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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Artigos da Irina - página 72

Moscow Tea Time Project – Where Tea Becomes Art
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Recomendação: Comece com uma prova de 15 minutos no andar bolshaya para ambientar e observe como uma simples infusão se transforma num produto elaborado...

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15 de dezembro de 2025
Real Vintage Street Signs – Authentic Collectibles and History
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Comece com verificações de proveniência, solicite documentação de arquivo e verifique amostras de materiais junto de arquivos municipais e sociedades históricas locais. Esta validação inicial poupa tempo e evita...

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15 de dezembro de 2025
Provence Lavender Fields – An Essential Guide to Visiting, Bloom Times, and Tips
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Comece com uma visita ao amanhecer na cidade de Aix-en-Provence, onde os mercados matinais despertam cedo e os locais trocam produtos ao longo do Cours Mirabeau. Isto é...

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15 de dezembro de 2025
Projeto de Apartamento Concluído na OKO Tower, Moscow City
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Recomendação: Deixe de ter medo de perder uma oportunidade rara: visite o átrio hoje e percorra uma residência luxuosa cujas texturas de pedra se encontram com a leveza...

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15 de dezembro de 2025
8 Experiências Imperdíveis na Noite dos Museus de Moscovo
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Planeie a sua primeira paragem para seis na Casa Central dos Artistas e garanta um lugar com vista para as luzes festivas ao longo da...

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15 de dezembro de 2025
O Trilho Suspenso da Microfloresta de Malabar Hill – Levando a Natureza à Experiência Urbana de Mumbai
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Recomendação: Comece com um kit de equipamento compacto e parta ao amanhecer para percorrer a crista elevada; isto permitir-lhe-á observar riachos,...

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15 de dezembro de 2025
Parque Safari Perto de Moscovo – Uma Escapadinha na Natureza Selvagem
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Recomendação: Se quer saber a melhor forma de desfrutar de uma reserva natural perto da capital, reserve uma visita guiada diurna que começa...

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15 de dezembro de 2025
Aperture Tours Blog – Guias e Dicas de Fotografia de Viagem
Blogue Aperture Tours – Guias e Dicas de Fotografia de Viagem

Comece com uma panorâmica de 15mm ao crepúsculo para enquadrar o Mont-Saint-Michel num panorama; este movimento define o seu dia com uma direção clara...

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15 de dezembro de 2025
Para o Vale Escondido – Percorrendo a Serra de Budawang Parte 1
Para o Vale Escondido – Percorrendo a Serra Budawang Parte 1

Comece ao nascer do sol com o mapa na mão e uma mochila leve com menos de oito quilos. Dado que a escalada começa acima da vegetação rasteira em direção às falésias, mantenha os olhos em...

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15 de dezembro de 2025
Os 10 Melhores Espaços Educacionais Infantis de 2016 – Ambientes de Aprendizagem Inovadores
Os 10 Melhores Espaços Educacionais para Crianças de 2016 – Ambientes de Aprendizagem Inovadores

Escolha layouts de salas de aula públicas flexíveis e de baixo custo, que se integrem com os espaços exteriores e o acesso à biblioteca. Estas configurações impulsionam o quotidiano de crianças e vizinhos, enquanto mantêm...

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15 de dezembro de 2025
12 Melhores Museus em Paris para Amantes de Arte | Melhores Museus de Paris
12 Melhores Museus em Paris para Amantes de Arte | Melhores Museus de Paris

Primeiro passo: começar no Louvre para aceder a uma vasta coleção de obras-primas. As galerias estão organizadas para dar uma perspetiva clara sobre a história da arte,...

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15 de dezembro de 2025
15 Destinos de Arquitetura de Topo para Guardar – Cidades Imperdíveis para Entusiastas da Arquitetura
15 Destinos de Arquitetura Essenciais para Guardar – Cidades Imperdíveis para Entusiastas da Arquitetura

Comece por Quiotos – um circuito conciso onde paredes brancas se encontram com ritmos geométricos. Faça uma caminhada de duas horas ao longo do rio para captar fotografias de treliças de madeira, um...

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15 de dezembro de 2025