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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina’s articles - page 155

A Sua Lista de Preparação para a Viagem – O Anel de Ouro da Rússia – Principais Atrações, Itinerário e Dicas
A Sua Lista de Afazeres de Viagem – O Anel de Ouro da Rússia – Principais Atrações, Itinerário e Dicas

Start planning now with our five-day, focused itinerary that hits the ninth stop and the must-see cathedrals along the Golden Ring. This guide delivers a...

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Outubro 17, 2025
Cenários Outonais Recomendados em Moscovo para 2025 — Atualizado em Outubro
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Recommendation: Visit Kolomenskoye Park on October 15 for the best glow of maple canopies and the river’s copper reflections; usually the light is at its...

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Outubro 17, 2025
Universidade Federal de Kazan (UFK) – Programas, Admissões &amp
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Apply now to Kazan Federal University (KFU): Programs, Admissions & Opportunities. Within our portal you will find a clear explanation of changes in intake windows...

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Outubro 17, 2025
World Youth Festival Assembly 2025 – Global Youth Summit & Innovation
Assembleia do Festival Mundial da Juventude 2025 – Cimeira Global da Juventude & Inovação

Reserve your место today at the opening of World Youth Festival Assembly 2025, and join the competition that unites youth from 68 regions on a...

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Outubro 17, 2025
Russia Travel Guide 2025 – Essential Destinations, Practical Tips, and Itineraries
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Use Russia Travel Guide 2025 to map your Moscow stay, starting with ostankino and its courtyards, then expanding to nearby cathedrals and current walking routes...

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Outubro 17, 2025
Generation Z’s Digital Revolt – HSE Examines a Million Nepali Social Media Messages
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Buy the course now to boost your strategy. discover how Gen Z conversations in Nepal generate a million messages from street to screen, and follow...

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Outubro 17, 2025
Best Time to Visit Russia – Seasonal Weather and What to Wear
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Recommendation: May is the best month to visit Russia for the most comfortable weather, mild temperatures, and lighter crowds. In May or September, daytime warmth...

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Outubro 17, 2025
Melhores Restaurantes em Terraços de Moscovo – Jantares nas Alturas com Vistas para a Cidade
Melhores Restaurantes em Telhados de Moscovo – Refeições nas Alturas com Vistas Panorâmicas da Cidade

Visit the 13th-floor rooftop of a Moscow building at sunset–for панорамных city views and a salmon-forward menu that feels polished and approachable, dont miss a...

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Outubro 17, 2025
2854№484 Pedido de Casamento em Moscovo – O Guia Definitivo para Planear um Pedido de Sonho na Capital Russa
2854№484 Pedido de Casamento em Moscovo – O Guia Definitivo para Planear um Pedido de Sonho na Capital Russa

Plan a precise two-step moment: first, book a private stroll through москва’s historic districts during golden hour, followed by a traditional proposal on a rooftop...

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Outubro 17, 2025
Parque da Vitória em Poklonnaya Gora, Moscovo – Guia e História
Victory Park na Colina Poklonnaya, Moscovo – Guia e História

Start with a thematic, 2–3 hour stroll that begins at the western entrance and winds through the erigidos fortress to the elegant fountain, then toward...

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Outubro 17, 2025
Imperial Duty Free Reforça Domínio do Mercado de Moscovo com Aberturas Ambiciosas de Lojas em Sheremetyevo
Imperial Duty Free Reforça Domínio do Mercado de Moscovo com Aberturas Ambiciosas de Lojas em Sheremetyevo

Open two Sheremetyevo duty-free stores this quarter to lock in rising passenger spend. Since Sheremetyevo operates as a major hub with gates and crossing points,...

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Outubro 17, 2025
Atrações Recomendadas para 2025 no Teatro Bolshoi – Atualizado em Outubro
Atrações Recomendadas do Teatro Bolshoi em 2025 – Atualizado em Outubro

Get the guide today to secure opera evenings at the Bolshoi with a curated show and acts across the theatres. The hall’s acoustics and the...

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Outubro 17, 2025