Înapoi
Аватар автора

Irina Zhuravleva este psiholog și jurnalist, cu peste 15 ani de experiență în ambele domenii. Și-a început cariera ca psiholog clinician, specializându-se în consilierea relațională și bunăstarea emoțională. După ce și-a obținut doctoratul în psihologie, Irina și-a descoperit pasiunea pentru povestire și a făcut tranziția către jurnalism. A lucrat ca editorialist pentru mai multe reviste renumite, scriind despre sănătate mintală, dezvoltare personală și probleme sociale.

Irina este, de asemenea, autoarea a două cărți best-seller care explorează intersecția dintre psihologie și viața modernă. Pe lângă scrierile sale, ea continuă să ofere sesiuni private de consiliere și apare frecvent ca vorbitor invitat la conferințe internaționale. Capacitatea sa unică de a îmbina expertiza științifică cu narațiuni convingătoare a făcut-o o voce de încredere atât în psihologie, cât și în mass-media.

Irina’s articles - page 106

Cum să explorezi Kolomna într-o excursie de o zi – Un ghid practic
Cum să explorezi Kolomna într-o excursie de o zi – Un ghid practic

Recommendation: Begin at the downtown музей to see its collection and set your pace for the day; you will visit this cluster first to anchor...

Blog
noiembrie 30, 2025
Top 10 parcuri naționale rusești pe care trebuie să le vizitezi într-o viață.
Top 10 parcuri naționale rusești pe care trebuie să le vizitezi într-o viață.

Begin with Kronotsky Reserve in Kamchatka, a premier pick for explorers, best in the open shoulder of late spring when trails reveal the coastline and...

Blog
noiembrie 30, 2025
Activități pentru familii în Moscova - Dincolo de locurile turistice obișnuite
Activități potrivite pentru familii în Moscova – Dincolo de locurile turistice obișnuite

Recommendation: Budget-first plan starts with Tretyakov Gallery, selected works, then strolls through central parks; grab a pass-discounted bundle for museum services, maximizing value before sunset....

Blog
noiembrie 30, 2025
Moscova – Capitala cumpărăturilor – Cele mai bune locuri pentru shopping din Rusia
Moscova – Capitala cumpărăturilor – Cele mai bune locuri pentru a face cumpărături în Rusia

Start with tsvetnoy Market for a compact, high-yield kickoff to urban retail exploration. This first stop delivers a concentrated mix of fashion studios, design pop-ups,...

Blog
noiembrie 30, 2025
Cele mai bune 18 baruri cu muzică live din Moscova | Ghid de viață de noapte din Moscova
Cele mai bune 18 baruri cu muzică live din Moscova | Ghid de viață de noapte din Moscova

Recommendation: Start at a classic, world-class venue in a central district offering on-stage performances, where a curated wine list and sharp drinks selection set a...

Blog
noiembrie 30, 2025
Travel Guide to Moscow – Top Attractions, Tips and Practical Info
Travel Guide to Moscow – Top Attractions, Tips and Practical Info

Begin with a 90-minute walking loop along moskva river embankment, then climb Ostankino tower for last light over russia’s capital. This starter route orients you...

Blog
noiembrie 30, 2025
Moscow Airport Transfer Options 2025 – Your Complete Guide to Getting Around
Moscow Airport Transfer Options 2025 – Your Complete Guide to Getting Around

First leg, take the rizhsky North Line from rizhsky station; trains run every 12–18 minutes and reach the central area in roughly 20 minutes, usually...

Blog
noiembrie 30, 2025
3 Days in Moscow – Itinerary, What to Do, How to Get Around, Where to Stay
3 Days in Moscow – Itinerary, What to Do, How to Get Around, Where to Stay

Begin with orientation by joining a guided stroll that covers Red Square, the Kremlin, and the unesco-listed ensembles. The route centers on the church area...

Blog
noiembrie 30, 2025
Bunker-42 Moscow – Cold War Bunker Museum & Underground Tours
Bunker-42 Moscow – Cold War Bunker Museum & Underground Tours

Recommendation: Plan your visit on a weekday morning to keep crowds tight and lines manageable; the site opens at varying times, so confirm availability online...

Blog
noiembrie 30, 2025
Moscow Buses and Trams – Your Complete Guide to City Transport
Moscow Buses and Trams – Your Complete Guide to City Transport

Recommendation: Plan routes with yandexmaps to compare maps and live statuses for buses and streetcars, then pick a path that yields a better balance of...

Blog
noiembrie 30, 2025
Best Romantic Dining Restaurants in Moscow – Top Rooftop and Intimate Settings
Best Romantic Dining Restaurants in Moscow – Top Rooftop and Intimate Settings

Recommendation: Sky-high terrace at Skyline Forty offers an incredible, majestic vibe for a memorable evening, warm lighting, comfortable seating, a room with river views inviting...

Blog
noiembrie 30, 2025
Opera Națională și Balet - Clasici, bilete și programe
Opera Națională și Balet - Clasici, bilete și programe

Rezervați din timp prin intermediul site-urilor oficiale desemnate pentru a vă asigura un loc confortabil. Această scenă lirică de stat oferă capodopere; premiere, opțiuni clare pentru admitere, opțiuni lângă...

Blog
noiembrie 30, 2025