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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina’s articles - page 77

Russia Travel Destinations – Top Cities, Landmarks, and Hidden Gems to Visit
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Recommendation: Begin with a 72-hour lakefront loop during winter; use an electric bike to stay comfortable; this leisurely start offers calm views of waters, a...

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15 de dezembro de 2025
As 20 Exposições Mais Aguardadas em Moscovo e São Petersburgo Neste Outono
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Reserve seats for the first days immediately; tickets vanish quickly for major venues spanning Russia’s two capitals, where a cluster of new shows sets the...

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15 de dezembro de 2025
O Guia Definitivo das Lojas de Roupa Vintage – Descubra Tesouros Escondidos e Moda Intemporal
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Plan the first move: Begin your trip with three hands-on stops in neighborhoods known for affordable designer finds; this approach helps uncovering value, allows you...

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15 de dezembro de 2025
O Que Comer na Rússia – Pratos Típicos & Restaurantes Russos
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Evening plan: begin with a steaming bowl of borscht and a plate of pelmeni at a nearby kiosk, then sample several street bites to feel...

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15 de dezembro de 2025
O Diário de Uma Paixão – Casas e Locais de Filmagens Que Pode Visitar
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Start with a compact loop around exterior sets; staying away from crowds yields crisp views, quick access to door frames that appear in several scenes....

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15 de dezembro de 2025
Os Melhores Películas para Vidros Testadas para Privacidade e Mais – Análise Abrangente
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Recommendation: choose a dual-layer ceramic coating with a hidden backing; daylight visibility remains high (VLT 45%–65%), heat rejection improves (SHGC 0.22–0.35); installation on typical glazing...

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15 de dezembro de 2025
8 Casas de Campo Panorâmicas de Escritores Russos Famosos – Fotos
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Plan a tight loop around eight sites and book guided tours in advance. This keeps travel efficient and lets you compare different material textures–from timber...

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15 de dezembro de 2025
Melhores Caminhadas com Crianças à Volta do Mundo – Trilhos para Famílias
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Recommendation: Prefer starting at aberfoyle pass for a gentle first expedition; this short loop suits toddlers, boys, and walkers. Distance about 4 km total, a...

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15 de dezembro de 2025
11 Cafés Aconchegantes em Todo o Mundo Perfeitos para Dias de Outono
11 Cafés Aconchegantes em Todo o Mundo Perfeitos para Dias de Outono

Recommendation: seek out village teahouse with lamps that glow softly; beans grind, apple tarts bake, and service feels genuine. youll sense comfort from a straight...

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15 de dezembro de 2025
Visitar Moscovo no Inverno – Uma Experiência Mágica nos Mercados de Natal
Visitar Moscovo no Inverno – Uma Experiência Mágica no Mercado de Natal

Start with a direct answer: book a stay near the center and arrive in mid-december to catch the first glow of seasonal fairs. A four-hour...

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15 de dezembro de 2025
As 5 Ruas Pedestres Mais Populares de Moscovo com Fotos
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Start at klimentovsky, located near a historic monastery and a central square; this compact segment offers a quick, photo-ready morning walkthrough. Along this route, a...

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4 de Dezembro de 2025
Os 50 Melhores Museus de Automóveis Clássicos Que Todos os Entusiastas Automóveis Devem Visitar
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Recommendation: Start with lucca industrial circuit, where warehouses echo with the creak of doors and the scent of cleaning oils, offering a bold focus on...

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4 de Dezembro de 2025