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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina’s articles - page 147

Os Melhores Museus Familiares e Exposições Interativas em Moscovo
Os Melhores Museus Familiares e Exposições Interativas em Moscovo

Os museus de Moscovo oferecem exposições cativantes para famílias.

Arte e cultura
15 de setembro de 2025
Rotas de Ciclismo em Moscovo e Dicas de Aluguer de Bicicletas
Rotas de Ciclismo em Moscovo e Dicas de Aluguer de Bicicletas

Explorar Moscovo de bicicleta oferece uma forma única de experienciar as ruas vibrantes da cidade.

Actividades ao ar livre
12 de setembro de 2025
Oportunidades de Voluntariado para Viajantes em Moscovo
Oportunidades de Voluntariado para Viajantes em Moscovo

O voluntariado em Moscovo oferece aos viajantes uma forma única de interagir com a cidade.

Actividades ao ar livre
11 de setembro de 2025
As 5 Melhores Excursões de um Dia a Partir de Moscovo que Vale a Pena Fazer
As 5 Melhores Excursões de um Dia a Partir de Moscovo que Vale a Pena Fazer

Os passeios de um dia oferecem uma pausa da azáfama de Moscovo, mostrando a herança russa.

Arte e cultura
10 de setembro de 2025
Um Guia para Hotéis e Alojamentos Ecológicos em Moscovo
Um Guia para Hotéis e Alojamentos Ecológicos em Moscovo

Hotéis ecológicos priorizam a sustentabilidade através de energias renováveis e redução de resíduos.

Actividades ao ar livre
9 de setembro de 2025
Inverno em Moscovo: Como manter-se quente e divertir-se
Inverno em Moscovo: Como manter-se quente e divertir-se

A pista GUM na Praça Vermelha é uma visita obrigatória, oferecendo patinagem com o Kremlin como pano de fundo.

Arte e cultura
8 de setembro de 2025
Festive Christmas Markets and Celebrations in Moscow 2025
Festive Christmas Markets and Celebrations in Moscow 2025

Moscow transforms into a winter wonderland with festive markets.

Arte e cultura
Setembro 05, 2025
Segredos Locais: Onde os Moscovitas Comem e Relaxam em 2025
Segredos Locais: Onde os Moscovitas Comem e Relaxam em 2025

Os recantos locais oferecem sabores autênticos e ambientes descontraídos.

Comida e bebida
04 de setembro de 2025
A Cena Musical de Moscovo: Concertos ao Vivo e Festivais em 2025
A Cena Musical de Moscovo: Concertos ao Vivo e Festivais em 2025

A vibrante cena musical de Moscovo em 2025 é um íman para os amantes da música.

Arte e cultura
03 de setembro de 2025
Guia do Aficionado por História para os Monumentos de Guerra e Museus de Moscovo
Guia do Aficionado por História para os Monumentos de Guerra e Museus de Moscovo

Os memoriais de guerra e museus de Moscovo contam a história da resiliência da Rússia.

Arte e cultura
02 de Setembro de 2025
Como usar o MoscowPass para maximizar a poupança e a conveniência na sua viagem
Como usar o MoscowPass para maximizar a poupança e a conveniência na sua viagem

O MoscowPass oferece acesso ilimitado a mais de 95 atrações, poupando-lhe até 50%.

Actividades ao ar livre
01 de setembro de 2025
Funcionalidades de Cidade Inteligente de Moscovo: Como Melhoram a Experiência Turística
Funcionalidades de Cidade Inteligente de Moscovo: Como Melhoram a Experiência Turística

Moscow’s smart city features, from its efficient Metro to digital apps, transform the tourist experience, making it easier to explore landmarks.

Actividades ao ar livre
29 de agosto de 2025