Voltar
Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina’s articles - page 83

The Cathedral of Christ the Saviour Guided Tour – Tickets, Timings and Highlights
The Cathedral of Christ the Saviour Guided Tour – Tickets, Timings and Highlights

Best initial move: purchase online timed-entry admission at least seven days before visit; early-morning windows tend to be peaceful, with shorter lines. Plan for 60–90...

Blogue
4 de Dezembro de 2025
What to Do in Moscow During Christmas and New Year Season – The Best Plans
What to Do in Moscow During Christmas and New Year Season – The Best Plans

Begin with a focused evening: a short theater program, a stroll along ulitsa, silk-lit cafe, a glass of drink, magnificent halls, heart warmed by life,...

Blogue
4 de Dezembro de 2025
5 Paris Museums That Are Rarely Crowded and Always Remarkable
5 Paris Museums That Are Rarely Crowded and Always Remarkable

Start early and ride the metro to the first stop; keep a compact loop before crowds build. Check hours of operation and use guidebooks plus...

Blogue
4 de Dezembro de 2025
Trip to Russia Day 3 – Moscow Northbound to Soviet-Era Showcases and the Boulevard Ring
Trip to Russia Day 3 – Moscow Northbound to Soviet-Era Showcases and the Boulevard Ring

Begin with northwest theaters; reserve a late show, click a pocket map to chart alleyway routes past church precincts. Stroll along open streets toward riverfront;...

Blogue
4 de Dezembro de 2025
Top 5 Best Food Markets in Moscow in 2020 – An Essential Guide
Top 5 Best Food Markets in Moscow in 2020 – An Essential Guide

Start with Danilovsky dining pavilion as your baseline bite-and-stroll. Travel here by metro, and you’ll find a housed complex where salmon, cheeses, and snacks sit...

Blogue
4 de Dezembro de 2025
Traboules e Pátios de Lyon – Um Guia Para Passagens Escondidas e Arquitetura Histórica
Traboules e Pátios de Lyon – Um Guia para Passagens Escondidas e Arquitetura Histórica

Begin at sunrise; your path through the city’s traboules begins with a clear view of the hill, where courtyard doors open to a quiet world....

Blogue
4 de Dezembro de 2025
Passeios de um Dia a Partir de Moscovo – As Melhores Escapadinhas Perto para um Dia
Viagens de um dia desde Moscovo – As melhores escapadelas de um dia nas proximidades

Escape to Sergiev Posad, a concise cultural loop with ancient churches, tolstoy vibes, and very easy access by rail or road. Within about 60–90 minutes...

Blogue
4 de Dezembro de 2025
Moscovo para Foodies – Uma Aventura Culinária na Capital da Rússia
Moscovo para Foodies – Uma Aventura Culinária na Capital Russa

Begin with a dawn stroll through moscows parks, then choose a riverside cafe where warm soup and fresh bread await. In the central archipelago of...

Blogue
4 de Dezembro de 2025
7 Lugares Mais Bonitos para Caminhar à Noite em Moscovo
7 Lugares Mais Bonitos para Caminhar à Noite em Moscovo

Begin with the central embankment promenade as day fades; it offers main views and easy access from central metro hubs, especially around sunset. If you...

Blogue
4 de Dezembro de 2025
Excursão de um dia a Sergiev Posad desde Moscovo – Guia Completo das Principais Atrações
Excursão de um dia a Sergiyev Posad partindo de Moscovo – Guia Completo das Principais Atrações

Includes a daytime route through vladimir’s centuries-old monasteries and open-air streets, with a stop by the bell towers and nativity galleries that draw the most...

Blogue
4 de Dezembro de 2025
Best Walking Routes Through Old Moscow – Historic Streets and Landmarks
Best Walking Routes Through Old Moscow – Historic Streets and Landmarks

Start at the left side of the kremlin, near Spasskaya Tower at first light to feel real traces across centuries. Follow narrow lanes to façades...

Blogue
4 de Dezembro de 2025
Top Places to Enjoy the Best Views of Moscow
Top Places to Enjoy the Best Views of Moscow

First move: Sparrow Hills at night; it brings uninterrupted sightlines across river, domes, and illuminated bridges, giving complete horizons for relishing dramatic silhouettes. Another solid...

Blogue
4 de Dezembro de 2025