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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina’s articles - page 96

Golden Hour Magic – Top Spots to Catch Stunning Sunsets
Golden Hour Magic – Top Spots to Catch Stunning Sunsets

Recommendation Begin at a riverfront overlook in citys and arrive about 60 minutes before sunset. For adventure seekers, this is a good start to watch...

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4 de Dezembro de 2025
Where to Find Italy’s Most Beautiful Mosaics – Top Places to See
Where to Find Italy’s Most Beautiful Mosaics – Top Places to See

Start in Ravenna, italy, with Basilica di San Vitale and the Mausoleum of Galla Placidia, where expansive tessellations catch shifting light and reveal incredibly detailed...

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4 de Dezembro de 2025
Discover Gdansk Old Town – An Architecture Lover’s Dream
Discover Gdansk Old Town – An Architecture Lover’s Dream

Start with a practical tip: take a two-hour loop along the riverfront and market quarter to see grand gables and timber craftsmanship up close, such...

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4 de Dezembro de 2025
Os Melhores Cafés de Moscovo para um Longo Passeio – Um Guia de Percurso a Pé
As Melhores Cafetarias de Moscovo para um Longo Passeio – Um Guia de Percurso Pedonal

Begin at Rozhdestvensky Gate and loop through three nearby cafes within a compact radius to finish by sunset. This practical start minimizes backtracking, lets you...

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4 de Dezembro de 2025
Descubra Tesouros Escondidos – Um Guia para Encontrar os Melhores Cafés Perto de Si
Descubra Tesouros Escondidos – Um Guia para Encontrar os Melhores Cafés Perto de Si

Start at myasnitskaya for four compact stops where coffee shines and cake awaits. A smart move is to map shops with roastery vibes and covered...

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4 de Dezembro de 2025
Como os Mosaicos para o Metropolitano de Moscovo Foram Criados na Assediada Leninegrado
Como os Mosaicos para o Metropolitano de Moscovo Foram Criados na Assediada Leninegrado

Recommendation: examine how scarcity sharpened a drive to raise art around transit corridors, where mosaics became social signals and memory anchors. This era shows what...

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4 de Dezembro de 2025
Moscovo no Instagram – De Jardins Escondidos a Arquitetura Incomum
Moscovo no Instagram – De Jardins Escondidos a Arquitetura Incomum

Begin at manezhnaya, the central plaza, and you walked a long loop to capture a tight sequence of sights on a visual platform, letting the...

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4 de Dezembro de 2025
Teatros Dramáticos de Moscovo – O Guia Definitivo para os Melhores Teatros, Peças e Bilhetes de Moscovo
Teatros Dramáticos de Moscovo – O Guia Definitivo para os Melhores Teatros, Peças e Bilhetes de Moscovo

Start by targeting three primary hubs where staged programs fuse traditional text with modern stagecraft. First is located near kremlin boulevard, where historic houses host...

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4 de Dezembro de 2025
Mosteiro Andronikov Moscovo – História, Arquitetura e Guia de Visita
Mosteiro Andronikov Moscovo – História, Arquitetura e Guia de Visita

Plan a dawn visit to the public area near strogino to catch soft light on the baroque façades; this choice yields crisp shots, a calmer...

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4 de Dezembro de 2025
Como Visitar o Miradouro da Universidade de Moscovo – Dicas, Horário e a Melhor Altura para Ver Moscovo
Como Visitar o Miradouro da Universidade de Moscovo – Dicas, Horário e a Melhor Altura para Ver Moscovo

Go straight to the rooftop of the high-rise block on 25th avenue at golden hour for the most iconic overview. The view is impressive, conveying...

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4 de Dezembro de 2025
Melhores Spots Fotográficos em Moscovo para Fotos Incríveis em 2025
Melhores Spots Fotográficos em Moscovo para Fotos Incríveis em 2025

Because the light shifts in seconds, choose an available roof with a sturdy parapet that frames the skyline. This move gives a reliable backdrop during...

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4 de Dezembro de 2025
Melhores Atividades para Crianças em Moscovo 2025 – O Guia Definitivo de Diversão em Família
Melhores Atividades para Crianças em Moscovo 2025 – O Guia Definitivo para a Diversão em Família

Begin with one anchor destination and build a compact pack of experiences around it to minimize transit time and maximize savings. Over months, capital venues...

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4 de Dezembro de 2025