Înapoi
Аватар автора

Irina Zhuravleva este psiholog și jurnalist, cu peste 15 ani de experiență în ambele domenii. Și-a început cariera ca psiholog clinician, specializându-se în consilierea relațională și bunăstarea emoțională. După ce și-a obținut doctoratul în psihologie, Irina și-a descoperit pasiunea pentru povestire și a făcut tranziția către jurnalism. A lucrat ca editorialist pentru mai multe reviste renumite, scriind despre sănătate mintală, dezvoltare personală și probleme sociale.

Irina este, de asemenea, autoarea a două cărți best-seller care explorează intersecția dintre psihologie și viața modernă. Pe lângă scrierile sale, ea continuă să ofere sesiuni private de consiliere și apare frecvent ca vorbitor invitat la conferințe internaționale. Capacitatea sa unică de a îmbina expertiza științifică cu narațiuni convingătoare a făcut-o o voce de încredere atât în psihologie, cât și în mass-media.

Irina’s articles - page 118

Croazieră de la Sankt Petersburg la Moscova – Itinerar complet, sfaturi și puncte forte
Croazieră de la Sankt Petersburg la Moscova – Itinerar, sfaturi și atracții de top

Recommendation: Book a small cabin on the cruiser with a port-side view to maximize afternoon light and frame the view of islands as you glide...

Blog
noiembrie 30, 2025
Vegetarian Cuisine Moscow – Top Plant-Based Restaurants & Dining Guide
Vegetarian Cuisine Moscow – Top Plant-Based Restaurants & Dining Guide

Start with a pkhali wrap at Green Street Café, a bright walnut-sauce hug around greens and beets, delivering clean, natural flavors. After aeroflot lands you...

Blog
noiembrie 30, 2025
Cele mai bune restaurante cu terasă pe acoperiș din Moscova, cu vedere panoramică
Cele mai bune restaurante cu terasă pe acoperiș din Moscova, cu vedere panoramică

Begin your evening at kolomenskoye-adjacent гостиницы terrace to catch the fullest skyline as the sun dips; the idea is to sip cocktails while the city...

Blog
noiembrie 30, 2025
Moscow’s Best Picnic Spots in Summer – Top Parks & Riverside Picnics
Moscow’s Best Picnic Spots in Summer – Top Parks & Riverside Picnics

Start at bagrationovskaya station, then a nearby green space for a practical, warm-day outing. then the route runs along the koltso and included a stop...

Blog
noiembrie 30, 2025
5 Essential Tips for Solo Travel in Russia
5 Essential Tips for Solo Travel in Russia

Start with a nearby city and a compact plan to build confidence quickly. In your first 48 hours, focus on safety basics, map a walkable...

Blog
noiembrie 30, 2025
Moscova accesibilă seniorilor – Atracții confortabile pentru călătorii maturi
Moscova prietenoasă cu seniorii – Atracții confortabile pentru călătorii maturi

Begin with a short, accessible riverside stroll to warm up the senses and survey the skyline over the river. From the riverbank, an easy route...

Blog
noiembrie 30, 2025
Winzavod Center for Contemporary Art – Moscow’s Premier Contemporary Art Hub
Winzavod Center for Contemporary Art – Moscow’s Premier Contemporary Art Hub

Plan a weekday visit to a red-brick complex in the capital, where inside spaces glow with light and large-scale installations unfold along a lane. The...

Blog
noiembrie 30, 2025
Top 6 Spots for a Panoramic View of Moscow
Top 6 Spots for a Panoramic View of Moscow

Start with the Ostankino Tower observation deck, about 340 metres above ground, delivering an introductory shot that captures the capital’s iconic skyline, an excellent baseline....

Blog
noiembrie 30, 2025
Ghidul micului dejun în Moscova – 7 locuri de neratat pentru a începe ziua perfect
Ghidul micului dejun în Moscova – 7 locuri de neratat pentru a-ți începe ziua perfect

Recommendation: Begin with fluffy avocado toast and lavkalavka coffee to set the tone, then explore beyond conventional offerings for a richer morning rhythm. These seven...

Blog
noiembrie 30, 2025
Maximize Your Moscow Trip – A Business Traveler’s Guide to Work and Sightseeing
Maximize Your Moscow Trip – A Business Traveler’s Guide to Work and Sightseeing

Recommendation: Reserve two morning blocks for direct duties before 10:00; allocate two late afternoon blocks for city highlights. This yields a clear rhythm, reduces fatigue,...

Blog
noiembrie 30, 2025
Moscow on a Rainy Day – Indoor Attractions with Your MoscowPass
Moscow on a Rainy Day – Indoor Attractions with Your MoscowPass

Start by grabbing a city card that bundles entries to high-profile museums, literary spaces, ballet and opera venues, plus european cafés. It covers the best...

Blog
noiembrie 30, 2025
Top 10 Motive să Studiați la MosGU – Un Ghid al Studentului
Top 10 Motive să Studiezi la MosGU – Ghidul Studentului

Choose this campus for a practical, career-ready path with hands-on projects and strong local networks. On lomonosovsky grounds, large spaces, hours of labs, and a...

Blog
noiembrie 30, 2025