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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Artigos da Irina - página 146

Excursões em Moscovo – Melhores Tours, Museus e Pontos de Referência
Excursões em Moscovo – Melhores Tours, Museus e Pontos de Referência

Reserve uma excursão de 3 horas à tarde no centro da cidade com um guia nativo de língua inglesa para descobrir os principais pontos turísticos de Moscovo e desfrute de apresentações já preparadas que pode...

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Outubro 17, 2025
Guia de Verão para os Parques de Moscovo – Melhores Locais e Atividades

Comece o seu verão em Moscovo no Parque Sokolniki, onde caminhos iluminados ladeiam as ruas centrais e um ambiente calmo e de lazer convida a um passeio depois do trabalho. Este...

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Outubro 17, 2025
Guia de Transportes Públicos do Aeroporto – Como Chegar do Aeroporto ao Centro da Cidade

Apanhe o comboio expresso para o centro da cidade; é a opção mais rápida, levando-o às estações centrais em 15–25 minutos na maioria dos percursos. Essa escolha...

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Outubro 17, 2025
Guia dos Comboios Russos – Viaje de Comboio Através da Rússia
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Escolha uma partida matinal para poupar tempo e maximizar a luz do dia nas suas primeiras estações. Russian Train Guide: Viaje de Comboio pela Rússia ajuda-o a escolher...

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Outubro 17, 2025
A Cena de Arte Contemporânea de Moscovo em 2025 – Principais Galerias & Artistas
A Cena de Arte Contemporânea de Moscovo em 2025 – Galerias e Artistas Chave

Reserve hoje uma visita guiada por um curador para aceder à cena de arte contemporânea de Moscovo em 2025. Isto irá ajudá-lo a encontrar os espaços certos rapidamente, com horários disponíveis...

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Outubro 17, 2025
Kremlin de Moscovo – História, Arquitetura e Guia de Visita
Kremlin de Moscovo – História, Arquitetura e Guia de Visita

Planeie agora a sua visita ao Kremlin e garanta uma oferta que combina história com arquitetura. O percurso cobre os terrenos do Kremlin, as imponentes silhuetas das torres e...

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Outubro 17, 2025
Pocket Friendly Russia – How to Travel Russia on a Budget
Pocket Friendly Russia – How to Travel Russia on a Budget

Recomendação: Começar com um plano base de duas cidades: 3 noites em Kazan e 2 noites em Moscovo, apanhar comboios noturnos para poupar em noites de hotel e escolher...

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Outubro 17, 2025
Guia da AirHelp para a Experiência em Aeroportos na Rússia – Dicas Práticas para Viajantes
Guia da AirHelp para a Experiência Aeroportuária na Rússia – Dicas Práticas para Viajantes

Passe pela segurança mais rápido usando a opção de via rápida e a aplicação AirHelp para verificar orientações em tempo real. Esta recomendação concreta ajuda-o a planear cada etapa...

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Outubro 17, 2025
Seguro de Viagem para a Rússia – Guia Essencial sobre Cobertura, Custos e Dicas
Seguro de Viagem para a Rússia – Guia Essencial sobre Cobertura, Custos e Dicas

Obtenha uma apólice com cobertura médica até 100.000 USD e evacuação de emergência até 300.000 USD, além de proteção contra interrupção de viagem, e evite custos ocultos...

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Outubro 17, 2025
Moscovo Num Dia Chuvoso – As Melhores Atrações Interior para Tempo Húmido em 2025
Moscovo em Dias de Chuva – As Melhores Atrações Interiores para Tempo Húmido em 2025

Comece com este plano concreto: apanhe-os no balcão de informações do centro comercial, depois visite três locais interiores no centro de Moscovo que o mantêm seco e...

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Outubro 17, 2025
Onde Patinar no Gelo em Moscovo – Os Melhores Locais para Patinar no Gelo
Onde Patinar em Moscovo – Melhores Locais para Patinar no Gelo

Comece no Parque Gorky às sextas-feiras à noite para o gelo mais liso e acesso facilitado. A pista oficial está aberta das 12:00 às 21:00, com...

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Outubro 17, 2025
Moscow Airport Taxi – Reserve Transfers a Preço Fixo de/para Aeroportos de Moscovo | Pague na Sua Moeda
Moscow Airport Taxi – Reserve Transfers a Preço Fixo de/para Aeroportos de Moscovo | Pague na Sua Moeda

Escolha Moscow Airport Taxi para transfers a preço fixo de/para os aeroportos de Moscovo e pague na sua moeda – a escolha certa para chegadas sem complicações. O nosso motorista encontra-o no...

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Outubro 17, 2025