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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina’s articles - page 73

Os Interiores de Restaurantes Mais Estéticos de Londres – Os Melhores Espaços de Refeição com Design em Londres
Os Interiores de Restaurantes Mais Estéticos de Londres – Os Melhores Espaços de Refeições de Design Marcante em Londres

Choose a design-forward venue with a warm palette and focused lights to guarantee a lasting impression within the first steps. Seek calm materials, a restrained...

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15 de dezembro de 2025
Os Mosaicos Romanos Antigos de Plovdiv – A Arte Imperial da Bulgária
Os Antigos Mosaicos Romanos de Plovdiv – A Arte Imperial da Bulgária

Begin at overlook and examine five largest wall panels to grasp the layout and its purpose. Design, given by excavation records, weaves nature-inspired motifs with...

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15 de dezembro de 2025
Moscovo de Elétrico – Veja a Cidade Numa Perspetiva Diferente
Moscovo de Elétrico – Veja a Cidade Numa Perspetiva Diferente

Grab window seat beside second car on lesnaya-bound tram at first light. amazing views unfold as trains glide past sokolniki high-rise silhouettes; enjoy quiet hours...

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15 de dezembro de 2025
10 dos Melhores Restaurantes Escondidos do Mundo Que Nunca Encontraria Sozinho
10 dos Melhores Restaurantes Escondidos do Mundo Que Nunca Encontraria Sozinho

Recommendation: Book these ten offbeat establishments for unforgettable gastronomy experiences. Each spot sits in a downtown district or near museums, with doors opening onto intimate...

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15 de dezembro de 2025
Locais Mais Cénicos para Relaxar à Sombra das Árvores – Refúgios Tranquilos
Lugares Mais Cénicos para Relaxar Debaixo de Árvores – Refúgios Tranquilos

Start in bonn at Rheinaue Park, a spot where towering ancient trees form a winding, shaded corridor. White trunks glint in the afternoon, and the...

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15 de dezembro de 2025
7 Ruas de Graffiti para Explorar – Viagens Citadinas com um Toque Urbano
7 Ruas de Graffiti para Explorar – Viagens Urbanas com um Toque Original

Begin here: start at the miamis hotspot on NW 8th Street, where carved panels tell protest and resistance in color. The walls are filled with...

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15 de dezembro de 2025
Passeio pelas Pérolas Escondidas de Saigon – Explorando a Saigon Square, as suas Ruas e a Rua Nguyen Hue
Caminhada Pelas Jóias Escondidas de Saigon – Explorando a Saigon Square, os Seus Beco e a Rua Nguyen Hue

Recommendation: Set a moderate pace as you start near the central market complex; a loop unfolds along a palm-fringed promenade, where colourful stalls spill into...

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15 de dezembro de 2025
Paraíso de Outono – Os Melhores Lugares para Desfrutar das Cores de Outono no Canadá
Paraíso de Outono – Os Melhores Lugares para Descobrir as Cores de Outono do Canadá

For a sharp start, head to Quebec’s Charlevoix in early October to catch peak larch and brick-red maples while cascading waterfalls offer a brisk soundtrack....

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15 de dezembro de 2025
O sol de inverno de Salalah atrai viajantes russos, enquanto o voo de Moscovo impulsiona o turismo de Omã e a conectividade direta
O sol de inverno de Salalah atrai viajantes russos, enquanto o voo de Moscovo impulsiona o turismo de Omã e a conectividade direta

Recommendation: Plan a Salalah visit in the shoulder period; early booking yields best rates; choose nonstop links from northern regions for a swift azimuth toward...

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15 de dezembro de 2025
30 das Estações de Metro Mais Bonitas do Mundo – Uma Viagem Visual
30 das Estações de Metro Mais Bonitas do Mundo – Uma Viagem Visual

Begin by selecting a curated grid of 30 hubs to anchor your seeing experience. This selection prioritizes underground channels, platform arrangements, and stations that balance...

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15 de dezembro de 2025
7 Belíssimos Locais ao Ar Livre para Sessões Fotográficas de Noivado que Vão Inspirar a Sua
7 Belíssimos Locais ao Ar Livre para Sessões Fotográficas de Noivado que Vão Inspirar a Sua

Recommendation: Begin with a lakefront backdrop during fall colors to anchor the set; what makes this option strong are the clean view and ample parking,...

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15 de dezembro de 2025
Rota Pedonal pela Arquitetura Construtivista de Minsk – Um Guia para Edifícios Icónicos da Modernidade Soviética
Percurso Pedonal pela Arquitetura Construtivista de Minsk – Um Guia para Edifícios Icónicos do Modernismo Soviético

Begin at Liberty Square and turn toward the centre to start a concise path through the capital’s early design heritage. Here, renewal-era ideas appeared in...

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15 de dezembro de 2025