Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Irina’s articles - page 81

Where to Find Unique Architecture in Soviet Buildings
Where to Find Unique Architecture in Soviet Buildings

Start in narva to see the clearest traces of those stalins project structures. The year after year planning produced vast courtyards that shaped life for...

Blog
04 grudnia 2025
Quiet and Peaceful Spots in Moscow – Where to Find Tranquility
Quiet and Peaceful Spots in Moscow – Where to Find Tranquility

Begin your itinerary with a yakimanka riverfront stroll at sunrise. This preferred route offers time for reflection; relaxed mood; updated options at nearby cafes; a...

Blog
04 grudnia 2025
Industrial Tourism in Moscow – Factory Tours and Manufacturing Heritage
Industrial Tourism in Moscow – Factory Tours and Manufacturing Heritage

Begin with a real, pre-booked session at a repurposed production site in the Russian capital. This choice unlocks access to preserved floors, original office rooms,...

Blog
04 grudnia 2025
Wildlife Ponds – Create Habitats for Birds, Amphibians &amp
Wildlife Ponds – Create Habitats for Birds, Amphibians &amp

Install a shallow water feature with graduated depths and irregular margins to support avian life and amphibian species. Include grills placed along the edge as...

Blog
04 grudnia 2025
Sześć Minut Słońca – Korzyści Zdrowotne i Codzienne Porady
Sześć Minut Słońca – Korzyści Zdrowotne i Codzienne Porady

Begin with a brief daylight window within the first hour after waking; outdoor light brightens mood, sharpens alertness, stabilizes sleep cycles. Circadian cues reset wakefulness;...

Blog
04 grudnia 2025
32 Ciche Miejsca na Świecie – Najspokojniejsze Miejsca na Ziemi
32 Ciche Miasta na Świecie – Najbardziej Spokojne Miejsca na Świecie

Begin with zermatt for a dose of stillness, then loop toward sandstone zones along a peninsula coast, where storage of quiet moments unfolds over crisp...

Blog
04 grudnia 2025
Rejs statkiem po rzece Moskwie – malownicza podróż przez serce Moskwy
Wycieczka statkiem po rzece Moskwie – malownicza podróż przez serce Moskwy

Recommendation: book a late-afternoon ride from novospassky quay to avoid crowded slots and enjoy warm light over domes. This choice yields clear silhouettes, minimal glare...

Blog
04 grudnia 2025
Odkryj Moskwę w 1 dzień na 2 kółkach – 5 tras rowerowych
Zwiedzaj Moskwę w 1 Dzień na 2 Kółkach – 5 Tras Rowerowych

Start before dawn along the embankments to catch the first light; the air is chistyye and the capital reveals its quiet rhythm. A fascinating sequence...

Blog
04 grudnia 2025
12 najbardziej malowniczych nabrzeży na świecie
12 najbardziej malowniczych nabrzeży na świecie

Begin with каспийлада coastal path; foryou, this view yields clear angles, easy zoom, and quick cross-town exploration patterns. Promenades span France’s elegant quays, Mumbai’s bustling...

Blog
04 grudnia 2025
Free Culture in Moscow – Najlepsze darmowe wydarzenia artystyczne i
Free Culture in Moscow – Najlepsza darmowa sztuka i

Start june with a concrete plan: check the english-friendly theatre program housed in old buildings near the central station. The initiative is led by a...

Blog
04 grudnia 2025
Przewodnik po rzece Moskwie – zabytki, rejsy i historia w stolicy Rosji
Przewodnik po rzece Moskwie – Zabytki, rejsy i historia w stolicy Rosji

Start with a 60-minute ride along the central waterway at sunrise to capture pastel reflections, a quiet mood, views of the belfry rising over the...

Blog
04 grudnia 2025
Profesjonalni Graffiti, Murale i Artyści Uliczni do Wynajęcia w Moskwie – Wynajmij Artystę
Profesjonalni Graffiti Artyści, Muraliści i Street Art Artyści do wynajęcia w Moskwie – Zamów Artystę

Reserve a local English-speaking wall art crew of performers with a proven track record across izmailovo and beyond to ensure reliable delivery, clear communication, and...

Blog
04 grudnia 2025