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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Artigos da Irina - página 76

Sculpture Garden – The Ultimate Guide to Outdoor Art Installations
Sculpture Garden – The Ultimate Guide to Outdoor Art Installations

Comece ao nascer do sol para testemunhar as texturas a despertar e os caminhos a desdobrar-se; abrace um espírito fantasioso desde o início. Terrenos abertos para pré-visualizações antecipadas, guiando os utilizadores...

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15 de dezembro de 2025
Convento e Cemitério de Novodevichy – Um dos meus lugares preferidos em Moscovo
Convento e Cemitério Novodevichy – Um dos meus Locais Favoritos em Moscovo

Partam ao nascer do sol. Uma caminhada matinal revigorante desvenda o lugar; os toques dos sinos ecoam entre as campas, embora o ar esteja sereno. Placas de lenine assinalam...

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15 de dezembro de 2025
Uma Jornada de Descoberta Arquitetónica – A Vanguarda Perdida – Arquitetura Modernista Russa 1922-1932
Uma Jornada de Descoberta Arquitetónica – A Vanguarda Perdida – Arquitetura Modernista Russa 1922-1932

Comece com um mapa focado de plantas de fundações e projetos de moradias dos anos 1920–1930, traçando convenientemente decisões de fachada e padrões de estacionamento. Arquivos de barkhin e...

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15 de dezembro de 2025
10 das Melhores Estufas Botânicas do Reino Unido para um Aconchegante Aquecimento de Inverno
10 das Melhores Estufas Botânicas do Reino Unido para um Aconchegante Aquecimento de Inverno

Planeie um roteiro conciso pelas estufas de vidro da Grã-Bretanha, priorizando espaços que fundem a flora nativa com calor eficiente. Comece em locais inspirados em palácios e avance em direção a espaços cheios de sol...

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15 de dezembro de 2025
A Rua É a Nossa Galeria – A Arte Urbana Transforma Espaços Públicos
A Rua É A Nossa Galeria – Arte Urbana Transforma Espaços Públicos

Aproxime-se de uma parede e tire uma fotografia, depois ouça a cor a falar em movimento. Esta abordagem ajuda a recriar uma sequência de cenas...

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15 de dezembro de 2025
Whitney Museum Rooftop – Um Guia Definitivo para Vistas de Nova Iorque e Arte Contemporânea
Whitney Museum Rooftop – Um Guia Definitivo para Vistas de Nova Iorque e Arte Contemporânea

Recomendação: Chegue à tarde para garantir um lugar no terraço central; uma abordagem de planeamento da lauren ajuda-o a navegar nos horários definidos; um claro...

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15 de dezembro de 2025
A URSS em 10 Edifícios – Das Comunas Construtivistas aos Arranha-Céus Estalinistas
A URSS em 10 Edifícios – Das Comunas Construtivistas aos Arranha-Céus Stalinistas

Planeie um circuito focado por sete edifícios emblemáticos para mapear um arco que abrange desde aposentos coletivos geométricos primários até verticais monumentais. Anteriormente, os designers testavam a lógica urbana em...

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15 de dezembro de 2025
A Rússia é Segura para Viajar? Um Guia de Segurança Completo para Turistas
A Rússia é Segura para Viajar? Um Guia de Segurança Completo para Turistas

Verifique sempre os canais oficiais para as condições atuais, depois dirija-se a áreas que estejam abertas, bem iluminadas e suficientemente adequadas para explorar sozinho e se sentir à vontade...

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15 de dezembro de 2025
Pesquise HappyCow – Encontre Restaurantes Vegan no Mundo Inteiro
Pesquisar HappyCow – Encontre Restaurantes Vegan em Todo o Mundo

Comece com um localizador preciso: abra o mapa, filtre por opções à base de plantas e ordene por avaliação; depois, faça zoom na sua localização para obter um enquadramento preciso...

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15 de dezembro de 2025
7 Coisas Imperdíveis em Moscovo Este Inverno – O Guia Definitivo
7 Coisas Essenciais Para Fazer em Moscovo Este Inverno – O Guia Definitivo

Comece com uma observação matinal a partir da margem do rio para apanhar os kremlins a brilhar ao amanhecer, um momento em que o monumento parece íntimo e a cidade se abre. Os turistas costumam...

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15 de dezembro de 2025
As Melhores Atividades Gratuitas em Moscovo – Um Guia Para Viajantes com Orçamento Limitado
As Melhores Atividades Gratuitas em Moscovo – Um Guia para Viajantes com Orçamento Limitado

Um passeio matinal gratuito ao longo do rio Moscova define o tom: verão silhuetas de catedrais, praças abertas e a vida nas ruas sem bilhetes. Passeie pela Praça Vermelha...

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15 de dezembro de 2025
Os Meus 10 Locais Favoritos de Fotografia de Rua em Lisboa – Os Melhores Locais Fotográficos em Lisboa
Os Meus 10 Locais Favoritos de Fotografia de Rua em Lisboa – Os Melhores Locais para Fotografar em Lisboa

Comece no miradouro de Alfama na hora dourada para ancorar o seu percurso visual. A partir dali, a capital portuguesa junto ao Tejo revela fachadas de azulejos cor-de-rosa...

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15 de dezembro de 2025