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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina’s articles - page 59

15 dos Palácios Romanov Mais Incríveis da Rússia
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Plan ahead with a single access pass and prepared tours to secure full entry across every site. Arrive at dawn for calmer grounds, usually yielding...

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15 de dezembro de 2025
Four Innovative Playground Trends Coming to a City Near You
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Begin with modular, weather-ready play zones: a good-sized central platform that blends small, spiral ramps with plastic components, built to endure rain and sun alike....

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15 de dezembro de 2025
7 Very Unusual 20th-Century Avant-Garde Buildings in Moscow
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Plan a focused start in the presnensky district and map a compact loop along the river to cover all seven sites in one day. The...

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15 de dezembro de 2025
Top 10 Most Amazing Roofs Worldwide You Probably Haven’t Heard Of
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Plan to start at sunrise: pick a terrace facing east to catch the sunlight and frame the main skyline in one shot. Having a clear...

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15 de dezembro de 2025
Moscow Tea Time Project – Where Tea Becomes Art
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Recommendation: Begin with a 15 minute tasting on the bolshaya floor to set the scene and observe how a simple infusion reshapes into a crafted...

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15 de dezembro de 2025
Real Vintage Street Signs – Authentic Collectibles and History
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Begin with provenance checks, request archival documentation, and verify material samples with municipal archives and local historical societies. This upfront validation saves time and prevents...

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15 de dezembro de 2025
Provence Lavender Fields – An Essential Guide to Visiting, Bloom Times, and Tips
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Begin with a dawn tour in the town aix-en-provence, where the morning markets wake early and locals trade produce along Cours Mirabeau. This is the...

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15 de dezembro de 2025
Projeto de Apartamento Concluído na OKO Tower, Moscow City
Projeto de Apartamento Concluído na OKO Tower, Moscow City

Recommendation: Stop the fear of missing a rare opportunity: visit the front hall today and walk through a luxurious residence whose stone textures meet clean...

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15 de dezembro de 2025
8 Experiências Imperdíveis na Noite dos Museus de Moscovo
8 Experiências Imperdíveis na Noite dos Museus de Moscovo

Plan your first stop for six at the Central House of Artists and secure a seat with a view of the festive lights along the...

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15 de dezembro de 2025
O Trilho Suspenso da Microfloresta de Malabar Hill – Levando a Natureza à Experiência Urbana de Mumbai
Percurso Elevado da Microfloresta de Malabar Hill – Levando a Natureza à Experiência Urbana de Mumbai

Recommendation: Begin with a compact equipment kit and set out at first light to walk the raised ridge; this will allow you to observe streams,...

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15 de dezembro de 2025
Parque Safari Perto de Moscovo – Uma Escapadinha na Natureza Selvagem
Parque Safari Perto de Moscovo – Uma Escapada Selvagem

Recommendation: If you want to know the best way to enjoy a nature reserve close to the capital, book a daytime guided tour that starts...

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15 de dezembro de 2025
Aperture Tours Blog – Guias e Dicas de Fotografia de Viagem
Blogue Aperture Tours – Guias e Dicas de Fotografia de Viagem

Begin with a 15mm sweep at blue hour to lock a panorama of mont-saint-michel in frame; this move sets your day with a clear direction...

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15 de dezembro de 2025