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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina’s articles - page 62

Fog Brings Magic Across Global Cities – San Francisco, Paris, Tokyo, Edinburgh, Banff, London, New York, and More
Fog Brings Magic Across Global Cities – San Francisco, Paris, Tokyo, Edinburgh, Banff, London, New York, and More

Begin at first light and head to a lookout with a clear view over the water. In the early hours, when temperatures drop and the...

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15 de dezembro de 2025
The Most Beautiful Waterfront Terraces in Amsterdam – Top Picks by the Water
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Pick a stepped terrace by a canal bridge for sunday lunch, then stroll toward centre light as days grow longer. Many options line quiet lanes...

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15 de dezembro de 2025
Portland Monthly – O Seu Guia Definitivo para a Cultura de Portland &amp
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Start with a loop of three hours along the waterfront to gain bearings. The Rose City’s riverfront blends bridges, docks, and murals, where bikers and...

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15 de dezembro de 2025
Abrir Menu, Fechar Menu – Um Guia Prático para UI de Navegação Acessível
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Start with a single, keyboard-friendly panel that reveals content on demand. The trigger must be a real button with aria-expanded, aria-controls, and a visible focus...

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15 de dezembro de 2025
Top 10 Rooftop Brunches in London 2025 – Best Views, Brunch & Vibe
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Start on sunday at an east-facing terrace for a sumptuous, late-morning feast. The settings are pretty, with river reflections and a service carried with care...

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15 de dezembro de 2025
Fairytale Wedding in Russia – Dream Venues and Planning Tips
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Reserve kolomenskoye as the anchor for your day, securing space with a warm outdoor ceremony and a cathedral backdrop to set a unique tone from...

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15 de dezembro de 2025
Magical Forests to Experience the Winter Solstice – A Guide to Enchanted Winter Woods
Magical Forests to Experience the Winter Solstice – A Guide to Enchanted Winter Woods

Begin with western, narrow paths near Suncadia for a crisp start and plan a lunch break in an opening where frost glitters on needles; your...

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15 de dezembro de 2025
The 21 Best Breakfast and Brunch Spots in Moscow
The 21 Best Breakfast and Brunch Spots in Moscow

Recommendation: Begin at a corner café with excellent pancakes; the historic brick façade, a romantic vibe, a warmly lit dining room set the scene. Here,...

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15 de dezembro de 2025
Our Favourite Moscow Museums Off the Beaten Path Part 2 – Hidden Gems
Our Favourite Moscow Museums Off the Beaten Path Part 2 – Hidden Gems

Recommendation: Arrive by 10:00 this tuesday for a focused exhibition inside a brick-and-glass complex along riverbank; intimate spaces reveal material textures and lighting that sharpen...

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15 de dezembro de 2025
Where to Visit Plant-Filled Botanical Stores – Top Plant Shops Worldwide
Where to Visit Plant-Filled Botanical Stores – Top Plant Shops Worldwide

Begin with a pay-what-you-wish greenhouses stop in Lisbon’s waterfront quarter, where daylight floods glass aisles and quiet corners reward slow browsing; this first benchmark sets...

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15 de dezembro de 2025
Top 10 Hiking Trails in Moscow, Idaho – The Ultimate Outdoor Guide
Top 10 Hiking Trails in Moscow, Idaho – The Ultimate Outdoor Guide

Begin with Lakeview Loop for a gentle opener. This 2.5-mile, easy circuit keeps elevation modest, open along shoreline, and forests on two sides. Locals have...

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15 de dezembro de 2025
12 Descobertas Engenhosas de um Ano de Investigação na UC
12 Descobertas Engenhosas de um Ano de Investigação na UC

Start by mapping each item to a concrete classroom goal to create measurable change. This reference point helps anyone watching progress and anchors knowledge to...

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15 de dezembro de 2025