Înapoi
Аватар автора

Irina Zhuravleva este psiholog și jurnalist, cu peste 15 ani de experiență în ambele domenii. Și-a început cariera ca psiholog clinician, specializându-se în consilierea relațională și bunăstarea emoțională. După ce și-a obținut doctoratul în psihologie, Irina și-a descoperit pasiunea pentru povestire și a făcut tranziția către jurnalism. A lucrat ca editorialist pentru mai multe reviste renumite, scriind despre sănătate mintală, dezvoltare personală și probleme sociale.

Irina este, de asemenea, autoarea a două cărți best-seller care explorează intersecția dintre psihologie și viața modernă. Pe lângă scrierile sale, ea continuă să ofere sesiuni private de consiliere și apare frecvent ca vorbitor invitat la conferințe internaționale. Capacitatea sa unică de a îmbina expertiza științifică cu narațiuni convingătoare a făcut-o o voce de încredere atât în psihologie, cât și în mass-media.

Articolele Irinei - pagina 102

Ora de Aur a Rusiei – 7 locuri unde poți experimenta toamna în Sankt Petersburg
Ora de aur a Rusiei – 7 locuri în care să experimentați toamna în Sankt Petersburg

Mergi pe faleza Nevei la prima oră a dimineții pentru a prinde cele mai frumoase culori și reflexii liniștite pe apă; dacă ai venit cu mașina, ajungi devreme...

Blog
4 decembrie 2025
20 Cele mai Interesante Locuri din Regiunea Moscova (Fotografii)
20 Cele mai Interesante Locuri din Regiunea Moscova (Fotografii)

Începe la Kubinka pentru a surprinde cea mai bună lumină în zori; un complex medieval se află deasupra pantelor de cretă, iar prima oră oferă siluete îndrăznețe. Afară...

Blog
4 decembrie 2025
Ghid complet al Parcului Gorki din Moscova – Ce să vezi și ce să faci
Ghid complet despre Parcul Gorki din Moscova – Ce să vezi și ce să faci

Începe cu o mișcare practică: închiriază biciclete de la poarta de sud în zori și pedalează pe bucla de pe malul râului. Flota de închiriat include scaune pentru copii și...

Blog
4 decembrie 2025
Unde să te plimbi în Districtul Yakimanka – Cele mai bune rute, parcuri și locuri pitorești din Moscova
Unde să te plimbi în districtul Yakimanka – Cele mai bune trasee, parcuri și locuri pitorești din Moscova

Începeți cu o buclă de 90 de minute pe malul râului, începând dintr-o grădină decorată lângă o reședință располагается de-a lungul cheiului. Весной lumina aduce o depunere completă de viață;...

Blog
4 decembrie 2025
Un Gust de Mâncăruri Rusești de Stradă – Fraze de Spus Când Comanzi
Un Gust de Mâncăruri Rusești de Stradă – Expresii de Spus Când Comanzi

“Aș putea primi, vă rog, colțunașii cu umplutură de pelmeni?” Această replică concisă stabilește așteptările și evită neînțelegerile în cozile aglomerate....

Blog
4 decembrie 2025
Călătoriile nu erau mai bune înainte de internet – Perspectiva unui turist în Moscova, 1999
Călătoriile nu erau mai bune înainte de internet – Perspectiva unui turist în Moscova, în 1999

Începeți cu un circuit compact de grădini, expoziții și piețe din apropiere; voucherele accesate la un singur birou asigură că majoritatea descoperirilor se încadrează într-un interval de 15-20 de minute...

Blog
4 decembrie 2025
9 Cele mai bune locuri pentru fotografii și lucruri de făcut în Moscova, Rusia
9 Cele mai bune locuri pentru fotografii și lucruri de făcut în Moscova, Rusia

Începeți la zori pe bulevardul central; fiți martor la prima culoare pe fațadele clădirilor; poziționați-vă pe malul stâng al apei pentru reflexii; țineți-vă de...

Blog
4 decembrie 2025
Cele mai bune locuri cu vedere panoramică asupra Moscovei – Cele mai bune locuri pentru a admira orizontul
Cele mai bune locuri cu vederi panoramice asupra Moscovei – Cele mai bune locuri unde poți admira orizontul

Începeți din Dealurile Vrăbiei pentru a obține o vedere de sus clară spre râu și centrul orașului. Purtați un telefon sau o cameră compactă cu obiectiv cu unghi larg;...

Blog
4 decembrie 2025
Plimbări nocturne în Barcelona – Alei încântătoare și o excursie cu mașina în Pirinei din Spania și Franța până în Andorra
Barcelona la pas – Alei fermecătoare și o plimbare prin Pirinei din Spania și Franța până în Andorra

Începeți la debarcaderul din port la amurg; alegeți un traseu sinuos de-a lungul aleilor înguste, observați graffiti-ul sclipind sub luminile stradale, în timp ce vă plimbați, ascultați un sunet îndepărtat...

Blog
4 decembrie 2025
Lucruri de făcut în Moscova – Atracții de top, muzee și sfaturi din interior
Lucruri de făcut în Moscova - Atracții de top, muzee și sfaturi secrete

Îndreaptă-te direct spre Piața Roșie, apoi pierde-te pe străzile din jur, cu turnurile Kremlinului înălțându-se, scene vizitate de-a lungul fațadelor băncilor, clădiri istorice. De pe malul râului...

Blog
4 decembrie 2025
Arta stradală în Moscova – Un ghid al picturilor murale din oraș
Arta stradală în Moscova – Un ghid al picturilor murale din oraș

Oprește-te în Piața Pușkin pentru ziduri deschise unde moscoviții se adună; acea primă oră dezvăluie un dialog între femei creatoare, curatori și jurnalism care alimentează orașul...

Blog
4 decembrie 2025
Tuneluri Secrete și Povești Subterane din Moscova
Tuneluri Secrete și Povești Subterane din Moscova

Planifică-ți următoarele vizite cu hărți desecretizate pentru a localiza straturile; verifică informațiile la muzeu, făcând traseul mai sigur, mai informativ, potrivit pentru scris....

Blog
4 decembrie 2025