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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina’s articles - page 51

O Kremlin – História, Poder e Arquitetura da Sede Histórica da Rússia
O Kremlin – História, Poder e Arquitetura da Histórica Sede da Rússia

Starting your visit with official tickets online reduces time in long queues; it guarantees open access to front sections. This time-honored citadel situated in moscow’s...

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22 de dezembro de 2025
Moscovo – Desafios Modernos e Históricos – Crescimento, Património e Transformação
Moscovo – Desafios Modernos e Históricos – Crescimento, Património e Transformação

Recommendation: Publish a focused master plan to safeguard fortresss fortifications; designate third riverfront zones; establish robust monitoring points; rely on sources from municipal archives, universities,...

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22 de dezembro de 2025
15 Melhores Coisas Para Fazer em Moscovo – O Coração da Rússia
15 Melhores Atividades em Moscovo – O Coração da Rússia

Begin with a compact 2-day loop: kremlin precinct, red square, and adjacent museums, then add a riverside stroll and park stops to finish each day....

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22 de dezembro de 2025
Visitas Guiadas à Galeria Tretyakov – Visitas Guiadas e Privadas em Moscovo
Visitas Guiadas à Galeria Tretyakov – Visitas Guiadas e Privadas em Moscovo

Recommendation: Start with a curated path focused on эпохи and major movements; галерея находится on лаврушинском переулке, where works by сурикова and кандинского illuminate искусстве...

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22 de dezembro de 2025
Guia de Viagem Moscovo 2025 – Atrações Imperdíveis, Comida Popular, Hotéis & Rotas de Transporte – Atualizado em Dezembro
Guia de Viagem de Moscovo 2025 – Atrações Imperdíveis, Comida Popular, Hotéis & Rotas de Transporte – Atualizado em Dezembro

Begin with тверскую-ямскую for a brisk city pulse, then grab a drink at a corner where высококлассных cafés blend деловой chatter with cultural flair. This...

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22 de dezembro de 2025
Dia da Vitória em Moscovo – Parada, Memória e Celebrações
Dia da Vitória em Moscovo – Desfile, Memória e Celebrações

Start early; arrive before dawn to secure front-row spots in open-air zones along gorky avenues, near landmark buildings. The event features a segment called flag-carrier...

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22 de dezembro de 2025
Onde Solicitar um Visto Russo no Estrangeiro – Um Guia Prático
Onde Solicitar um Visto Russo no Estrangeiro – Um Guia Prático

Register on the official consular portal immediately and secure the earliest available appointment. Mind deadlines to avoid back-and-forth, access the required letter templates, and track...

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22 de dezembro de 2025
Todas as Obras na Galeria Linha Vermelha GUM
Todas as Obras na Galeria Linha Vermelha GUM

Recommendation: Start здесь, at central axis, and follow clockwise loop through exhibit space to grasp how художники bind искусством and narrative across media. This display...

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22 de dezembro de 2025
Os Melhores Hotéis em Moscovo – Alojamentos de Luxo, Boutique e Económicos de Topo
Os Melhores Hotéis em Moscovo – Estadias de Luxo, Boutique e Económicas de Topo

Recommendation: pick centrally located lodgings in Moscow; you will gain fantastic value, reliable service, space to unwind; quick route to the city’s life. In the...

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22 de dezembro de 2025
Privacy Policy – A Clear Guide to Data Privacy and Compliance
Privacy Policy – A Clear Guide to Data Privacy and Compliance

Recommendation: Begin by inventorying every source; these systems collect information; set a default retention window of 30 days; implement brief, direct notices; these steps directed...

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22 de dezembro de 2025
For Students – Essential Guides, Resources, and Study Tips for Academic Success
For Students – Essential Guides, Resources, and Study Tips for Academic Success

Begin with a seven‑day learning blueprint: block 60–90 minutes per subject, plus a 5‑minute kickoff to set aims for each session. This highly structured approach...

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22 de dezembro de 2025
Russia’s Golden Horde – Tatars of the Middle Volga – History, Culture, and Legacy
Russia’s Golden Horde – Tatars of the Middle Volga – History, Culture, and Legacy

Follow a structured archival plan: begin with primary documents from regional archives; cross reference cartographic materials to map interaction between north frontier communities, sedentary towns...

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22 de dezembro de 2025