Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Irina’s articles - page 93

Odkryj Najlepsze Miejsca Historyczne Moskwy – Najważniejsze Zabytki i Dziedzictwo
Odkryj Najlepsze Miejsca Historyczne Moskwy – Najważniejsze Zabytki i Dziedzictwo

Begin with a dawn circuit inside the Kremlin; this is the ideal experience for a first look at power, architecture, tsar-era art. The complex offers...

Blog
04 grudnia 2025
Park Wystawienniczy i Centrum Wystawowe VDNCh, Moskwa – Przewodnik dla zwiedzających
Park Wystawienniczy VDNCh, Moskwa – Przewodnik dla zwiedzających

Begin with a clear plan: Arrive at opening time to maximize time and read information while crowds are light. This perfect setup suits a day...

Blog
04 grudnia 2025
Najlepsze miasta położone nad rzekami na świecie – najpopularniejsze destynacje nadbrzeżne
Najlepsze miasta położone nad rzekami na świecie – Najpopularniejsze destynacje nadbrzeżne

Begin with miami as a ready-made anchor for a sequence of urban harbourside hubs, where active nights, food markets, and museums glow under atlantic light....

Blog
04 grudnia 2025
Przewodnik po ławce piramidalnej – zalety, ćwiczenia i najlepsze typy na 2025 rok
Przewodnik po ławce piramidowej – korzyści, ćwiczenia i najlepsze wybory na rok 2025

Recommendation A compact three-level platform with adjustable elevations 0.30, 0.45, 0.60 meters boosts core control, shoulder stability, pressing power in minutes daily; place near a...

Blog
04 grudnia 2025
Moskwa otwiera się na rowery – od zimnych, zorientowanych na samochody ulic po jazdę na rowerze
Moskwa Otwiera Się na Rowery – Od Zimnych i Nastawionych na Samochody Ulic po Jazdę na Rowerze

Rent a bike today and test a loop along the new green corridors, where congested arteries yield to safe lanes; head toward the riverfront and...

Blog
04 grudnia 2025
Gangsterski Raj – Jak Przestępczość Zorganizowana Przejęła Rosję – Dogłębna Analiza
Gangsterski Raj – Jak Przestępczość Zorganizowana Przejęła Rosję – Dogłębna Analiza

Begin by mapping public financial flows to identify leverage points that sustain clandestine networks across government cycles. The patterns show an increased footprint across the...

Blog
04 grudnia 2025
Osiem najbardziej zabytkowych alejek Londynu – Ponadczasowy przewodnik
Osiem Najbardziej Historycznych Uliczek Londynu – Ponadczasowy Przewodnik

Start your stroll at first light along a quiet corner of London and follow a short loop through shaded lanes. Because the light shifts quickly,...

Blog
04 grudnia 2025
12 miejsc, gdzie w Moskwie podziwiać kwitnące kwiaty – przewodnik lokalnego mieszkańca
12 miejsc, gdzie w Moskwie podziwiać kwitnące kwiaty – przewodnik lokalnego mieszkańca

Start at eastern corner of capital’s largest park, where blossoms peek early, and bring a light jacket for breeze under trees. While strolling, amateurs and...

Blog
04 grudnia 2025
Punkt Widokowy na Wzgórzach Worobiowych w Moskwie – Najlepsze Panoramiczne Widoki i Miejsca na Zdjęcia
Punkt Widokowy na Wzgórzach Worobiowych w Moskwie – Najlepsze Panoramiczne Widoki i Miejsca na Zdjęcia

Begin at dawn for silence, crisp light; space above the river gives perspective, entry lines open before streets awaken; simply choose this timing for urban...

Blog
04 grudnia 2025
Okolice Moskwy – Najlepsze jednodniowe wycieczki i malownicze wypady z miasta
Okolice Moskwy – Najlepsze jednodniowe wycieczki i malownicze wypady z miasta

Recommendation: taking a morning fast train to serpukhov yields a compact circuit of history, riverbanks, quiet streets; depart early, return by mid-afternoon. This option is...

Blog
04 grudnia 2025
21 najlepszych widoków w Seattle – panorama miasta, restauracje i nie tylko
21 Najlepszych Widoków w Seattle – Panorama, Restauracje i Nie Tylko

Go to Kerry Park at golden hour for a postcard moment that everyone cherishes. This minimal overlook on Queen Anne delivers a coastline sweep, the...

Blog
04 grudnia 2025
Top 10 Literackich Muzeów, Które Trzeba Zobaczyć w Sankt Petersburgu
Top 10 Literackich Muzeów, Które Trzeba Zobaczyć w Sankt Petersburgu

Start with a compact, half-day path along the river to feel the city’s literary pulse through its preserved spaces. Choose a starting point near a...

Blog
04 grudnia 2025