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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Artigos da Irina - página 170

Moscow’s Smart City Features: How Technology Enhances Tourism in 2025
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Explore Moscow smart city tourism at Zaryadye Park with the Moscow CityPass.

Actividades ao ar livre
Agosto 08, 2025
Moscow After Midnight: Late-Night Attractions and 24-Hour Experiences
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Uma caminhada pela Praça Vermelha ao final da noite é uma experiência inesquecível. As majestosas muralhas do Kremlin, as vibrantes cúpulas da Catedral de São Basílio e...

Arte e cultura
6 de agosto de 2025
Turismo Industrial em Moscovo: Tours a Fábricas e Património Industrial
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O Bunker-42, localizado perto da estação de metro Taganskaya, é o exemplo mais conhecido. É um enorme complexo militar outrora secreto, situado a 65 metros abaixo do solo......

Arte e cultura
6 de agosto de 2025
Espaços Criativos de Moscovo: Ateliers de Artistas e Galerias Alternativas
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Uma visita ao ateliê de um artista em Moscovo oferece uma perspetiva incomparável sobre as matérias-primas, as ferramentas e as ideias que moldam uma obra finalizada... muitos criativos...

Arte e cultura
04 de agosto de 2025
Turismo Industrial em Moscovo: Tours a Fábricas e Património Industrial
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Por exemplo, o Centro de Design Artplay e a Fábrica de Design Flacon são dois excelentes exemplos. Estas antigas zonas industriais foram transformadas em vibrantes polos criativos,...

Arte e cultura
04 de agosto de 2025
Locais Abandonados Perto de Moscovo: Excursões de Um Dia Para Exploração Urbana
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A Oblast de Moscovo está repleta de antigas propriedades nobres... Estas incluem solares outrora magníficos, muitas vezes rodeados por parques cobertos de vegetação, exibindo vestígios da vida aristocrática... A propriedade de Bykovo,...

Arte e cultura
29 de julho de 2025
Locais de Filmagens em Moscovo: Onde Filmes e Séries Ganham Vida
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O Metro de Moscovo, com as suas estações opulentas adornadas com mármore, mosaicos e esculturas, serve consistentemente como um local dramático e atmosférico. A sua grandiosidade subterrânea tem...

Actividades ao ar livre
29 de julho de 2025
Moscow Pass para Nómadas Digitais: Espaços de Coworking e Hotspots WiFi
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Redes de coworking de referência como a WeWork têm presença em Moscovo, oferecendo os seus designs elegantes característicos, escritórios privados, secretárias rotativas e áreas comuns... Redes fundadas na Rússia...

Arte e cultura
29 de julho de 2025
Moscovo para os Fãs de Desporto: Estádios, Equipas e Património Atlético em 2025
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Explore os estádios desportivos de Moscovo em Luzhniki com o Moscow CityPass.

Arte e cultura
24 de julho de 2025
Jardins Secretos e Parques Escondidos: Os Oásis Verdes de Moscovo em 2025
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Explore os jardins secretos de Moscovo no Jardim Hermitage com o Moscow CityPass.

Arte e cultura
24 de julho de 2025
Turismo Médico em Moscovo: Cuidados de Saúde de Classe Mundial e Centros de Bem-Estar
Turismo Médico em Moscovo: Centros de Bem-Estar e de Saúde de Classe Mundial

Uma fotografia interior realista e bem iluminada de uma área de receção ou consulta moderna, estéril mas acolhedora, numa clínica médica de luxo em Moscovo. A...

Actividades ao ar livre
21 de julho de 2025
Viagens de Negócios em Moscovo: Eventos de Networking e Atrações Profissionais
Viagens de Negócios em Moscovo: Eventos de Networking e Atrações Profissionais

Para aqueles envolvidos em eventos de larga escala, feiras comerciais ou fóruns industriais, Moscovo oferece uma seleção de centros de convenções e exposições de classe mundial. Estes espaços são cruciais...

Arte e cultura
21 de julho de 2025