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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina’s articles - page 90

Passeios Noturnos em Barcelona – Ruas Encantadoras e uma Viagem pelos Pirenéus de Espanha e França até Andorra
Passeios Noturnos em Barcelona – Ruas Encontadoras e um Passeio pelos Pirenéus de Espanha e França até Andorra

Begin at the harbor pier at dusk; choose a winding track along narrow lanes, observe graffiti glinting under streetlights, while strolling, listen for a distant...

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4 de Dezembro de 2025
O Que Fazer em Moscovo – Principais Atrações, Museus e Dicas de Informação Privilegiada
Coisas para Fazer em Moscovo – Principais Atrações, Museus e Dicas de Especialistas

Directly head to Red Square, then wander through the surrounding streets, with the Kremlin towers rising, visited scenes along bank facades, historic buildings. From riverbank...

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4 de Dezembro de 2025
Arte Urbana em Moscovo – Um Guia para os Murais da Cidade
Arte Urbana em Moscovo – Um Guia dos Murais da Cidade

Stop at Pushkin Square for open walls that muscovites flock to; that first hour reveals a dialogue between woman creators, curators, and journalism fueling city...

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4 de Dezembro de 2025
Túneis Secretos e Histórias Subterrâneas de Moscovo
Túneis Secretos e Histórias Subterrâneas de Moscovo

Plan your next visits with declassified maps to locate the layers; verify facts at the museum, making the route safer, more informative, suitable for writing....

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4 de Dezembro de 2025
Confluência dos Rios Moscovo e Oka – Um Guia Panorâmico do Ponto de Encontro dos Rios
Confluência do Oka e do Rio Moscovo – Um Guia Panorâmico do Encontro dos Rios

Begin at vdnh, then follow a quiet path toward a designated reserve where two waterways share a common channel, offering balanced light and a sense...

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4 de Dezembro de 2025
Our Favourite Moscow Museums Off the Beaten Path Part 2 – Hidden Gems and Unusual Museums You Need to Visit
Our Favourite Moscow Museums Off the Beaten Path Part 2 – Hidden Gems and Unusual Museums You Need to Visit

Grab a compact circuit around okhotny boulevard; nearby kropotkinskaya hosts intimate spaces with limited exhibits. Emerging from steps near pimenov gallery, a handful of rooms...

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4 de Dezembro de 2025
Pieces of Paradise in the Concrete Jungle – Hidden Oasis in a Big City
Pieces of Paradise in the Concrete Jungle – Hidden Oasis in a Big City

Visit at dawn to catch mist and birdsong, then enter a tucked-away green enclave that sits between glass towers and brick lanes in moscowcity pockets,...

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4 de Dezembro de 2025
Moscow in Bloom – Best Spring Gardens & Parks
Moscow in Bloom – Best Spring Gardens & Parks

recommendations: begin with a dusk stroll along the riverfront near the arboretum to catch soft light and reflections. In the Russian capital, several green spaces...

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4 de Dezembro de 2025
As Mais Belas Estações de Metro de Moscovo – Um Passeio Visual pelo Subterrâneo da Cidade
As Mais Belas Estações de Metro de Moscovo – Uma Viagem Visual Pelo Subterrâneo da Cidade

Begin exploration at arbatskaya on кольцевая ring line; calm concourses glow incandescent lighting, inviting taking a few quiet breaths and absorbing deliberate rhythm. These spaces...

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4 de Dezembro de 2025
How to Hire a Film Crew in Moscow – A Practical Step-by-Step Guide for Producers
How to Hire a Film Crew in Moscow – A Practical Step-by-Step Guide for Producers

Begin with a tight scope, a small amount of budget, and a clear day-by-day plan; engage a local fixer to handle permits, locations, and access....

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4 de Dezembro de 2025
Moscow – The City of Outstanding Architecture | Iconic Buildings &amp
Moscow – A Cidade de Arquitetura Excecional | Edifícios Icónicos &amp

Recommendation: Begin with a planned two-hour circuit along the river and through historic ensembles; this discovery reveals how gleaming steel towers rise beside brick façades,...

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4 de Dezembro de 2025
Top 10 Must-Visit Moscow Buildings and Landmarks
Top 10 Must-Visit Moscow Buildings and Landmarks

Recommendation: Begin at okhotny, a pedestrian-friendly hub where the capital’s architectural story starts. This route, favored by local residents, stitches compact squares to wide avenues,...

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4 de Dezembro de 2025