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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina’s articles - page 151

Turismo Industrial em Moscovo: Tours a Fábricas e Património Industrial
Turismo Industrial em Moscovo: Tours a Fábricas e Património Industrial

Bunker-42, located near the Taganskaya metro station, is the most well-known example. It is a massive, once-secret military complex situated 65 meters below the ground......

Arte e cultura
6 de agosto de 2025
Espaços Criativos de Moscovo: Ateliers de Artistas e Galerias Alternativas
Espaços Criativos de Moscovo: Ateliers de Artistas e Galerias Alternativas

A visit to an artist's studio Moscow offers an unparalleled insight into the raw materials, tools, and ideas that shape a finished work... many creative...

Arte e cultura
04 de agosto de 2025
Turismo Industrial em Moscovo: Tours a Fábricas e Património Industrial
Turismo Industrial em Moscovo: Tours a Fábricas e Património Industrial

For example, the Artplay Design Center and Flacon Design Factory are two prime examples. These former industrial zones have been transformed into vibrant creative clusters,...

Arte e cultura
04 de agosto de 2025
Locais Abandonados Perto de Moscovo: Excursões de Um Dia Para Exploração Urbana
Locais Abandonados Perto de Moscovo: Excursões de Um Dia Para Exploração Urbana

The Moscow Oblast is dotted with former noble estates... These include once-magnificent mansions, often surrounded by overgrown parks, showcasing remnants of aristocratic life... Bykovo Estate,...

Arte e cultura
29 de julho de 2025
Locais de Filmagens em Moscovo: Onde Filmes e Séries Ganham Vida
Locais de Filmagens de Moscovo: Onde Filmes e Séries Ganham Vida

The Moscow Metro, with its opulent stations adorned with marble, mosaics, and sculptures, consistently serves as a dramatic and atmospheric location. Its subterranean grandeur has...

Actividades ao ar livre
29 de julho de 2025
Moscow Pass para Nómadas Digitais: Espaços de Coworking e Hotspots WiFi
Moscow Pass para Nómadas Digitais: Espaços de Coworking e Hotspots WiFi

Leading co-working networks such as WeWork have a presence in Moscow, offering their signature sleek designs, private offices, hot desks, and communal areas... Russian-founded networks...

Arte e cultura
29 de julho de 2025
Moscovo para os Fãs de Desporto: Estádios, Equipas e Património Atlético em 2025
Moscovo para os Fãs de Desporto: Estádios, Equipas e Património Atlético em 2025

Explore os estádios desportivos de Moscovo em Luzhniki com o Moscow CityPass.

Arte e cultura
24 de julho de 2025
Jardins Secretos e Parques Escondidos: Os Oásis Verdes de Moscovo em 2025
Jardins Secretos e Parques Escondidos: Os Oásis Verdes de Moscovo em 2025

Explore os jardins secretos de Moscovo no Jardim Hermitage com o Moscow CityPass.

Arte e cultura
24 de julho de 2025
Turismo Médico em Moscovo: Cuidados de Saúde de Classe Mundial e Centros de Bem-Estar
Turismo Médico em Moscovo: Centros de Bem-Estar e de Saúde de Classe Mundial

A realistic, brightly lit interior shot of a modern, sterile yet welcoming patient reception or consultation area in a high-end medical clinic in Moscow. A...

Actividades ao ar livre
21 de julho de 2025
Viagens de Negócios em Moscovo: Eventos de Networking e Atrações Profissionais
Viagens de Negócios em Moscovo: Eventos de Networking e Atrações Profissionais

For those engaged in large-scale events, trade shows, or industry forums, Moscow offers a selection of world-class convention and exhibition centers. These venues are crucial...

Arte e cultura
21 de julho de 2025
O Bairro Universitário de Moscovo: Turismo Académico e Tours pelo Campus
Distrito Universitário de Moscovo: Turismo Académico e Visitas Guiadas ao Campus

Moscow, a city brimming with historical grandeur and cultural vibrancy, is also a formidable intellectual powerhouse. Its educational institutions, particularly its world-renowned universities, form a...

Arte e cultura
21 de julho de 2025
Moscovo na Vanguarda da Moda: Distritos de Designers e Pontos Quentes de Estilo
Moscovo na Vanguarda da Moda: Distritos de Designers e Pontos Quentes de Estilo

For sheer opulence, Tretyakovsky Proezd is unparalleled... It houses flagship stores of the world's most prestigious luxury brands... Also, Kuznetsky Most has cemented its reputation...

Arte e cultura
17 de julho de 2025