Voltar
Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina’s articles - page 54

Travel to Russia the Easiest Way – Quick Guide for Tourists
Travel to Russia the Easiest Way – Quick Guide for Tourists

Always arrange visas with an agent; they enable faster processing and smoother security checks. Notify authorities 24 hours ahead of arrival to enable faster clearance;...

Blogue
22 de dezembro de 2025
Catedral de São Basílio, Moscovo – Bilhetes, Horário de Visitas e Programa
Catedral de São Basílio, Moscovo – Bilhetes, Horário de Visitas e Programa

Reserve advance entry via the official page to secure a view during peak timings. Planning ahead; last-minute arrivals risk long queues; door access remains limited...

Blogue
22 de dezembro de 2025
Mausoléu de Lenine – História, Arquitetura e Guia de Visita
Mausoléu de Lenine – História, Arquitetura e Guia de Visita

Go there at first light to beat the crowds; locals share updated tips in chilling_chronicles7 notes, a short route with clear order that guides visitors...

Blogue
22 de dezembro de 2025
Museus de Moscovo – O Guia Definitivo para os Melhores Museus em Moscovo
Museus de Moscovo – O Guia Definitivo Para os Melhores Museus de Moscovo

tretyakovka offers a focused start for your itinerary; this architectural complex places treasures from masters of centuries in bright halls and rooms, creating a heart...

Blogue
22 de dezembro de 2025
Bunker-42 Moscovo – Tour pelo Bunker da Guerra Fria, História e Segredos
Bunker-42 Moscovo – Visita ao Bunker da Guerra Fria, História e Segredos

Recommendation: buy tickets online; confirm your time window; descend into the depths with a prepared plan. note: arrive 15 minutes before start; cash is accepted...

Blogue
22 de dezembro de 2025
Velho Arbat, Moscovo – Um Guia Histórico da Rua para os Encantos do Arbat
Rua Arbat Velha em Moscovo – Um Guia Histórico para os Encantos de Arbat

Begin by stepping onto the wide avenue near the north vorota and set plans for a three-hour loop that hits open courtyards, a cast of...

Blogue
22 de dezembro de 2025
GUM Department Store Moscow – Um Guia Histórico de Compras
Loja de Departamento GUM Moscovo – Um Guia Histórico de Compras

Just start on the top floors and allocate about three hours for a focused circuit. On the most trafficked levels, lenins posters and stalin-era symbols...

Blogue
22 de dezembro de 2025
Catedral de Kazan – História, Arquitetura & Dicas para Visitar em São Petersburgo
Catedral de Cazã – História, Arquitetura e Dicas para Visitantes em São Petersburgo

Recommendation: Start mornings with a hour-long exploring route that focuses on the building’s origins, its vaulted interior, and the icon chamber–designed to avoid crowds and...

Blogue
22 de dezembro de 2025
Great Patriotic War Museum Gori – WWII History & Visitor Guide
Great Patriotic War Museum Gori – WWII History & Visitor Guide

Begin with mornings to catch the open-air displays in the best light. This significant start helps you dodge crowds as you approach the main outdoor...

Blogue
22 de dezembro de 2025
VDNH Moscow – Exhibition of Achievements of the National Economy – Visitor’s Guide
VDNH Moscow – Exhibition of Achievements of the National Economy – Visitor’s Guide

Begin at western entrance to catch key sculpture clusters before crowds. Plan a tight two-hour loop that moves from park core to a dedicated pavilion...

Blogue
22 de dezembro de 2025
My Russian TRKI Level 3 Certificate Results – Insights for Your Advanced Language Exam Preparations
My Russian TRKI Level 3 Certificate Results – Insights for Your Advanced Language Exam Preparations

Start by building knowledge through targeted material, then practice in mode that mirrors real tasks. When approaching the third-tier credential, a plan that aligns every...

Blogue
22 de dezembro de 2025
Moscow Sheremetyevo SVO Airport Guide – Terminals, Transit and Tips
Moscow Sheremetyevo SVO Airport Guide – Terminals, Transit and Tips

Recommendation: use the free shuttle between central zones to cut move time by about 15–20 minutes. The service runs every 10–15 minutes during peak hours...

Blogue
22 de dezembro de 2025