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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina’s articles - page 154

Moscow’s Best Spots for Photography Enthusiasts
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No photo tour of Moscow is complete without a visit to Red Square. This massive cobblestone expanse is the city’s symbolic heart. Here, you can...

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Junho 26, 2025
How to Plan a Rainy Day in Moscow
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Numerous cafes offer a warm and inviting escape from the rain. Many have a literary ambiance. They provide a perfect setting for reading or writing.

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Junho 26, 2025
Moscow’s Literary Cafés and Bookstores
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These places offer more than just books and coffee; they serve as cultural hubs, meeting points for intellectual exchange, and tranquil retreats for avid readers....

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Junho 23, 2025
Exploring Moscow’s Underground: Metro Stations and Bunkers
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"Mayakovskaya, por exemplo, apresenta colunas impressionantes de aço inoxidável e mosaicos intrincados no teto que retratam "24 Horas na Terra dos Sovietes". Komsomolskaya, por outro...

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Junho 23, 2025
Tips for Visiting Moscow on a Budget
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"Stolovayas" (столовые) são cantinas da era soviética. Oferecem refeições russas tradicionais e reconfortantes a preços incrivelmente baixos. Funcionam em estilo buffet, permitindo que escolha o que quer."

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Junho 23, 2025
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Uma área notável é a Winzavod, uma antiga fábrica de vinho. Tornou-se um dos principais centros de arte contemporânea. As suas paredes são uma galeria rotativa para ambos...

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Junho 23, 2025
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Arte e cultura
Junho 23, 2025
Exploring Moscow’s Religious Landmarks and Spiritual Sites in 2025
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Discover Moscow religious landmarks spiritual like Saint Basil’s with the Moscow CityPass.

Arte e cultura
Junho 17, 2025
Moscow’s Most Instagrammable Locations in 2025
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Capture Moscow instagrammable locations like Izmailovsky with the Moscow CityPass.

Arte e cultura
Junho 17, 2025
The Best Souvenirs to Bring Home from Moscow in 2025
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Discover Moscow best souvenirs like Gzhel at GUM with the Moscow CityPass.

Arte e cultura
Junho 17, 2025
How to Use Public Transport in Moscow Like a Pro in 2025
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Navigate Moscow public transport pro like Komsomolskaya with the Moscow CityPass.

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Junho 17, 2025
As Melhores Vistas Panorâmicas e Espaços em Telhados de Moscovo em 2025
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Descubra vistas panorâmicas de Moscovo nos terraços, como a ponte do Zaryadye, com o Moscow CityPass.

Arte e cultura
Junho 17, 2025