękniejsze bary winne na świecie
Sip by Design – Najpiękniejsze bary winne na świecie

Rekomendacja: zacznij od miejsc w Kioto po godzinach, aby dodać osobistego akcentu; w tych godzinach zbiera się wyluzowany tłum, podłogi ocieplają się od rozmów, gdy przybywasz, będziesz...

Blog
15 grudnia 2025
Najlepsze restauracje etniczne w Moskwie – Najlepsze wybory, recenzje i ukryte perełki
Najlepsze restauracje etniczne w Moskwie – wybrane lokale, recenzje i ukryte perełki

Zacznij od zwartego obwodu na Simonowa, który łączy szybkie przekąski z szeroką paletą: chaczapuri, manty, phở i mezze znajdują się w odległości 15 minut spacerem,...

Blog
15 grudnia 2025
15 Niesamowitych Pomysłów na Sesję Zdjęciową w Stylu Vintage, które Podniosą Poziom Twoich Zdjęć
15 Niesamowitych Pomysłów na Sesję Zdjęciową w Stylu Vintage, które Podniosą Poziom Twoich Zdjęć

Zacznij od ustawienia w świetle dziennym obok zniszczonych fasad sklepów na Brooklynie, łącząc graffiti z teksturami budynków starego świata, aby stworzyć nowoczesny, stylowy charakter, który zainspiruje więcej...

Blog
15 grudnia 2025
Przewodnik po ogrodach – Odkryj najpiękniejsze ogrody świata
Przewodnik po ogrodach – Odkryj najpiękniejsze ogrody świata

Rekomendacja: Rozpocznij od wiosennej pętli, która maksymalizuje światło dzienne i kolory, odwiedzając dwie lub trzy posiadłości słynące z okazałych parterów i rzadkich okazów. gromadin...

Blog
15 grudnia 2025
Najlepsze moskiewskie smaki – ciasta, ukraińskie jedzenie i śmietana do wszystkiego
Najlepsze moskiewskie smaki – ciasta, ukraińskie jedzenie i śmietana we wszystkim

Polecam na początek: obfity chleb żytni na Smoleńskiej. Niezależnie od tego, czy masz ochotę na wysoki poziom komfortu, ten chleb wygląda ponadczasowo, podgrzany prosto przy ladzie, smakuje...

Blog
15 grudnia 2025