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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina’s articles - page 133

Exposições de Fotografia em Moscovo – As Melhores Galerias e Próximos Eventos
Exposições de Fotografia em Moscovo – As Melhores Galerias e Próximos Eventos

Recommendation: Visit the Delilli Gallery in moscow this weekend to see color-rich prints from women photographers. The dedicated program is built around bold compositions by...

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Outubro 17, 2025
Guia do Museu-Reserva Tsaritsyno – O Palácio e Parque Históricos de Moscovo
Guia do Museu-Reserva Tsaritsyno – Palácio e Parque Histórico de Moscovo

Book the Tsaritsyno museum-reserve guide now to explore Moscow’s historic palace and park with ease. Step inside the pseudo-gothic halls and stroll through fully annotated...

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Outubro 17, 2025
Sergiev Posad Day Trip from Moscow – Top Things to See and Do
Excursão de um dia a Sergiev Posad partindo de Moscovo – Melhores coisas para ver e fazer

Book this day trip from Moscow today to maximize your time and hit Sergiev Posad’s top spot in one smooth itinerary. The coach ride is...

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Outubro 17, 2025
Cafés Internet em Moscovo – Melhores Locais para Wi-Fi, Gaming e Trabalho Remoto
Cafés Internet em Moscovo – Os Melhores Locais para Wi-Fi, Jogos e Trabalho Remoto

Recommendation: infostars-coffeeru in central Moscow provides a stable 1 Gbps connection, quiet work pods, and ready-to-use gaming rigs, making it the best starting point for...

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Outubro 17, 2025
Excursões em Moscovo – Melhores Tours, Museus e Pontos de Referência
Excursões em Moscovo – Melhores Tours, Museus e Pontos de Referência

Book a 3-hour afternoon tour in the city center with a native, english-speaking guide to discover Moscow’s top landmarks, and enjoy ready-made presentations you can...

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Outubro 17, 2025
Guia de Verão para os Parques de Moscovo – Melhores Locais e Atividades

Begin your Moscow summer at sokolniki Park, where illuminated paths line the central streets and a calm leisure vibe invites an after work stroll. This...

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Outubro 17, 2025
Guia de Transportes Públicos do Aeroporto – Como Chegar do Aeroporto ao Centro da Cidade

Take the railway express to the city centre; it’s the fastest option, delivering you to core stations in 15–25 minutes on most routes. That choice...

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Outubro 17, 2025
Guia dos Comboios Russos – Viaje de Comboio Através da Rússia
Guia dos comboios russos – Viaje de comboio pela Rússia

Choose a morning departure to save time and maximize daylight at your first stations. Russian Train Guide: Travel by Rail Across Russia helps you pick...

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Outubro 17, 2025
A Cena de Arte Contemporânea de Moscovo em 2025 – Principais Galerias & Artistas
A Cena de Arte Contemporânea de Moscovo em 2025 – Galerias e Artistas Chave

Book a curator-led tour today to access Moscow’s contemporary art scene in 2025. This will help you find the right spaces quickly, with time slots...

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Outubro 17, 2025
Kremlin de Moscovo – História, Arquitetura e Guia de Visita
Kremlin de Moscovo – História, Arquitetura e Guia de Visita

Plan your Kremlin visit now and secure an offer that blends history with architecture. The route covers the kremlin grounds, the imposing tower silhouettes, and...

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Outubro 17, 2025
Pocket Friendly Russia – How to Travel Russia on a Budget
Pocket Friendly Russia – How to Travel Russia on a Budget

Recommendation: Start with a two-city baseline: 3 nights in Kazan and 2 nights in Moscow, take overnight trains to save on hotel nights, and pick...

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Outubro 17, 2025
AirHelp’s Guide to the Airport Experience in Russia – Practical Tips for Travelers
AirHelp’s Guide to the Airport Experience in Russia – Practical Tips for Travelers

Get through security faster by using the fasttrack option and the AirHelp app to check real-time guidance. This concrete recommendation helps you plan each leg...

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Outubro 17, 2025