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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina’s articles - page 53

A Catedral de Cristo Salvador, Moscovo – Uma Incrível História Verídica por Trás da Igreja Icónica da Rússia
A Catedral de Cristo Salvador, Moscovo – Uma Incrível História Verídica por Trás da Igreja Icónica da Rússia

Most enthusiasts travel with such curiosity. Construction began in 1839 with a royal decree, and within decades plan grew into vast complex of buildings and...

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22 de dezembro de 2025
Como Obter uma Carta de Convite para um Visto Russo – Um Guia Completo
Como Obter uma Carta de Convite para um Visto Russo – Um Guia Completo

Start with a sponsor in the federation issuing a host-backed entry document. Ask them to issue a formal notice with correct dates, a clear personal...

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22 de dezembro de 2025
Transportes Públicos em Moscovo – Cartão Troika e Bilhetes Unificados
Transportes Públicos em Moscovo – Cartão Troika e Bilhetes Unificados

Recommendation: Load a seasonal travel pass online before your first ride; this cuts costs, speeds exits, preserves flexibility for early starts. Practical note: For residents...

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22 de dezembro de 2025
Kremlin de Moscovo e Praça Vermelha – Um Guia Prático Para os Monumentos de Moscovo
Kremlin de Moscovo e Praça Vermelha – Um Guia Prático aos Marcos de Moscovo

Start at the south gate at sunrise, then follow the granite lines toward these architectural centers to minimize lines and maximize good viewing. For avoiding...

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22 de dezembro de 2025
9 Melhores Locais para Fotografar e Coisas para Fazer em Moscovo, Rússia
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Start your morning with a dawn stroll along the river embankment for a clear view as the city wakes. This opening move brings light that...

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22 de dezembro de 2025
Russia Travel Guide 2025 – Top Destinations & Essential Tips
Russia Travel Guide 2025 – Top Destinations & Essential Tips

Book flights early and ensure your confirmation for every leg; this reduces risks and keeps plans flexible when weather or schedules shift. If you already...

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22 de dezembro de 2025
Comparação de Aluguer de Carros em Moscovo – Compare Preços, Carros e Ofertas
Comparação de Aluguer de Carros em Moscovo – Compare Preços, Carros e Promoções

Recommendation: Begin with an online scan across three vetted marketplaces to earn the lowest all-in rate for a weekend or weekday hire. Look for listings...

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22 de dezembro de 2025
Gavanskiy Lane Guide – Discover the Charm, Sights, and History
Gavanskiy Lane Guide – Discover the Charm, Sights, and History

Recommendation: Begin at sunrise bakeries; sample pastries, coffee; watch streets awaken, note atmosphere; locals share tips on social networks. What to explore: narrow streets whisper...

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22 de dezembro de 2025
Transportation in Russia – The Complete Travel Guide 2026
Transportation in Russia – The Complete Travel Guide 2026

App-based bookings unlock cheapest tickets and real-time distances, so plan routes before leaving home. For anyone visiting russia, this approach speeds up trips between petersburgs...

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22 de dezembro de 2025
State Historical Museum – A Guide to Exhibits, History, and Visiting Tips
State Historical Museum – A Guide to Exhibits, History, and Visiting Tips

Begin with a clear plan: buy tickets online; arrive at opening; map a focused route through the imperial collections. Located on moskva’s Red Square, this...

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22 de dezembro de 2025
Aaj Tak e India Today TV – Conversas com Jornalistas e Executivos
Aaj Tak e India Today TV – Conversas com Jornalistas e Executivos

Begin with a единую briefing; establish centre for journalists; define federation purposes; choose least-risk post outputs to serve readers. For journalists, craft briefs that explain...

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22 de dezembro de 2025
Moscow City Pass Review 2025 – Vale a Pena Comprar?
Moscow City Pass Review 2025 – Vale a Pena Comprar?

Value at a glance: for a tourist aiming to maximise centre access and a predictable transit budget, a multi-day bundle makes sense. It typically covers...

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22 de dezembro de 2025