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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina’s articles - page 102

As Melhores Livrarias de Moscovo em Inglês – Um Guia Local das Melhores Livrarias da Cidade em Inglês
As Melhores Livrarias de Língua Inglesa de Moscovo – Um Guia Local das Melhores Livrarias de Língua Inglesa da Cidade

Begin with Massolit: a compact refuge where a ryad of shelves frames a curated title list; the wide selection covers fiction, travel, and international titles....

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4 de Dezembro de 2025
Castles in Moscow – Explore Russia’s Stunning Architectural Beauties
Castles in Moscow – Explore Russia’s Stunning Architectural Beauties

Begin with Kolomenskoye Park at dawn to witness the huge grounds and water reflections. There is a huge selection of routes for walks, with named...

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4 de Dezembro de 2025
Skolkovo Innovation Center – Russia’s Global Tech Hub
Skolkovo Innovation Center – Russia’s Global Tech Hub

Recommendation: start creating a cross-border science-driven collaboration package now that blends joint research, pilot operation, and investor access under a streamlined governance model coordinated by...

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4 de Dezembro de 2025
10 Architectural Styles You Can Find in Moscow (Photos)
10 Architectural Styles You Can Find in Moscow (Photos)

Start at Yaroslavsky station to quickly gauge the blend of forms shaping the capital in the present century. Orthodox churches stand beside late-Constructivist blocks, each...

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4 de Dezembro de 2025
Top Sunrise and Sunset Spots in Russia Named
Top Sunrise and Sunset Spots in Russia Named

Begin with dawn along the Arctic coast for a bold skyline; warm light washes villages, revealing discovery across districts; vistas widen, inviting the life of...

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4 de Dezembro de 2025
Seriously The Best Places to Eat in Moscow Right Now
Seriously The Best Places to Eat in Moscow Right Now

sure, beginning with a seasonal green cafe near Арбат sets a practical rhythm for a day of eats in москвы. Move via brisk transportation across...

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4 de Dezembro de 2025
Where Outside Russia Can You Find Stalin’s Skyscrapers? A Global Guide
Where Outside Russia Can You Find Stalin’s Skyscrapers? A Global Guide

Begin with the Palace of Culture and Science in Warsaw; this gigantic skyscraper, completed in 1955, embodies the joseph-era design language and the excesses of...

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4 de Dezembro de 2025
Como chegar a Moscow City – Rotas, Metro e Dicas de Transporte
Como Chegar a Moscow City – Rotas, Metro e Dicas de Transporte

Plan the primary underground route to the core district; switch at a major interchange near the fairgrounds; the final leg includes roughly 800–1500 meters to...

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4 de Dezembro de 2025
Not Just Hot Air – Ballooning Takes Off in Russia
Not Just Hot Air – Ballooning Takes Off in Russia

Book a dawn take-off to witness aeronautics unfold above frost-kissed fields. The earliest light softens shadows and steadies winds, producing a serene ascent and prime...

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4 de Dezembro de 2025
Onde Explorar os Melhores Terraços Panorâmicos – Miradouros no Topo dos Edifícios e Observatórios Cénicos
Onde Explorar os Melhores Terraços Panorâmicos – Principais Miradouros no Topo de Edifícios e Vistas Cénicas

Begin with positano north overlook by the marina, precisely where sunrise paints colors across white facades; admiring the sea, cliffside alleys, distant sails, built into...

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4 de Dezembro de 2025
Como Explorar o Distrito de Presnya – Guia do Bairro Histórico de Moscovo
Como Explorar o Distrito de Presnya – Guia do Bairro Histórico de Moscovo

Begin on thursday along a pedestrian-friendly spine near the nicholas convent, where colourful sites line up beside preserved buildings that carry centuries of stories. This...

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4 de Dezembro de 2025
As Melhores Atividades para Famílias e Crianças em Moscovo – Um Guia Completo para Pais
As Melhores Atividades Familiares e para Crianças em Moscovo – Um Guia Completo para Pais

Begin with the unesco-listed Kremlin complex in the capital’s heart. Wander past red walls, towers, domes. Then ride the underground to a hands-on workshop where...

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4 de Dezembro de 2025