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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Artigos da Irina - página 143

Medical Tourism – The Ultimate Guide to Affordable Health Travel
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Escolha uma clínica principal no estrangeiro que tenha um programa multidisciplinar com preços transparentes, afiliações hospitalares verificadas e um coordenador de pacientes dedicado que fale a sua língua...

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Outubro 17, 2025
2-Day Kolomna Itinerary – Best Sights, Food & Activities in Kolomna, Russia
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Aproveite este plano de 2 dias para conhecer os principais pontos turísticos de Kolomna sem pressas. Este roteiro prático e acessível combina séculos de história com petiscos deliciosos e atividades...

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Outubro 17, 2025
Shopping in Moscow – 14 Top Places That Prove the City Is as Chic as Milan
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Recomendação: Comece o seu dia de compras em Moscovo na zona tsentralny com um circuito do GUM ao TSUM e, em seguida, passeie pela Rua Stoleshnikov para encontrar boutiques elegantes...

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Outubro 17, 2025
Cruzeiro Fluvial Russo de 3 Estrelas – São Petersburgo, Anel de Ouro & Moscovo – 11 Dias CR-01
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Opte pelo CR-01 de 11 dias para vivenciar a combinação mais envolvente de paisagens citadinas e vistas fluviais, de São Petersburgo a Moscovo, com Yaroslavl e...

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Outubro 17, 2025
As 10 Melhores Excursões Autoguiadas em Moscovo, Rússia
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Escolha o percurso Núcleo Histórico & Praça Vermelha como ponto de partida: um passeio autoguiado de 3,5 horas que liga a Praça Vermelha, a muralha do Kremlin, a Catedral de São Basílio,...

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Outubro 17, 2025
Mercado Izmailovsky, Moscovo, Rússia – Dicas Essenciais para a Visita
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Planeie chegar à entrada antes das 9:00 para garantir a maior seleção e os melhores achados a bom preço. Aqui, a praça fervilha de bancas...

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Outubro 17, 2025
The Carlton Spa – Tratamentos de Luxo, Bem-Estar &amp
The Carlton Spa – Tratamentos de Luxo, Bem-Estar &amp

Reserve hoje a sua experiência pessoal e sinta individualidade em cada tratamento. O Carlton Spa combina suites exclusivas, ingredientes preciosos e o poder de transformar o stress...

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Outubro 17, 2025
Moscow-City – O Centro Internacional de Negócios de Moscovo – Um Hub Empresarial Global
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Instale a sua sede regional no Moscow-City Center para acelerar decisões, encurtar viagens de clientes e aceder a um denso ecossistema empresarial. Aproximadamente 2,4 milhões de metros quadrados...

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Outubro 17, 2025
Comboio Moscovo-Pequim da Rússia Imperial – Um Percurso Ferroviário Tsarista Histórico de Moscovo a Pequim
Comboio Moscovo-Pequim da Rússia Imperial – Uma Rota Ferroviária Tsarista Histórica de Moscovo a Pequim

Recomendação: Escolha o comboio Moscovo-Pequim da Rússia Imperial para uma travessia histórica e confortável de Moscovo a Pequim. O percurso combina o charme czarista com a fiabilidade moderna, e...

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Outubro 17, 2025
Bunkers Secretos Debaixo de Moscovo – O Mundo Escondido da Capital Russa
Bunkers Secretos Debaixo de Moscovo – O Mundo Escondido da Capital Russa

Reserve hoje este passeio pela rota da esquerda para explorar os bunkers secretos sob Moscovo, um mapa claro da rede que moldou a capital. Estes da era estalinista...

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Outubro 17, 2025
Instalações para Conferências – O Seu Guia Essencial para Salas de Reunião Modernas e Espaços para Eventos
Equipamentos de Conferência – O Seu Guia Essencial para Salas de Reunião e Espaços de Eventos Modernos

Recomendação: Para o seu próximo evento, reserve um espaço de conferências flexível e de primeira classe, com fácil acesso para os participantes, para reduzir o tempo de viagem e aumentar o envolvimento. Escolha espaços...

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Outubro 17, 2025
Vladimir – Uma Cidade Antiga no Anel de Ouro da Rússia
Vladimir – Uma Cidade Antiga no Anel de Ouro da Rússia

Reserve bilhetes agora e encontre um hostel a poucos minutos da praça de Vladimir, onde o coração do Anel de Ouro pulsa com história. A continuar a encantar...

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Outubro 17, 2025