Voltar
Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Artigos da Irina - página 149

Atividades de Fitness e Bem-Estar para Turistas Atentos à Saúde em Moscovo
Atividades de Fitness e Bem-Estar para Turistas Atentos à Saúde em Moscovo

"Moscovo em 2025 oferece uma variedade de atividades de fitness e bem-estar para se manter ativo e relaxado."

Actividades ao ar livre
Agosto 26, 2025
Cultural Festivals in Moscow You Can’t Miss in 2025
Cultural Festivals in Moscow You Can’t Miss in 2025

"Moscow’s vibrant cultural festivals in 2025 offer an immersive dive into Russia’s rich heritage."

Arte e cultura
Agosto 26, 2025
Benefits of Moscow CityPass for Families and Group Travelers in 2025
Benefits of Moscow CityPass for Families and Group Travelers in 2025

Explore family-friendly adventures with the Moscow CityPass in Zaryadye Park.

Arte e cultura
Agosto 22, 2025
Exploring Moscow’s Jewish Heritage Sites and History in 2025
Exploring Moscow’s Jewish Heritage Sites and History in 2025

Explore Moscow Jewish heritage at Choral Synagogue with the Moscow CityPass.

Arte e cultura
Agosto 22, 2025
Sustainable Moscow Tourism: How Visitors Can Help in 2025
Sustainable Moscow Tourism: How Visitors Can Help in 2025

Explore sustainable Moscow tourism at Zaryadye Park with the Moscow CityPass.

Arte e cultura
Agosto 22, 2025
Melhores Locais em Moscovo para Fotografar o Pôr do Sol em 2025
Melhores Locais em Moscovo para Fotografar o Pôr do Sol em 2025

Explore a fotografia do pôr do sol em Moscovo a partir das Colinas dos Pardais com o Moscow CityPass.

Arte e cultura
Agosto 22, 2025
Domínio da Aplicação Moscow Pass: Funcionalidades Ocultas que Todos os Turistas Devem Conhecer
Domínio da Aplicação Moscow Pass: Funcionalidades Ocultas que Todos os Turistas Devem Conhecer

A aplicação permite aos utilizadores descarregar o mapa de Moscovo e toda a informação essencial sobre atrações diretamente para o seu dispositivo. Isto inclui descrições de museus,...

Arte e cultura
19 de agosto de 2025
Moscovo Acessível à Terceira Idade: Atrações Confortáveis para Viajantes Seniores
Moscovo Acessível à Terceira Idade: Atrações Confortáveis para Viajantes Seniores

O Parque Gorky é um exemplo perfeito. Tem caminhos amplos e planos, o que o torna ideal para um passeio tranquilo. Há muitos bancos...

Arte e cultura
19 de agosto de 2025
Experiências de RA e RV em Moscovo: O Futuro do Turismo
Experiências de RA e RV em Moscovo: O Futuro do Turismo

A RA pode ser usada para melhorar exposições de museus. Em vez de se limitar a ler uma etiqueta, um visitante pode usar uma aplicação de RA para digitalizar um artefacto...

Actividades ao ar livre
15 de agosto de 2025
Barreiras Linguísticas em Moscovo: Frases Essenciais e Dicas de Comunicação
Barreiras Linguísticas em Moscovo: Frases Essenciais e Dicas de Comunicação

Às vezes, um sorriso simpático e gestos claros são tudo o que precisa. Quando pede indicações, por exemplo, pode apontar para um local num...

Arte e cultura
15 de agosto de 2025
Guia de Moeda e Pagamento: Gerir o Dinheiro Durante a Sua Visita a Moscovo
Guia de Moeda e Pagamento: Gerir o Dinheiro Durante a Sua Visita a Moscovo

O dinheiro é amplamente aceite em todo o lado, desde pequenas lojas e vendedores de rua a grandes supermercados e restaurantes. É uma forma fiável e universalmente aceite de...

Comida e bebida
15 de agosto de 2025
Locomoção em Moscovo: Metro, Autocarros e Opções de Transporte Alternativas
Locomoção em Moscovo: Metro, Autocarros e Opções de Transporte Alternativas

A rede de autocarros é extensa. Chega a muitas áreas não abrangidas pelo metro. Os autocarros são uma opção fantástica para viagens mais curtas dentro de uma determinada...

Actividades ao ar livre
15 de agosto de 2025