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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina’s articles - page 13

Restrições de Viagem para a Rússia – Informe-se Antes de Partir

In today’s world, where travel is both exciting and challenging, it is crucial for travelers to stay informed about the rules and restrictions affecting their...

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30 de janeiro de 2026
Guia Essencial para Obter um Visto Russo para Cidadãos Jamaicanos

For many travellers from Jamaica, obtaining a Russian visa can seem like a daunting task, especially when considering the various requirements and conditions involved. This...

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30 de janeiro de 2026
Guia Abrangente de Embaixadas, Consulados e Centros de Vistos Russos em 2026

In 2026, navigating the complex web of Russian embassies, consulates, and visa centers is essential for travelers, expatriates, and those wishing to maintain connections with...

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30 de janeiro de 2026
Guia Essencial de Apoio ao Vistos para Pedidos de Visto de Negócios Russo

When venturing into international business, obtaining the correct visa is crucial for success. Those who want to participate in events or meetings in Russia should...

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30 de janeiro de 2026
Descubra o Aeroporto Internacional de Vnukovo (VKO) – O Seu Guia Definitivo para a Porta de Entrada de Moscovo

When planning a trip to Moscow, Vnukovo International Airport (VKO) stands out as an ideal choice for travelers seeking convenience and accessibility. With its extensive...

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30 de janeiro de 2026
Como Obter um Visto para a Rússia a Partir do Qatar – Um Guia Completo

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30 de janeiro de 2026
Quem Pode Viajar para a Rússia Sem Visto em 2025 – Um Guia Abrangente

As the world becomes increasingly interconnected, the entry rules for international travel are in a state of constant evolution. In 2025, Russia is poised to...

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30 de janeiro de 2026
Guia Abrangente 2026 – Como Obter um Visto Russo na Irlanda

For many Irish citizens planning travels to Russia, understanding the intricacies of obtaining a visa is essential. The Russian visa system, known for its strict...

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30 de janeiro de 2026
Transportes Públicos de Moscovo para Turistas – O Guia Completo
Transportes Públicos de Moscovo para Turistas – O Guia Completo

Compre um passe reutilizável online antes da chegada para acelerar a viagem e poupar dinheiro. Deslocar-se, especialmente durante as horas de ponta, torna-se mais fácil quando carrega...

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17 de janeiro de 2026
Visto Russo a partir dos Países Baixos – Como Candidatar-se, Requisitos e Taxas
Visto Russo a partir da Holanda – Como Solicitar, Requisitos e Taxas

Submeta hoje um pedido online através dos canais oficiais; o processamento demora geralmente alguns dias no total; uma decisão para residentes holandeses é habitualmente comunicada em poucas horas quando a análise...

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17 de janeiro de 2026
Como Obter uma Carta de Convite para a Rússia – Um Guia Prático para Cidadãos Estrangeiros
Como Obter uma Carta de Convite para a Rússia – Um Guia Prático para Cidadãos Estrangeiros

Comece por confirmar a elegibilidade junto do departamento oficial da federação e compile o conjunto original de documentos para evitar atrasos. Tem de garantir que...

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17 de janeiro de 2026
O Que Precisa de Saber Quando Se Muda Para Moscovo – Dicas Essenciais Para Expatriados
O Que Precisa de Saber ao Mudar-se para Moscovo – Dicas Essenciais para Expatriados

Certifique-se de ter habitação segura antes de chegar a Moscovo para evitar burlas e stress de última hora. Comece com uma fonte verificada e um agente de confiança; os preços variam consoante...

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17 de janeiro de 2026