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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina’s articles - page 125

Benefits for Students in Moscow – Education and Housing
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Choose a residence near transit to cut price of daily commute by up to 40%. This plan suits moscows residents pursuing studies, leveraging metrocard networks,...

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30 de novembro de 2025
Russian River Cruises – A Comprehensive Guide to River Travel in Russia
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Recommendation: book a june departure to maximize daylight and to witness white nights in the northern district, opening the voyage with a calm, perfect start....

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30 de novembro de 2025
Best Time to Visit Moscow – A Seasonal Guide for 2025
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Choose the late-spring window, the last weeks of April through the early weeks of May, to enjoy mild temperatures, blooming boulevards, and queues that respect...

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30 de novembro de 2025
Moscow Domodedovo DME Airport Guide – Flights, Terminals, and Travel Tips
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Plan with internet checks before you set out; downtown routes are well marked, clear pedestrian paths from public transit to the first floor concourses. That...

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30 de novembro de 2025
Moscow Car Rental Comparison – Compare Prices, Cars, and Deals
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Recommendation: picking a skoda polus with a flexible voucher option yields a cost-efficient road trip. Overview shows different choices across trunk space, fuel use, reliability;...

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30 de novembro de 2025
Parques de Moscovo – Onde Observar a Mudança das Estações
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Botanichesky Garden opened this morning; turn toward its central circle and stay along paths as color changes across water and buildings, inviting them to slow...

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30 de novembro de 2025
Russkiy Chay – Russian Tea Traditions and Flavors
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Recommend starting teatime with a light infusion base; citrus zest, mint, buckwheat honey elevate sweetness, brewed in a sturdy kitchen pot for steady steam. Some...

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30 de novembro de 2025
Flakon – Um Espaço para Startups e Empresas Criativas
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Recommendation: Launch a three-month program pairing founders with mentors; track metrics weekly; publish a public progress digest. Organize a calendar of мероприятий; locate the hub...

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30 de novembro de 2025
A Vida no Topo – Como Chegar à Torre Ostankino e o Que Fazer Lá em Moscovo
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Route basics: From central hub, monorail ride lasts about 12 minutes; final stop sits at base under a 540 meters tall golden viewing spire standing...

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30 de novembro de 2025
A Melhor Arte Urbana em Moscovo – Um Guia Completo de Murais
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Begin with pereulok октябрьская cluster to catch fresh wall works from locals and artists; this lane is friendly, with lots of works rotating each month,...

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30 de novembro de 2025
Fluskey Voador – O Guia Definitivo da Criatura Mítica
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unlike common stories, soaring entity crosses citys and cities, gliding near rinks and a rink beside market stalls, and choosing quiet roofs over bright avenues....

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30 de novembro de 2025
Moscovo Torna-se a Capital Gastronómica Internacional da Cozinha Global
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Recommendation: join a guided night tasting walk in this Muscovite metropolis to sample plates from street stalls, modern bistros, and decorated rooms, discovering how kitchen...

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30 de novembro de 2025