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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina’s articles - page 68

Ponte Zhivopisny – A Icónica Referência de Pontes Suspensa por Cabos de Moscovo
Ponte Zhivopisny – O Ex-libris Icónico de Moscovo com Tirantes

Recommendation: Stand on the west bank at golden hour to capture the dramatic exterior silhouette at the heart of Russia’s capital riverfront. Located along the...

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15 de dezembro de 2025
Praias em Moscovo – As Melhores Praias da Cidade e do Rio para a Diversão de Verão
Praias em Moscovo – As Melhores Praias Urbanas e Fluviais para Diversão no Verão

Visit the northern bank along the capital’s belt; a quick dip, shelter from glare, plus a panoramic dusk view over the water. Urban fringe parks...

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15 de dezembro de 2025
Onde Encontrar os Melhores Mercados de Livros Antigos – Um Guia Global para Colecionadores
Onde Encontrar os Melhores Mercados de Livros Antigos – Um Guia Global para Colecionadores

Begin at five European hubs to uncover rare volumes fast, then expand toward Seine-side sellers for deeper catalogs. In lombard corridors of milan, small stalls...

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15 de dezembro de 2025
Os Melhores Bares de Hotel em Londres – Lounges de Luxo e Rooftops de Topo
Os Melhores Bares de Hotel em Londres – Lounges de Luxo e Rooftops de Topo

Begin your evening covent garden adventure with a hidden terrace helmed by a seasoned mixologist. Prohibition-era influence is palpable, with green botanicals brightening a menu...

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15 de dezembro de 2025
Best Views in Moscow – Top Places for Panoramic City Vistas
Best Views in Moscow – Top Places for Panoramic City Vistas

Start with Sparrow Hills at golden hour to seize dramatic views over the river and the Kremlin’s spires. Spend the evening with a friend on...

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15 de dezembro de 2025
Sainte-Chapelle Concert Series – Paris Classical Performances
Sainte-Chapelle Concert Series – Paris Classical Performances

Recommendation: For a concise, unforgettable evening, choose a winter recital inside a medieval chapel known for crystalline acoustics and stained-glass windows. The program blends period...

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15 de dezembro de 2025
The Most Fascinating Cities for Street Photography – Top Destinations for Street Photographers
The Most Fascinating Cities for Street Photography – Top Destinations for Street Photographers

Choose anchor site in dense core offering open sightlines and late afternoon light. Face geometric hochhäusern facades and you will produce rich pictures with quick,...

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15 de dezembro de 2025
Early Railway Bridges – The First Structural Milestones in Rail History
Early Railway Bridges – The First Structural Milestones in Rail History

Recommendation: Start with close study of surviving masonry arches and timber span structures along west and eastern corridors, comparing means of construction across a short...

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15 de dezembro de 2025
10 Garden Reading Nook Ideas for a Cozy Backyard Getaway
10 Garden Reading Nook Ideas for a Cozy Backyard Getaway

Start with portable chairs beneath a tall tree to establish your first comfortable seating spot. Add a small table within arm’s reach, a lightweight throw,...

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15 de dezembro de 2025
Top Moscow Attractions – Best Things to See in Russia’s Capital
Top Moscow Attractions – Best Things to See in Russia’s Capital

Recommendation: Begin with a dawn circuit around the Kremlin and Red Square. The light on the walls and the absence of crowds cut travel time,...

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15 de dezembro de 2025
Dmitrov Locks on the Moscow Canal – A Visitor’s Guide
Dmitrov Locks on the Moscow Canal – A Visitor’s Guide

Buy tickets in advance and arrive early to secure spaces along waterline; getting there immediately after opening lets you observe first lifts, a compact compartment...

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15 de dezembro de 2025
Best Spots to See Cherry Blossoms in Moscow
Best Spots to See Cherry Blossoms in Moscow

there will be no guesswork about timing – start at the oldest arboretum in the capital, where a concise loop through the park, featuring a...

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15 de dezembro de 2025