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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina’s articles - page 140

As 10 Pontes Mais Bonitas e Fotogénicas de Moscovo
As 10 Pontes Mais Bonitas e Fotogénicas de Moscovo

Começando com a travessia ao crepúsculo ao longo do rio; a maior silhueta emerge, ideal para reflexos na linha de água. Através de vários distritos, esta linha demonstra uma variedade de materiais, alturas e ângulos;...

Blogue
30 de novembro de 2025
Multimedia Art Museum Moscow (MAMM) – Exposições de Arte Digital Contemporânea
Multimedia Art Museum Moscow (MAMM) – Exposições de Arte Digital Contemporânea

Planeie a sua visita numa tarde de dia de semana e reserve um horário privado com guia. Este centro da capital para a cultura da imagem em movimento apresenta um fluxo constante de exposições...

Blogue
30 de novembro de 2025
Os Principais Rios de Moscovo – Cais e Pontes – Um Guia Abrangente
Os Principais Rios de Moscovo – Cais e Pontes – Um Guia Abrangente

Comece com um percurso ribeirinho único, onde o tráfego pedonal é mais intenso; a luz da manhã revela a atmosfera, tornando a experiência mais segura e previsível. Visitantes a comprar bilhetes...

Blogue
30 de novembro de 2025
Moscovo a Dois – 5 Lugares Românticos na Capital
Moscovo para dois – 5 locais românticos na capital

Recomendação: reservar um cruzeiro fluvial ao pôr do sol como primeiro passo para criar ambiente; levar um brinde e observar o horizonte a brilhar sobre a água. Considerar um ritmo adequado...

Blogue
30 de novembro de 2025
Arte Urbana e Graffiti em Moscovo: Guia da Cultura Urbana com o Moscow Pass (2025–2026)
Arte Urbana e Graffiti em Moscovo: Guia da Cultura Urbana com o Moscow Pass (2025–2026)

Explore a cena de arte urbana de classe mundial de Moscovo gratuitamente: Winzavod, Flacon, Artplay e visitas guiadas, tudo incluído no Moscow Pass. Guia completo da cultura urbana de 2025.

Arte e cultura
28 de novembro de 2025
As Melhores Vistas de Moscovo: Pontos de Observação Acessíveis com o Moscow Pass (2025–2026)
As Melhores Vistas de Moscovo: Pontos de Observação Acessíveis com o Moscow Pass (2025–2026)

Veja Moscovo de todos os ângulos: Colina dos Pardais, Moscovo-City PANORAMA 360, cúpulas da Catedral e muito mais – todos os miradouros incluídos gratuitamente com o Moscow Pass.

Actividades ao ar livre
27 de novembro de 2025
Circo de Moscovo: Entretenimento Tradicional Russo com Passe
Circo de Moscovo: Entretenimento Tradicional Russo com Passe

Viva as tradicionais atuações circenses de Moscovo com o Moscow Pass, obtendo acesso fácil a locais icónicos e entretenimento inesquecível.

Arte e cultura
26 de novembro de 2025
Espaços de Cowork em Moscovo para Nómadas Digitais e Viajantes em Negócios
Espaços de Cowork em Moscovo para Nómadas Digitais e Viajantes em Negócios

Descubra os melhores espaços de coworking em Moscovo, concebidos para nómadas digitais e viajantes em negócios, que oferecem flexibilidade, conforto e comodidades modernas.

Actividades ao ar livre
25 de novembro de 2025
A Cena de Arte Moderna de Moscovo: Galerias Contemporâneas com o Moscow Pass (2025–2026)
A Cena de Arte Moderna de Moscovo: Galerias Contemporâneas com o Moscow Pass (2025–2026)

Explore Moscow’s world-class contemporary art scene for free: GES-2 House of Culture, Garage Museum and Winzavod all included in Moscow Pass. Ultimate 2025 guide.

Arte e cultura
24 de novembro de 2025
Museu Guerra Fria Bunker-42: Guia Detalhado para Titulares do Moscow Pass (2025–2026)
Museu Guerra Fria Bunker-42: Guia Detalhado para Titulares do Moscow Pass (2025–2026)

Descend 75 metres into Stalin’s declassified nuclear command bunker. Free entry interactive “Nuclear Strike” show included with Moscow Pass – the ultimate Cold War experience.

Arte e cultura
21 de novembro de 2025
Moscovo num Dia Chuvoso: Atrações Interiores com o Seu MoscowPass
Moscovo num Dia Chuvoso: Atrações Interiores com o Seu MoscowPass

Moscovo num dia chuvoso torna-se mágico com o MoscowPass – entrada gratuita em mais de 40 atrações interiores de classe mundial, incluindo a Galeria Tretyakov e o Planetário.

Actividades ao ar livre
20 de novembro de 2025
O Bailado Russo Além do Bolshoi: Teatros Alternativos em Moscovo
O Bailado Russo Além do Bolshoi: Teatros Alternativos em Moscovo

Explore os teatros de ballet alternativos de Moscovo para além do Bolshoi para interpretações modernas e experiências de dança únicas.

Bilhetes e passes para museus Dicas de bilhetes
19 de novembro de 2025