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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina’s articles - page 56

Como Preencher o Pedido de Visto para o Uzbequistão – Um Guia Passo a Passo
Como Preencher o Pedido de Visto do Uzbequistão – Um Guia Passo a Passo

Recommendation: Submit the core document package no later than 15 business days before travel and keep a safety copy. The reality is delays occur when...

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22 de dezembro de 2025
Após a Destituição de Luzhkov, Monumentos de Moscovo Enfrentam um Futuro Incerto
Na sequência da destituição de Luzhkov, os monumentos de Moscovo enfrentam um futuro incerto

Recommendation: Establish a transparent, participatory commission to review commemorative markers, conduct on-site visits, and consider shared criteria before any redirections or restorations. To anchor public...

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22 de dezembro de 2025
RC Victory Park Residences Moscovo — Uma Vida de Luxo no Parque da Vitória
RC Victory Park Residences Moscovo — Uma Vida de Luxo no Parque da Vitória

Schedule a private tour today to lock in a premier residence on the riverfront, where круглосуточно the concierge attends to every request and постоянная attention...

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22 de dezembro de 2025
Guerra na Ucrânia: Novidades – Movimento Histórico para Ajudar a Ucrânia Enfrenta Grande Desafio, Primeiro-Ministro Belga Diz que Partes de Cidade na Linha da Frente Foram Retomadas
Guerra na Ucrânia – Últimas Notícias – Medida Histórica para Ajudar a Ucrânia Enfrenta uma Tarefa Hercúlea, Diz o Primeiro-Ministro Belga, Partes de Cidade na Linha da Frente Retomadas

Recommendation: Launch an official, time-bound aid package prioritizing missiles and air-defense systems, with rapid delivery within days and a robust verification regime to ensure end-use...

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22 de dezembro de 2025
Off the Beaten Track – 5 Interesting Places in Moscow
Off the Beaten Track – 5 Interesting Places in Moscow

Go light on crowds with this itinerary, mixing cinema, open-air spaces, and local rhythm, right from dawn. dont miss a chance to enjoy open spaces...

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22 de dezembro de 2025
Moscow Airport Transfer Options 2025 – Your Complete Guide to SVO, DME & VKO
Moscow Airport Transfer Options 2025 – Your Complete Guide to SVO, DME & VKO

Pick a pre-booked private car via trusted driver apps for late or early arrivals, as it guarantees a fixed price and a direct ride to...

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22 de dezembro de 2025
Visit Moscow Museums for Free – Free Entry Tips and Top Museums
Visit Moscow Museums for Free – Free Entry Tips and Top Museums

Recommendation: start with gratis admission slots at municipal cultural sites, then cluster visits in the same district to maximize efficiency and minimize travel time. Cadence...

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22 de dezembro de 2025
Best Bank Cards for Purchases in Russia – A Practical Guide to Secure Payments
Best Bank Cards for Purchases in Russia – A Practical Guide to Secure Payments

Recommendation: Start with a rosbank credit line that supports verification at each step and allows you to activate via iphone on every high-value transaction. Keep...

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22 de dezembro de 2025
Cosmonautics Museum – A Comprehensive Guide to Space History, Exhibits, and Visiting Tips
Cosmonautics Museum – A Comprehensive Guide to Space History, Exhibits, and Visiting Tips

Plan to visit on a weekday morning; queues are minimal, paths are calmer, core displays are easier to reach with a clear map. This center...

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22 de dezembro de 2025
Send Money Easily with No Extra Costs – Fast & Secure Transfers
Send Money Easily with No Extra Costs – Fast & Secure Transfers

Recommendation: Choose a provider offering zero charges on cross-border payments and swift fund movements across nations. Look for central services that currently operate apps and...

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22 de dezembro de 2025
Moscow Gripped by Ugly Statue Row – Public Art Controversy Sparks Debate Across the City
Moscow Gripped by Ugly Statue Row – Public Art Controversy Sparks Debate Across the City

youre urged to launch a transparent, citizen-led commission to assess a statue along riverfront, with a clear lens on symbols and proportions. process must be...

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22 de dezembro de 2025
From Moscow Airport to the City Center and Red Square – Best Ways to Get There
From Moscow Airport to the City Center and Red Square – Best Ways to Get There

Direct recommendation: take rail link from air hub to central rail cluster, then switch to metro lines to reach historic core. This approach is efficient,...

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22 de dezembro de 2025