Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Irina’s articles - page 89

Moscow’s Top Seven Parks – Best Green Spaces in the City
Moscow’s Top Seven Parks – Best Green Spaces in the City

Begin with gorky Park during summer for prime photography opportunities, rest along a quiet riverbank, and feel russian culture closely. Between tretyakov and tsum corridors...

Blog
04 grudnia 2025
Poza utartym szlakiem – 5 ciekawych miejsc do odwiedzenia w Moskwie
Poza Utartym Szlakiem – 5 Ciekawych Miejsc do Odwiedzenia w Moskwie

Start with a nearby stroll through a hidden quarter; this approach reveals moskva’s undercurrents that everybody could know. second stop blends a georgian courtyard tucked...

Blog
04 grudnia 2025
Easy Pace Russia – Stacje metra w Moskwie jako podziemne muzea sztuki
Easy Pace Russia – Stacje Moskiewskiego Metra jako Podziemne Muzea Sztuki

Start with a short loop around a central interchange to see how corridors show a layered vision, with yaroslaw motifs echoing through tiled vaults. The...

Blog
04 grudnia 2025
Chistye Prudy Moskwa – Historyczny Plac &amp
Chistye Prudy Moskwa – Zabytkowy Plac &amp

Visit at dawn to the capital’s pond-side centre and enjoy ancient street textures while the light hits the façades in a cool glow. For a...

Blog
04 grudnia 2025
Rosyjska Złota Godzina – 7 miejsc, w których można doświadczyć jesieni w Petersburgu
Złota godzina w Rosji – 7 miejsc, w których można doświadczyć jesieni w Sankt Petersburgu

Go to the Neva embankment at first light to catch the best colors and tranquil reflections on the water; if you drove here, arrive early...

Blog
04 grudnia 2025
20 Najciekawszych Miejsc w Obwodzie Moskiewskim (Zdjęcia)
20 Najciekawszych Miejsc w Obwodzie Moskiewskim (Zdjęcia)

Begin at kubinka to seize the best light at dawn; a medieval complex sits above chalk slopes, and the first hour yields bold silhouettes. Outside...

Blog
04 grudnia 2025
Kompletny przewodnik po Parku Gorkiego w Moskwie – co zobaczyć i robić
Kompletny przewodnik po Parku Gorkiego w Moskwie – Co zobaczyć i robić

Start with a practical move: rent bikes at the southern gate at dawn and ride the riverfront loop. The rental fleet includes kid seats and...

Blog
04 grudnia 2025
Gdzie na spacer w rejonie Jakimanka – Najlepsze trasy, parki i malownicze miejsca w Moskwie
Gdzie na spacer w rejonie Jakimanka – Najlepsze trasy, parki i malownicze miejsca w Moskwie

Begin with a 90-minute riverfront loop, starting at a decorated garden near a residence располагается along the quay. Весной light delivers full deposition of life;...

Blog
04 grudnia 2025
Smak rosyjskich przekąsek ulicznych – zwroty, które przydadzą się podczas składania zamówienia
Smak rosyjskich dań ulicznych – zwroty, które warto znać przy składaniu zamówienia

Start with a direct recommendation: “Could I have the dumplings with pelmeni fillings, please?” This concise line sets expectations and avoids miscommunication in busy lines....

Blog
04 grudnia 2025
Podróżowanie nie było lepsze przed Internetem – perspektywa turysty w Moskwie w 1999 roku
Podróżowanie nie było lepsze przed Internetem – perspektywa turysty z Moskwy z 1999 roku

Begin with a compact circuit of nearby gardens, exhibits, and markets; vouchers accessed at a single desk ensure most discoveries fit into a 15–20 minute...

Blog
04 grudnia 2025
9 najlepszych miejsc do robienia zdjęć i rzeczy do zrobienia w Moskwie, Rosja
9 najlepszych miejsc do robienia zdjęć i rzeczy do zrobienia w Moskwie, Rosja

Begin at dawn on the central boulevard; witness the first color on building facades; position yourself on the water left bank for reflections; keep to...

Blog
04 grudnia 2025
Najlepsze miejsca z panoramicznymi widokami Moskwy – Najlepsze punkty widokowe na panoramę miasta
Najlepsze miejsca z panoramicznym widokiem na Moskwę – Najlepsze punkty widokowe na panoramę miasta

Begin at Sparrow Hills to lock in a clean overhead view toward river and city center. Carry a phone or compact camera with wide-angle lens;...

Blog
04 grudnia 2025