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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina’s articles - page 97

As 21 Pontes Mais Famosas e Bonitas da América Que Vale a Pena Visitar
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Start with the Golden Gate as your starting point for a memorable travels itinerary. Walking the span reveals how above seascape and fog meet the...

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4 de Dezembro de 2025
Explore Yakimanka Like a Local – Insider Tips, Hidden Cafés, and Scenic Walks in Moscow
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Start with a 20-minute dawn walk along the Moskva River by the tretyakov zone; late winter light highlights brick façades, bells, street life, a natural...

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4 de Dezembro de 2025
California’s 35 Must-See Natural Wonders – The Ultimate Travel Guide
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Plan ahead with a loop that touches largest coastal routes and inland marvels. For tourists, a four‑week rhythm will deliver unforgettable moments across waters, beaches,...

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4 de Dezembro de 2025
Best Spots to Study Moscow’s Historic Urban Layout
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Begin at the capital’s riverfront near the Kremlin’s embankment and pick a flexible loop for your first pass. This route through the grid reveals how...

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4 de Dezembro de 2025
Best Moscow Souvenirs in 2025 – Top Gifts to Bring Home
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Start with valenki first for warmth and character. For a winter trip, these traditional footwear options offer insulation, durability, and a story you can share...

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4 de Dezembro de 2025
Top 10 Destinations for Architecture Lovers – Iconic Buildings and Cities Worldwide
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Start with Sagrada Família as a first stop to ignite their journey into global design legacies; this should reveal how craft evolves from gothic inclinations...

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4 de Dezembro de 2025
Moscow Events Guide – Top Festivals, Concerts, and Things to Do
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Begin with a sunset circuit around vdnkh park, where lights cast a glow that transforms the scale of pavilions circled around the square; wear warm...

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4 de Dezembro de 2025
Kit de Passeio a Pé Kitai Gorod – Explore o Centro Histórico de Moscovo
Kit de Passeio Pedonal Kitai Gorod – Explore o Centro Histórico de Moscovo

Recommendation: Leaving hotels, head toward Red Square and start a concise, leg-friendly stroll along earthen facades; the bustling lanes reveal hidden courtyards you can capture...

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4 de Dezembro de 2025
Hidden Gems in Moscow – Lesser-Known Attractions Worth Visiting
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Begin with a leisurely circuit along the riverfront near the centre of the city. The dock side has been transformed since the 2000s into a...

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4 de Dezembro de 2025
Oldest Existing Buildings in Your City – A Local History Tour
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Start today with a concise circuit: visit five earliest surviving structures along the parkway, beginning at the trottiscliffe residence where a baroque doorway anchors the...

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4 de Dezembro de 2025
Mercado Central Tsentralny – O Guia Definitivo para Comer, Encontrar Produtos Frescos e Fazer Compras Locais
Mercado Central Tsentralny – O Guia Definitivo para Comida, Descobertas Frescas e Compras Locais

Arrive at opening to dodge crowds; plan 9:00 start for best fillings, kebabs, fish, lively conversation. Bazaar layout provides multiple aisles, with theatre-style counters that...

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4 de Dezembro de 2025
O Advento na Europa – As 5 Melhores Cidades Onde o Natal Se Transforma Num Conto de Fadas
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Begin in germany, choosing Colmar as your launchpad near the border, where candles glow along streets and the square fills with performances and concerts. This...

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4 de Dezembro de 2025