Voltar
Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina’s articles - page 92

Desfile de Luzes Twinkle – Um Guia Para Uma Celebração Noturna Cintilante
Parada de Luzes Twinkle – Um Guia para uma Celebração Noturna Cintilante

Recommendation: arrive early and reserve cabins in the closest viewing zone to the riverbank to secure a stable seat and avoid crowding. For spring evenings,...

Blogue
4 de Dezembro de 2025
Parque Safari Perto de Moscovo – Aventura Familiar na Natureza Selvagem na Rússia
Parque Safari Perto de Moscovo – Aventura Familiar na Vida Selvagem na Rússia

Recommendation: start with a natural reserve visit in the capital region for a hands-on, family-friendly outing. Many families choose this format to openly observe diverse...

Blogue
4 de Dezembro de 2025
Tour Noturno por Moscovo – Descubra a Vida Noturna de Moscovo e as Atrações Noturnas
Tour Noturno por Moscovo – Descubra a Vida Noturna e os Pontos Turísticos Noturnos de Moscovo

Begin with a dusk riverside stroll, then ascend to a rooftop for a skyline glow. they finished ordering a diamond cocktail at a flagship hotel,...

Blogue
4 de Dezembro de 2025
9 Estações Ferroviárias Icónicas de Moscovo – Principais Atrações e Centros Históricos
As 9 Estações Ferroviárias Icónicas de Moscovo – Principais Atrações e Centros Históricos

Start at казанский to access the broadest ticket options and quick linking to long‑distance train routes. This move anchors mobility across the capital and puts...

Blogue
4 de Dezembro de 2025
Melhores Locais com Vistas Panorâmicas de Moscovo – Os Melhores Pontos Para Admirar o Horizonte
Melhores Locais para Vistas Panorâmicas de Moscovo – Os Melhores Pontos para Admirar o Horizonte

Begin at Sparrow Hills at dawn, catching the glow as the city wakes and the river mirrors the first light; the moment when light became...

Blogue
4 de Dezembro de 2025
Moscovo na Vanguarda da Moda – Bairros de Designers & Pontos de Referência de Estilo
Moscovo na Vanguarda da Moda – Bairros de Designers & Pontos Quentes de Estilo

Directly start your tour in kitai-gorod, where a magnificent, opulent building fronts a wide collection of labels in a multi-brand cluster. The glass façades drawn...

Blogue
4 de Dezembro de 2025
Free Walking Tours em Moscovo – Descubra a Cidade a Pé
Free Walking Tours em Moscovo – Descubra a Cidade a Pé

Start with gpsmycity’s complimentary guided stroll along Moskva River embankments to map your day, while you compare modern façades with historic silhouettes. This approach gives...

Blogue
4 de Dezembro de 2025
30 Melhores Locais Históricos no Mundo para Visitar – Principais Destinos Históricos Globais
30 Melhores Lugares Históricos do Mundo para Visitar – Principais Destinos Históricos Globais

Begin with malostranské courtyards at dawn; believe that quiet corners reveal most haunting memories. From there, assemble a route spanning long arcs of empire, temples,...

Blogue
4 de Dezembro de 2025
Fontes de Moscovo Ligadas – Abertura Sazonal dos Espetáculos Aquáticos da Cidade
Fontes de Moscovo Ligadas – Abertura Sazonal dos Espetáculos Aquáticos da Cidade

Plan this visit for dusk; approach from pereuloks via municipal routes; stand on parapet beside a tower; this moment reveals rich color across streams and...

Blogue
4 de Dezembro de 2025
10 Destinos Tranquilos para a Sua Próxima Escapada Relaxante
10 Destinos Tranquilos para a Sua Próxima Escapada Relaxante

Visit canada’s south coast; then stroll along sandy beaches where leaves murmur in the breeze and sceneries unfold at a gentle pace. From there, nearby...

Blogue
4 de Dezembro de 2025
Guia dos Transportes Públicos de Moscovo 2025 – Metro, Autocarros e Táxis
Guia dos Transportes Públicos de Moscovo 2025 – Metro, Autocarros e Táxis

Recommendation: Use the subway network during morning peaks; this move cuts delays by 20–30% for passengers near Petrovsky sites, while keeping access to windows, exits...

Blogue
4 de Dezembro de 2025
Metro de Moscovo – Como Funciona, Preços dos Bilhetes e Estações Deslumbrantes
Metro de Moscovo – Como Funciona, Preços dos Bilhetes e Estações Deslumbrantes

Here is a practical tip: buy a reloadable travel card before visiting; this saves money at every central station, including avtozavodskaya, where crowds peak during...

Blogue
4 de Dezembro de 2025