Înapoi
Аватар автора

Irina Zhuravleva este psiholog și jurnalist, cu peste 15 ani de experiență în ambele domenii. Și-a început cariera ca psiholog clinician, specializându-se în consilierea relațională și bunăstarea emoțională. După ce și-a obținut doctoratul în psihologie, Irina și-a descoperit pasiunea pentru povestire și a făcut tranziția către jurnalism. A lucrat ca editorialist pentru mai multe reviste renumite, scriind despre sănătate mintală, dezvoltare personală și probleme sociale.

Irina este, de asemenea, autoarea a două cărți best-seller care explorează intersecția dintre psihologie și viața modernă. Pe lângă scrierile sale, ea continuă să ofere sesiuni private de consiliere și apare frecvent ca vorbitor invitat la conferințe internaționale. Capacitatea sa unică de a îmbina expertiza științifică cu narațiuni convingătoare a făcut-o o voce de încredere atât în psihologie, cât și în mass-media.

Articolele Irinei - pagina 114

24 de Parcuri Liniștite și Grădini Secrete din Londra unde te poți Refugia
24 de Parcuri Liniștite și Grădini Secrete din Londra unde te poți Refugia

Recomandare: Vizitați o oază mai mică, bine ascunsă, în centru, care recompensează o scurtă plimbare cu descoperiri efervescente. Opinie dintr-o cohortă în creștere de tineri vizitatori...

Blog
4 decembrie 2025
Acest weekend în Moscova – Cum să petreci o zi la VDNKh – Ghid complet pentru cele mai importante lucruri de văzut și de făcut
Acest weekend în Moscova – Cum să petreci o zi la VDNKh – Ghidul suprem pentru cele mai importante lucruri de văzut și făcut

Planificați un început la 9:30 de-a lungul bulevardului central pentru a ajunge la primul rând de pavilioane. În interior, moștenirea comercială rămâne vizibilă, o reflectare a...

Blog
4 decembrie 2025
Cele mai bune restaurante cu specific rusesc din Moscova | Recomandări de top
Cele mai bune restaurante cu specific rusesc din Moscova | Recomandări de top

Prima oprire: pășește într-un loc cu terasă passazh în capitală, unde un ragu consistent și terciuri dau tonul meselor care se simt naturale...

Blog
4 decembrie 2025
Capitala de iarnă a Crăciunului – 5 locuri din Moscova pe care trebuie să le vizitezi în acest sezon
Capitala de iarnă a Crăciunului – 5 locuri de vizitat obligatoriu în Moscova în acest sezon

Începe la Kotelnicheskaya, lângă râu, după apusul soarelui; această scurtă deplasare merită pentru a admira fațadele luminoase și reflexiile apei, creând un început practic...

Blog
4 decembrie 2025
Podul pietonal peste iazurile orașului – Un ghid al podului urban iconic
Podul pietonal peste iazurile orașului - Un ghid al podului urban iconic

Recomandare: Vizitați la zori pentru a prinde apa calmă, prima lumină și potecile liniștite; majoritatea vizitatorilor raportează un sentiment clar de spațiu, deoarece mulțimile rămân mici...

Blog
4 decembrie 2025
Cele mai bune 7 locuri pentru a admira florile de cireș – Destinații globale Hanami în întreaga lume
Cele mai bune 7 locuri pentru a vedea cireșii înfloriți – Destinații globale Hanami în întreaga lume

Începe cu un pont concret: planifică o plimbare prin grădinile Penang în luna februarie, unde umbra grădinilor coloniale întâlnește colțul liniștit al vieții de oraș; atmosfera de carnaval și elevată...

Blog
4 decembrie 2025
Locații de filmare în Moscova – Acolo unde filmele și emisiunile TV prind viață
Locații de filmare din Moscova – Acolo unde filmele și emisiunile TV prind viață

Începe cu districtul Gorki, unde cele mai mari clădiri din epoca sovietică sunt modelate de decenii de creație. Acest amestec creează o scenă unde se desfășoară acțiunea, cu studiouri...

Blog
4 decembrie 2025
Excursie de o zi în Kolomna – Un ghid practic pentru a explora într-o singură zi
Excursie de o zi la Kolomna – Un ghid practic pentru explorarea într-o singură zi

Recomandare: Începeți cu музей-резиденция pentru a vă cufunda în istoria locală, apoi plimbați-vă spre tarabele cu artizanat de-a lungul unei alei verzi. Pentru посетителям, luați rapid...

Blog
4 decembrie 2025
Cele mai bune librării cu cărți în limba engleză din Moscova – Un ghid local al celor mai bune librării cu cărți în limba engleză din oraș
Cele mai bune librării cu cărți în limba engleză din Moscova – Un ghid local al celor mai bune librării cu cărți în limba engleză din oraș

Începe cu Massolit: un refugiu compact unde un șir de rafturi încadrează o listă de titluri atent selecționată; selecția vastă acoperă ficțiune, călătorii și titluri internaționale....

Blog
4 decembrie 2025
Castele în Moscova – Explorează frumusețile arhitecturale uimitoare ale Rusiei
Castele în Moscova – Explorează frumusețile arhitecturale uimitoare ale Rusiei

Începeți cu Parcul Kolomenskoie în zori pentru a admira terenurile vaste și reflexiile apei. Există o selecție uriașă de rute pentru plimbări, cu denumiri...

Blog
4 decembrie 2025
Centrul de Inovare Skolkovo – Hub-ul Tehnologic Global al Rusiei
Centrul de Inovare Skolkovo – Centrul Tehnologic Global al Rusiei

Recomandare: începeți acum crearea unui pachet de colaborare transfrontalieră bazat pe știință, care să îmbine cercetarea comună, operarea pilot și accesul la investitori, sub un model de guvernanță eficientizat, coordonat de...

Blog
4 decembrie 2025
10 Stiluri Arhitecturale pe care le poți Întâlni în Moscova (Fotografii)
10 Stiluri Arhitecturale pe care le poți Întâlni în Moscova (Fotografii)

Începeți de la gara Yaroslavsky pentru a evalua rapid amestecul de stiluri care modelează capitala în secolul actual. Biserici ortodoxe stau lângă blocuri construite în stil constructivist târziu, fiecare...

Blog
4 decembrie 2025