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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Artigos da Irina - página 111

Melhores Espaços para Jantar ao Ar Livre em Salt Lake City 2024 | Melhores Restaurantes e Esplanadas ao Ar Livre
Melhores Espaços para Jantar ao Ar Livre em Salt Lake City 2024 | Melhores Restaurantes com Esplanada e Pátios

O westward oferece um pátio de Verão, onde os cães são bem-vindos, e onde o padrão de hospitalidade se cruza com um ambiente descontraído. Estava a passear com amigos? É só arranjar um lugar ao longo do...

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4 de Dezembro de 2025
Autocarros e Eléctricos de Moscovo – O Seu Guia Definitivo de Transportes Públicos
Autocarros e Eléctricos de Moscovo – O Seu Guia Definitivo de Transportes Públicos

Apanhe o elétrico de akademika para obter uma viagem longa e suave pelas ruas da capital russa, cobrindo mais terreno com menos paragens do que...

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4 de Dezembro de 2025
15 dos Palácios Romanov Mais Incríveis da Rússia
15 dos Palácios Romanov Mais Incríveis da Rússia

Recomendação: Alugue uma embarcação fluvial e comece nas propriedades ribeirinhas de Moscovo para vislumbrar a vida marcante da era czarista; este percurso oferece contrastes dramáticos entre salões de cerimónia...

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4 de Dezembro de 2025
As Fontes Mais Bonitas e Estranhas da Rússia
As Fontes Mais Bonitas e Estranhas da Rússia

Recomendação: visite as bacias de Peterhof perto da frente ribeirinha de São Petersburgo ao amanhecer para captar reflexos, arcos de luz a dançar na água. As autoridades mantêm percursos que serpenteiam por um...

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4 de Dezembro de 2025
As Melhores Vistas Panorâmicas e Espaços em Telhados de Moscovo em 2025
Melhores Vistas Panorâmicas e Espaços em Terraços de Moscovo em 2025

Reserve um horário ao pôr do sol num terraço elegante com vista para o rio, usando um citypass para garantir acesso prioritário. Estes percursos oferecem paisagens urbanas de 360 graus, a...

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4 de Dezembro de 2025
Visitar os Cafés Famosos Onde Intelectuais, Artistas e Escritores Já Falecidos Passavam o Tempo
Visitar os Cafés Famosos Onde Intelectuais, Artistas e Escritores Já Falecidos Passavam o Tempo

Comece a sua jornada no café italiano com tampos de mármore numa esquina estreita para sentir o pulsar do espaço. O exterior revela uma loja que resistiu a estações de outono, peso...

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4 de Dezembro de 2025
Visiting Mosfilm in Moscow – A Journey to the Heart of Russian Cinema
Visiting Mosfilm in Moscow – A Journey to the Heart of Russian Cinema

Comece com uma visita guiada, pré-reservada, e licenças oficiais; terá acesso a três estúdios de gravação, um arquivo público e uma coleção de documentários com notas detalhadas de cada tomada. Isto exatamente...

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4 de Dezembro de 2025
Volta ao Mundo em 25 Museus Bizarros – Uma Curiosa Tour Mundial
À Volta do Mundo em 25 Museus Bizarros – Uma Curiosa Tour Global

Recomendação: Construa um percurso compacto por agrupamentos regionais, selecione cinco zonas, depois três locais por zona, compre os bilhetes com antecedência e leve um caderno leve...

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4 de Dezembro de 2025
Conversão Criativa – Edifícios Bizarros Transformados em Grandes Galerias
Conversão Criativa – Edifícios Bizarros Transformados em Grandes Galerias

Comece com uma ruína no topo de uma colina, inspirada no Partenon, e reutilize-a como um dinâmico salão de exploração. Convide um consultor de arte desde o início para mapear as obras essenciais e...

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4 de Dezembro de 2025
Os Melhores Edifícios Construtivistas em Moscovo
Os Melhores Edifícios Construtivistas em Moscovo

Comece com um percurso prático por avenidas largas e aloque horas para cada paragem. Esta abordagem ajuda a comparar fachadas, o ritmo dos andares e como...

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4 de Dezembro de 2025
As 25 Melhores Ruas do Mundo a Visitar Antes de Morrer
As 25 Melhores Ruas do Mundo a Visitar Antes de Morrer

Comece com passeios pelas ramblas em Barcelona, onde as bancas transbordam com aromas cítricos, de marisco e de café expresso. Este pontapé de saída define um ritmo prático para mapear 25 avenidas icónicas...

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4 de Dezembro de 2025
Melhores Restaurantes no Terraço em Moscovo com Vistas Panorâmicas
Melhores Restaurantes no Terraço em Moscovo com Vistas Panorâmicas

Reserve uma mesa com paredes de vidro no смоленский e faça reservas para as noites para apanhar o brilho do rio no momento. Nesta área, segundo os locais,...

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4 de Dezembro de 2025