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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina’s articles - page 158

Um Sopro de Ar Fresco: Descubra os Jardins Secretos e Espaços Verdes de Moscovo
Um Sopro de Ar Fresco: Descubra os Jardins Secretos e Espaços Verdes de Moscovo

Fuja da agitação da cidade e descubra a tranquilidade escondida nos jardins históricos e refúgios verdes de Moscovo.

Arte e cultura
13 de outubro de 2025
Underground Grandeur: Navigating Moscow’s Metro System Tips for Newcomers
Underground Grandeur: Navigating Moscow’s Metro System Tips for Newcomers

O interior ornamentado e grandioso de uma estação histórica do Metro de Moscovo, um símbolo da herança arquitetónica única da cidade.

Arte e cultura
Outubro 10, 2025
Experience Moscow’s Nightlife Best Bars and Clubs for Every Taste
Experience Moscow’s Nightlife Best Bars and Clubs for Every Taste

Experience Moscow’s nightlife best bars and clubs for every taste.

Comida e bebida
Outubro 09, 2025

O Moscow Pass é um cartão turístico multifacetado concebido para proporcionar um acesso cómodo e sem filas aos museus, maravilhas arquitetónicas e experiências culturais mais emblemáticas da capital.

Arte e cultura
8 de outubro de 2025
Como Usar a Tecnologia para Melhorar a Sua Viagem a Moscovo
Como Usar a Tecnologia para Melhorar a Sua Viagem a Moscovo

A tecnologia está a transformar a complexa logística da capital russa numa experiência fluida, simplificada e extremamente agradável.

Arte e cultura
07 de outubro de 2025
Tips for Photographing Moscow’s Iconic Landmarks
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Photographing Moscow’s iconic landmarks creates lasting memories.

Actividades ao ar livre
Outubro 06, 2025
Etiqueta Cultural em Moscovo: Um Guia para Visitantes Estrangeiros
Etiqueta Cultural em Moscovo: Um Guia para Visitantes Estrangeiros

A etiqueta cultural em Moscovo enriquece cada visita.

Arte e cultura
03 de outubro de 2025
Moscovo Vista de Cima: Um Guia Para as Melhores Vistas Panorâmicas de Moscovo E Onde Encontrá-las
Moscovo Vista de Cima: Um Guia Para as Melhores Vistas Panorâmicas de Moscovo E Onde Encontrá-las

To truly grasp the scale and grandeur of this Eurasian metropolis, one must ascend. Discovering Moscow’s Best Rooftop Views offers a spectacular vantage point.

Actividades ao ar livre
Outubro 02, 2025
Bus to Moscow – Schedules, Tickets, and Travel Tips
Bus to Moscow – Schedules, Tickets, and Travel Tips

Reserve o seu bilhete de autocarro para Moscovo com pelo menos 48 horas de antecedência para garantir as tarifas mais baixas e os melhores lugares. Depois, confirme o seu itinerário em...

Arte e cultura
Outubro 02, 2025
Peter the Great Statue in London – Robbery Damage Sparks Russia-UK Repair Funding Debate
Peter the Great Statue in London – Robbery Damage Sparks Russia-UK Repair Funding Debate

Recomendação: Estabelecer um fundo conjunto Russo-Britânico de restauro no prazo de 30 dias, supervisionado por um painel independente, para reparar a estátua de Pedro o Grande e modernizar o...

Arte e cultura
Outubro 02, 2025
Top 10 Day Trip Destinations from Moscow – Quick Weekend Getaways
Top 10 Day Trip Destinations from Moscow – Quick Weekend Getaways

Para uma escapadela rápida, siga para Kolomenskoïe no distrito de Kolomenskoïe este fim de semana, junte-se a um percurso pedonal em direção ao parque-palácio e passeie ao longo do rio....

Arte e cultura
Outubro 02, 2025
Spasskaya Tower – The Kremlin’s Clock Tower – History, Architecture, and Visiting Guide
Spasskaya Tower – The Kremlin’s Clock Tower – History, Architecture, and Visiting Guide

Planeie a sua visita à Torre Spasskaya para ouvir o carrilhão de perto. O relógio está situado no coração do Kremlin de Moscovo, fazendo parte do...

Arte e cultura
Outubro 02, 2025