Voltar
Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Artigos da Irina - página 149

Circle Line Cruise NYC – Os 6 Melhores Tours para 2025
Circle Line Cruise NYC – Os 6 Melhores Tours para 2025

Começar com o Grand Circle Sunset Tour é o melhor primeiro passo para quem visita pela primeira vez. Esta opção combina os mais altos perfis da cidade com pontes reluzentes,...

Blogue
Outubro 17, 2025
Newsletter de Maio – Como Evitar a Autoestrada M-4 de Moscovo a Sochi
Newsletter de Maio – Como Evitar a Autoestrada M-4 de Moscovo a Sochi

Recomendação: Evite a M-4 este mês de maio e siga um circuito selecionado para a sua mota que mantém o foco na paisagem natural e no conforto familiar, ao mesmo tempo que proporciona….

Blogue
Outubro 17, 2025
Guia do Centro de Arte Winzavod – Dicas para Visitar a Galeria em Moscovo
Guia do Centro de Arte Winzavod – Dicas para Visitar a Galeria em Moscovo

Visite o salão principal às 11:00 para evitar as multidões do fim de semana. Planeie para si uma semana compacta de cultura com um percurso claro. O sistema rastreia...

Blogue
Outubro 17, 2025
Melhores Excursões de um Dia a Partir de Moscovo – Explorar a Região Circundante em 2025
Melhores Excursões de Um Dia a Partir de Moscovo – Explorar a Região Circundante em 2025

Recomendação: Apanhe o comboio elétrico das 08:15 para Sergiev Posad, chegue por volta das 09:40 e passe 2–3 horas no interior da Lavra da Trindade antes de passear pelo mercado. Utilize...

Blogue
Outubro 17, 2025
Tours Diários para Grupos – Melhores Excursões Guiadas de um Dia para Grupos

Escolha os Tours Diários para Grupos para o seu próximo passeio corporativo ou familiar e tenha uma viagem eficiente, invulgar e feita à medida para viagens em grupo. Nós...

Blogue
Outubro 17, 2025
Top 13 Wheelchair-Accessible Things to Do in Moscow
Top 13 Wheelchair-Accessible Things to Do in Moscow

Planeie um dia acessível em Moscovo, em cadeira de rodas, com um agente local que possa garantir rotas acessíveis, reservar lugares e solicitar elevadores ou rampas antes da sua chegada...

Blogue
Outubro 17, 2025
Moscow, The Golden Ring & St. Petersburg – A Comprehensive Russia Travel Guide
Moscow, The Golden Ring & St. Petersburg – A Comprehensive Russia Travel Guide

Planeie um circuito de 9 dias por Moscovo, pelas cidades do Anel de Ouro e São Petersburgo para conhecer os principais pontos turísticos e experiências. Que rota se adapta ao seu ritmo:...

Blogue
Outubro 17, 2025
Moscow Marathon 2025 – Dates, Route, Registration, and Practical Tips
Moscow Marathon 2025 – Dates, Route, Registration, and Practical Tips

As inscrições oficiais estão abertas, por isso garanta já o seu lugar e saboreie o sabor de uma corrida citadina cativante na Maratona de Moscovo 2025. Para os fãs de triatlo...

Blogue
Outubro 17, 2025
Guia do Distrito de Zamoskvorechye – Explore o Bairro Histórico Ribeirinho de Moscovo
Guia do Distrito de Zamoskvorechye – Explore o Bairro Ribeirinho Histórico de Moscovo

Recomendação: Comece hoje a sua visita com o Guia do Distrito de Zamoskvorechye para encontrar adorados caminhos ribeirinhos, ruas favoritas e cafés acolhedores ao longo do aterro de centralny. O autor...

Blogue
Outubro 17, 2025
Russia’s Elderly Face Rough Living as State Aid Shrinks
Russia’s Elderly Face Rough Living as State Aid Shrinks

Recomendação: Adira hoje ao sistema citadino ao selecionar o plano de subscrição elegível, para que os indivíduos possam aceder a descontos, menus com opções de refeições e cuidados ao domicílio nas proximidades...

Blogue
Outubro 17, 2025
A Moscovo dos Monumentos – Descubra os Edifícios Icónicos de Moscovo
A Moscovo dos Monumentos – Descubra os Pontos de Referência Icónicos de Moscovo

Reserve hoje a tour Moscovo dos Monumentos para descobrir o percurso mais compacto pelos marcos icónicos de Moscovo. Comece na Praça Vermelha, depois passeie em direção ao...

Blogue
Outubro 17, 2025
Autocarro no Aeroporto Sheremetyevo de Moscovo – Rotas, Horários e Tarifários
Autocarro do Aeroporto Sheremetyevo de Moscovo – Rotas, Horários e Tarifários

Apanhe o autocarro do Aeroporto de Sheremetyevo, em Moscovo, para a sua primeira viagem até à cidade. Ele oferece acesso direto do Terminal A e do Terminal B ao centro...

Blogue
Outubro 17, 2025