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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Artigos de Irina - página 137

Guia do Distrito de Zamoskvorechye – Explore o Bairro Histórico Ribeirinho de Moscovo
Guia do Distrito de Zamoskvorechye – Explore o Bairro Ribeirinho Histórico de Moscovo

Recomendação: Comece hoje a sua visita com o Guia do Distrito de Zamoskvorechye para encontrar adorados caminhos ribeirinhos, ruas favoritas e cafés acolhedores ao longo do aterro de centralny. O autor...

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Outubro 17, 2025
Russia’s Elderly Face Rough Living as State Aid Shrinks
Russia’s Elderly Face Rough Living as State Aid Shrinks

Recomendação: Adira hoje ao sistema citadino ao selecionar o plano de subscrição elegível, para que os indivíduos possam aceder a descontos, menus com opções de refeições e cuidados ao domicílio nas proximidades...

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Outubro 17, 2025
A Moscovo dos Monumentos – Descubra os Edifícios Icónicos de Moscovo
A Moscovo dos Monumentos – Descubra os Pontos de Referência Icónicos de Moscovo

Reserve hoje a tour Moscovo dos Monumentos para descobrir o percurso mais compacto pelos marcos icónicos de Moscovo. Comece na Praça Vermelha, depois passeie em direção ao...

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Outubro 17, 2025
Autocarro no Aeroporto Sheremetyevo de Moscovo – Rotas, Horários e Tarifários
Autocarro do Aeroporto Sheremetyevo de Moscovo – Rotas, Horários e Tarifários

Apanhe o autocarro do Aeroporto de Sheremetyevo, em Moscovo, para a sua primeira viagem até à cidade. Ele oferece acesso direto do Terminal A e do Terminal B ao centro...

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Outubro 17, 2025
Melhores Restaurantes Étnicos em Moscovo – Um Guia Local aos Sabores Globais
Melhores Restaurantes Étnicos em Moscovo – Um Guia Local aos Sabores Globais

Ao visitar Moscovo, experimente primeiro o Teremok para produtos básicos económicos com alho e recheios simples que combinam bem com um copo de vinho...

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Outubro 17, 2025
Religião e Cultura em Moscovo – Tradições Espirituais e Vida Urbana
Religião e Cultura em Moscovo – Tradições Espirituais e Vida na Cidade

Adquira já o guia para descobrir como a religião e a cultura se cruzam nas ruas e nos espaços sagrados de Moscovo. Este recurso compacto ajuda viajantes e residentes a interagir...

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Outubro 17, 2025
Descubra o Museu do Design de Moscovo – Um Guia Abrangente para o Principal Destino de Design da Rússia
Descubra o Museu do Design de Moscovo – Um Guia Abrangente para o Principal Destino de Design da Rússia

Planeie a sua visita com um percurso de duas horas e meia que começa no rés do chão e viaja pela história e marcos do design. O percurso é elaborado para...

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Outubro 17, 2025
Tula – A Melhor Escapadinha de Moscovo – Fotografias
Tula – A Melhor Fuga de Moscovo – Fotografias

Fuja para Tula num fim de semana! São apenas 90 minutos de carro desde Moscovo pela estrada fora, e regressará com fotografias de viagem fantásticas e tudo o que...

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Outubro 17, 2025
Moscovo no Inverno – Um Guia Completo para Desfrutar de umas Férias na Neve
Moscovo no Inverno – Um Guia Exaustivo para Desfrutar de umas Férias na Neve

Reserve o passe de inverno de Moscovo antes de dezembro para garantir umas férias de neve que combinam visitas a museus com paragens acolhedoras em cafés e passeios ao ar livre....

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Outubro 17, 2025
O Lado Turístico da Rússia – A Perspetiva de um Viajante com Orçamento Limitado
O Lado Turístico da Rússia – A Perspetiva de um Viajante Low Cost

Recomendação: Comece com o comboio de alta velocidade Sapsan para ligar Moscovo e São Petersburgo em menos de quatro horas e, em seguida, reserve um quarto mais barato numa zona central...

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Outubro 17, 2025
Moscovo em Destaque – Um Itinerário de 5 Dias Para os Principais Pontos Turísticos e Experiências
Moscovo em Destaque – Um Itinerário de 5 Dias para as Principais Atrações e Experiências

Escolha os Destaques de Moscovo para o seu plano de 5 dias para explorar horas de locais e experiências em moskva. Os nossos itinerários iniciais ligam a movimentada zona de negócios com...

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Outubro 17, 2025
Visita Guiada de Meio Dia ao Mosteiro de Sergiev Posad – Excursão de Um Dia a Partir de Moscovo
Visita Guiada de Meio Dia ao Mosteiro de Sergiev Posad – Excursão de Um Dia a Partir de Moscovo

Reserve já esta Excursão Guiada de Meio Dia ao Mosteiro de Sergiev Posad – Viagem de Um Dia desde Moscovo para uma introdução clara e eficiente a Sergiev Posad. Comece a partir do centro….

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Outubro 17, 2025