Înapoi
Аватар автора

Irina Zhuravleva este psiholog și jurnalist, cu peste 15 ani de experiență în ambele domenii. Și-a început cariera ca psiholog clinician, specializându-se în consilierea relațională și bunăstarea emoțională. După ce și-a obținut doctoratul în psihologie, Irina și-a descoperit pasiunea pentru povestire și a făcut tranziția către jurnalism. A lucrat ca editorialist pentru mai multe reviste renumite, scriind despre sănătate mintală, dezvoltare personală și probleme sociale.

Irina este, de asemenea, autoarea a două cărți best-seller care explorează intersecția dintre psihologie și viața modernă. Pe lângă scrierile sale, ea continuă să ofere sesiuni private de consiliere și apare frecvent ca vorbitor invitat la conferințe internaționale. Capacitatea sa unică de a îmbina expertiza științifică cu narațiuni convingătoare a făcut-o o voce de încredere atât în psihologie, cât și în mass-media.

Irina’s articles - page 112

Moscova 2018 – Atracții de top, evenimente și ghid de călătorie
Moscova 2018 – Atracții de top, evenimente și ghid de călătorie

Recommendation: Start with coffeemania in sunlit courtyards; choose classic spots to explore light-filled lanes. First stop: arbat, where shopfronts glow; street musicians perform; tea houses...

Blog
noiembrie 30, 2025
Tourist Information – Essential Guides & Local Tips
Tourist Information – Essential Guides & Local Tips

Start with a compact 90-minute loop: begin at the imperial quarter, pass the largest halls, then visit distinctive churches, mosques, and chapels, and finish near...

Blog
noiembrie 30, 2025
The 10 Best Budget Restaurants in Moscow for Travellers
The 10 Best Budget Restaurants in Moscow for Travellers

Start with one proven pick near center: a compact, low-cost eatery where portions kept hearty and prices honest. Among the ones that deliver, this stands...

Blog
noiembrie 30, 2025
Palatele și grădinile Tsaritsyno din Moscova – Capriciul împărătesei
Palatele și grădinile Țarițîno din Moscova – Capriciul împărătesei

Begin morning visit to catch soft light streaming into interiors; across columns, buildings around tranquil courtyards unfold along paths. Walks reveal winding landscape; paths meet...

Blog
noiembrie 30, 2025
Crearea indicatoarelor de parcare din Moscova – Design și producție
Crearea Indicatoarelor de Parcare din Moscova – Design și Producție

Begin with a precise forecast of monthly costs; run a minimal viable test on selected streets. Colors, font sizes, pictograms must align with rules; accessibility...

Blog
noiembrie 30, 2025
Moscova în timpul iernii - Un itinerar detaliat de 7 zile
Moscova iarna – Itinerar zilnic de 7 zile

Start with a week-long plan that centers on four neighborhoods to keep the route compact and rewarding. The city wakes under pale amber light, and...

Blog
noiembrie 30, 2025
De la Anna Karenina la Mutanți Malefici – 10 Filme Hollywood Regizate în Rusia
De la Anna Karenina la Mutanți Malefici – 10 Filme Hollywood Filmate în Rusia

Begin with a practical itinerary: trace the footprints of ten big-screen features by mapping a route that starts in kazan and moves through iconic locations...

Blog
noiembrie 30, 2025
21 de lucruri esențiale de știut înainte de a merge la Moscova - Sfaturi de călătorie
21 de Lucruri Esențiale de Știut Înainte să Mergi la Moscova – Sfaturi de Călătorie

Start with a practical path: arrive via one of the airports, then lock in a compact loop through zamoskvorechye and the bolshoy region. A single...

Blog
noiembrie 30, 2025
Explorează Moscova într-o zi pe două roți – 5 trasee de top pentru ciclism
Explorează Moscova într-o zi pe două roți – 5 dintre cele mai bune trasee de ciclism

Grab this 24-hour urban bike plan and cover five must-see circuits that run from sunny avenues to shaded streets. Begin at malaya square and ride...

Blog
noiembrie 30, 2025
7 Locuri de Vizitat Obligatoriu în Moscova – Principalele Atracții pe care Nu le Poți Rata
7 Obiective turistice de neratat în Moscova – Cele mai importante atracții pe care nu trebuie să le ratezi

Begin with a dawn stroll along the Kremlin walls and the Armory, where the grandeur feels majestic and the intricate stonework recalls romanovs. Red Square...

Blog
noiembrie 30, 2025
Un Tur al Pub-urilor de Modă Veche în Moscova – Ghid pentru Pub-uri Istorice
Un Tur al Pub-urilor de Modă Veche din Moscova – Ghid pentru Pub-uri Istorice

Start with a single espresso at a corner cafe. This starting ritual sets a measured tempo for an evening that slightly slows, enjoying time-worn walls...

Blog
noiembrie 30, 2025
Locațiile de filmare din Moscova – Acolo unde filmele și serialele TV prind viață
Locațiile de Filmare din Moscova – Acolo Unde Prind Viață Filmele și Emisiunile TV

Your first move: plan a focused route that will capture russia’s architectural wealth, start on Tverskaya Street; proceed toward Kuznetsky Most; then stroll along Arbat....

Blog
noiembrie 30, 2025