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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e passou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Artigos da Irina - página 97

Caminhar Sobre a Água – Ciência, Fé e Histórias Reais por Detrás do Milagre Bíblico
Andar Sobre a Água – Ciência, Fé e Histórias Reais por Trás do Milagre Bíblico

Recomendação: começar com uma demonstração controlada, segura e de baixo atrito numa zona rasa com aspeto de líquido; calçado com boa aderência; substituir solas gastas; monitorizar zonas de colocação do pé; anotar...

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4 de Dezembro de 2025
Vida Noturna em Moscovo – Bares, Discotecas &amp
Vida Noturna em Moscovo – Bares, Clubes &

Para uma escolha de espaço acertada, opte por um com um processo de entrada limpo, uma fila concisa e salas temáticas onde o ambiente se altera com a noite....

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4 de Dezembro de 2025
10 das mais belas igrejas barrocas na Rússia – Fotos
As 10 Igrejas Barrocas Mais Bonitas da Rússia – Fotos

Dirija-se aos recintos no topo da colina ao amanhecer para apreciar o brilho nas cúpulas douradas e portais esculpidos; deixe que o contraste visual entre a pedra e o céu...

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4 de Dezembro de 2025
Cruzeiros Fluviais na Rússia – Os Melhores Itinerários no Volga e Não Só
Cruzeiros Fluviais na Rússia – Os Melhores Itinerários no Volga e Mais Além

Escolha um circuito de 7 dias pelo norte com as margens do Ladoga; dias inteiros no convés; palácios reais; paisagens dinâmicas proporcionam um período de tempo compacto com ricas primeiras impressões. Cidades...

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4 de Dezembro de 2025
A Praça Vermelha – O Marco Icónico de Moscovo – História, Monumentos, Dicas de Visita
Praça Vermelha – O Ponto de Referência Icónico de Moscovo – História, Monumentos, Dicas de Visita

Comece ao amanhecer para entrar em diálogo com avenidas tranquilas e desfrute da luz fresca. Como excursionista, os seus primeiros passos ao longo de percursos retos...

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4 de Dezembro de 2025
Melhores Locais para Desfrutar das Flores de Cerejeira em Moscovo | Parques & Vistas Panorâmicas
Melhores Locais para Desfrutar das Flores de Cerejeira em Moscovo | Parques e Vistas Panorâmicas

Comece ao amanhecer nos Jardins Tsvetnoy para uma observação natural e com pouca gente. Este percurso mostra aglomerados intimistas de sakura ao longo dos espaços verdes da capital, onde a luz...

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4 de Dezembro de 2025
Veja a cidade sob uma nova luz – Noite dos Museus em Moscovo – Museus Abertos Depois de Escurecer
Veja a Cidade Sob uma Luz Diferente – Noite dos Museus de Moscovo – Museus Abertos Depois do Anoitecer

Visite o programa cultural noturno da capital este fim de semana para explorar galerias e espaços fora do horário normal. Segundo os organizadores, uma equipa multinacional de cientistas, engenheiros,...

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4 de Dezembro de 2025
GUM Moscovo – Mais do que um Centro Comercial de Luxo – História, Arquitetura e Experiências
GUM Moscovo – Mais do que um Centro Comercial de Luxo – História, Arquitetura e Experiências

Adquira bilhetes para o terraço com antecedência para garantir vistas diurnas do panorama ao nível do solo. Esta abordagem minimiza atrasos; produz fachadas lindamente alinhadas, além de um horizonte nítido...

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4 de Dezembro de 2025
Onde Patinar em Moscovo – As Melhores Pistas de Gelo e Parques
Onde Patinar em Moscovo – As Melhores Pistas de Gelo e Parques

Recomendação: Comece na pista de gelo ao ar livre no vdnkh, localizada entre os pavilhões na Prospekt Mira, com vista para o boulevard. A pista de patinagem abre...

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4 de Dezembro de 2025
Guia de Pesquisa da União Soviética – Recursos Online da Sra. Schoeplein
Guia de Pesquisa da União Soviética – Recursos Online da Sra. Schoeplein

Comece com um conjunto focado de fontes primárias e uma única questão de pesquisa. Depois mapeie a evidência para uma narrativa concisa que mostre resultados e...

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4 de Dezembro de 2025
Os 5 bunkers mais interessantes da Rússia – Fortalezas subterrâneas escondidas
Top 5 dos Bunkers Mais Interessantes da Rússia – Fortalezas Subterrâneas Escondidas

Recomendação: consulte o site oficial, reserve o seu bilhete online e garanta uma janela de acesso; esta opção mantém a fila a andar e garante...

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4 de Dezembro de 2025
20 Melhores Cafés Livraria de Sempre em Nova Iorque
20 Melhores Cafés Livraria de Sempre em Nova Iorque

Comece num local recôndito na zona leste, com um serviço afável e prateleiras generosas; demore-se o suficiente para sentir a sala respirar e definir-se...

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4 de Dezembro de 2025