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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina’s articles - page 128

A Cena de Arte Moderna de Moscovo: Galerias Contemporâneas com o Moscow Pass (2025–2026)
A Cena de Arte Moderna de Moscovo: Galerias Contemporâneas com o Moscow Pass (2025–2026)

Explore Moscow’s world-class contemporary art scene for free: GES-2 House of Culture, Garage Museum and Winzavod all included in Moscow Pass. Ultimate 2025 guide.

Arte e cultura
24 de novembro de 2025
Museu Guerra Fria Bunker-42: Guia Detalhado para Titulares do Moscow Pass (2025–2026)
Museu Guerra Fria Bunker-42: Guia Detalhado para Titulares do Moscow Pass (2025–2026)

Descend 75 metres into Stalin’s declassified nuclear command bunker. Free entry interactive “Nuclear Strike” show included with Moscow Pass – the ultimate Cold War experience.

Arte e cultura
21 de novembro de 2025
Moscovo num Dia Chuvoso: Atrações Interiores com o Seu MoscowPass
Moscovo num Dia Chuvoso: Atrações Interiores com o Seu MoscowPass

Moscovo num dia chuvoso torna-se mágico com o MoscowPass – entrada gratuita em mais de 40 atrações interiores de classe mundial, incluindo a Galeria Tretyakov e o Planetário.

Actividades ao ar livre
20 de novembro de 2025
O Bailado Russo Além do Bolshoi: Teatros Alternativos em Moscovo
O Bailado Russo Além do Bolshoi: Teatros Alternativos em Moscovo

Explore os teatros de ballet alternativos de Moscovo para além do Bolshoi para interpretações modernas e experiências de dança únicas.

Bilhetes e passes para museus Dicas de bilhetes
19 de novembro de 2025
Mosteiros Históricos de Moscovo: Novodevichy e Donskoi com o Moscow Pass
Mosteiros Históricos de Moscovo: Novodevichy e Donskoi com o Moscow Pass

Visit Moscow’s two most beautiful monasteries – UNESCO-listed Novodevichy and historic Donskoy – completely free with Moscow Pass. Full guide to history, photo spots and...

Arte e cultura
18 de novembro de 2025
Moscow Pass vs Bilhetes Individuais: Comparação Detalhada de Custos
Moscow Pass vs Bilhetes Individuais: Comparação Detalhada de Custos

Moscow Pass vs bilhetes individuais: Descubra como o passe com tudo incluído pode poupar 40-60% nas principais atrações como o Kremlin e a Galeria Tretyakov através da comparação de custos...

Actividades ao ar livre
17 de novembro de 2025
Melhores Hotéis Perto das Atrações do Moscow Pass por Orçamento
Melhores Hotéis Perto das Atrações do Moscow Pass por Orçamento

Um guia completo para escolher os melhores hotéis perto das atrações do Moscow Pass, organizado por orçamento e necessidades do viajante.

Actividades ao ar livre
14 de novembro de 2025
Moscovo para Foodies: Tours Culinários e Mercados com o Passe
Moscovo para Foodies: Tours Culinários e Mercados com o Passe

Moscow has become a global gastronomic center. Learn how to use your MoscowPass to visit the best food markets, such as Danilovsky, and join culinary...

Comida e bebida
13 de novembro de 2025
Fim de Semana em Moscovo: Maximize o Seu Passe de 3 Dias
Fim de Semana em Moscovo: Maximize o Seu Passe de 3 Dias

Descubra como planear uma viagem perfeita de 3 dias a Moscovo usando o passe da cidade para monumentos, museus e experiências únicas.

Actividades ao ar livre
12 de novembro de 2025
No Auge do Estilo: Um Guia de Compras Definitivo das Boutiques do Bairro da Moda de Moscovo
A Altura do Estilo: Um Guia Definitivo de Compras nas Boutiques do Bairro da Moda de Moscovo

O coração do Bairro da Moda de Moscovo é um 'Triângulo Dourado' definido pela Rua Stoleshnikov, Kuznetsky Most e a Passagem Tretyakov, albergando marcas de luxo globais e exclusivas...

Actividades ao ar livre
11 de novembro de 2025
Museu dos Arcade Soviéticos: Viagem Nostálgica com o Moscow Pass
Museu dos Arcade Soviéticos: Viagem Nostálgica com o Moscow Pass

O Museu das Arcadas Soviéticas oferece uma viagem nostálgica e interativa com o Moscow Pass, revivendo as emoções pixelizadas dos anos 80, entre máquinas restauradas e histórias culturais no centro de...

Actividades ao ar livre
10 de novembro de 2025
Moscow’s Best Brunch Spots Near Major Attractions
Moscow’s Best Brunch Spots Near Major Attractions

Um guia selecionado aos melhores locais de brunch em Moscovo perto das principais atrações — ideal para viajantes com o Moscow Pass.

Comida e bebida
Novembro 07, 2025