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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina’s articles - page 121

História Viva – Projetos Digitais Interativos Para Aprender Sobre a Rússia
História Viva – Projetos Digitais Interativos para Aprender Sobre a Rússia

Begin with a guided walk along walls and wooden quarters to feel the pull of politics on daily life across centuries. Use this as the...

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30 de novembro de 2025
Passeios de Barco e Cruzeiros Fluviais em Moscovo – Onde Fazer e Como Comprar Bilhetes
Passeios de Barco e Cruzeiros Fluviais em Moscovo – Onde Fazer e Como Comprar Bilhetes

Recommendation: Begin with a short, open-air float along the embankment to gauge city silhouettes, then decide on longer options via the official portal to secure...

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30 de novembro de 2025
As Melhores Coisas Para Fazer em Moscovo – Um Guia da Capital Russa por um Local
As melhores coisas para fazer em Moscovo – Um guia local para a capital da Rússia

Start your visit with a sunset walk along the river embankment, then ride the central metro to see the metropol lights come alive. This pairing...

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30 de novembro de 2025
Rua Tverskaya – A Broadway Russa de Moscovo
Rua Tverskaya – A Broadway Russa de Moscovo

Plan a dusk stroll along the capital’s grand artery to maximize access to theaters and mansions; snap photos of the entrance and фасаде as streetlights...

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30 de novembro de 2025
Hotéis perto da Praça Vermelha em Moscovo – Melhores Escolhas e Guia de Localização
Hotéis perto da Praça Vermelha, Moscovo – Melhores Escolhas e Guia de Localização

Recommendation: Begin with the metropol, a heritage hotel property featuring a barlounge and a refined set of features, then explore other options that serve as...

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30 de novembro de 2025
Moscow-City – 7 Surprising Facts About the Russian Capital’s Business Center
Moscow-City – 7 Surprising Facts About the Russian Capital’s Business Center

Act now: negotiate leases in premium cluster to lock flexible terms as overnight demand grows, and provide assets that attract envoys and financiers. There, five...

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30 de novembro de 2025
Must-See Places for Russian Literature Lovers in Moscow
Must-See Places for Russian Literature Lovers in Moscow

Recommendation: Begin with a dawn stroll along Arbat Street, where the capital’s living prose scene awakens. After stepping into the morning air, youll notice the...

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30 de novembro de 2025
À Caça de Arte Urbana em Moscovo – Um Guia de Murais, Graffiti e Tesouros Escondidos
À Caça de Arte Urbana em Moscovo – Um Guia para Murais, Graffiti e Tesouros Escondidos

Begin with a practical map; their group moves through trubnaya clusters, pereulok alleys, housing blocks, buildings, huge facades. After dusk, check captures from australian crews...

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30 de novembro de 2025
Moscow with a Baby or Toddler – Practical Logistics for Family Travel
Moscow with a Baby or Toddler – Practical Logistics for Family Travel

Recommendation: Pick a central base near quiet grounds with smooth floors, ready entry points, and easy access to parks so daily legs stay short for...

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30 de novembro de 2025
Ponte Gorbaty – História, Arquitetura e Guia de Viagem
Ponte Gorbaty – História, Arquitectura e Guia de Viagem

Start your visit with practical parking guidance: park at the riverside lot on the city side; traverse the каменный deck at a measured pace; map...

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30 de novembro de 2025
10 das mais belas igrejas barrocas na Rússia – Fotos
As 10 Igrejas Barrocas Mais Bonitas da Rússia – Fotos

Visit these sacral monuments on a clear weekday to absorb their quiet grandeur, with light slipping through domes and enhancing decoration that speaks of their...

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30 de novembro de 2025
Mercado Izmailovo – Guia Completo do Icónico Mercado de Pulgas de Moscovo
Mercado Izmailovo – Guia Definitivo do Icónico Mercado de Pulgas de Moscovo

Enter with a plan: start at the samovars row, then follow a logical loop through лавка stalls for quality finds. Use google to map a...

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30 de novembro de 2025