Înapoi
Аватар автора

Irina Zhuravleva este psiholog și jurnalist, cu peste 15 ani de experiență în ambele domenii. Și-a început cariera ca psiholog clinician, specializându-se în consilierea relațională și bunăstarea emoțională. După ce și-a obținut doctoratul în psihologie, Irina și-a descoperit pasiunea pentru povestire și a făcut tranziția către jurnalism. A lucrat ca editorialist pentru mai multe reviste renumite, scriind despre sănătate mintală, dezvoltare personală și probleme sociale.

Irina este, de asemenea, autoarea a două cărți best-seller care explorează intersecția dintre psihologie și viața modernă. Pe lângă scrierile sale, ea continuă să ofere sesiuni private de consiliere și apare frecvent ca vorbitor invitat la conferințe internaționale. Capacitatea sa unică de a îmbina expertiza științifică cu narațiuni convingătoare a făcut-o o voce de încredere atât în psihologie, cât și în mass-media.

Irina’s articles - page 28

Cum să faci chefir de lapte autentic acasă – Un ghid pas cu pas pentru fermentarea tradițională
Cum să faci chefir de lapte autentic acasă – Ghid pas cu pas pentru fermentația tradițională

Begin with 2 tablespoons of live symbiotic grains and 1 liter of whole dairy, then let it sit at room temperature for about 24 hours....

Blog
28 decembrie 2025
Rusia Extinde Valabilitatea Vizei Electronice – Implicații pentru Călători
Rusia Extinde Valabilitatea Vizei Electronice – Implicații pentru Călători

electronic e-visas now offer a longer covering window, reducing gaps between arrivals and departures at customs, with flexibility that supports shorter layovers and longer stays...

Blog
28 decembrie 2025
Cetățenia Rusă – Eligibilitate, Cerințe și Cum să Aplicați – Ghid 2025
Cetățenia Rusă – Eligibilitate, Cerințe și Cum să Aplici – Ghid 2025

Start by collecting the necessary certificate proving long residence; prepare for submission by october; these steps streamline the process for citizens seeking citizenship. Plan the...

Blog
28 decembrie 2025
Obsesia Rusiei pentru Arctica – Geopolitică, resurse și putere în Nordul Îndepărtat
Obsesia Rusiei pentru Arctica – Geopolitică, Resurse și Putere în Nordul Îndepărtat

Recommendation: Define a clear direction for northern engagement; accelerate transportation networks; shore up port hubs; ensure budget supports long-term presence; expensive projects require predictable funding;...

Blog
28 decembrie 2025
Insula Nisipurilor Albe – Ghidul Suprem al Plajelor cu Nisip Alb
Insula Nisipurilor Albe – Ghidul Suprem al Plajelor cu Nisip Alb

Start with a concrete plan: book a dawn check-in at a resort lining a string of islands, and head to a sheltered cove before crowds...

Blog
28 decembrie 2025
De unde provine votca ta? Origini, regiuni și producție
De unde provine votca ta? Origini, regiuni și producție

Tip: pick a white spirit with verified inputs. Recent data have practical consequences for flavor; liquorcom edition notes become meaningful when batch numbers, ingredients, water...

Blog
28 decembrie 2025
Reședința Permanentă în Rusia – Criterii, Beneficii și Cum să Aplici
Reședința permanentă în Rusia – Criterii, beneficii și cum să aplici

Choose a practical route to long-term stay status in the Russian Federation. This path rests on several streams, each with strict requirements, official checks, precise...

Blog
28 decembrie 2025
RusSki Gorki Jumping Center – Sochi’s Premier Ski Jump Venue
RusSki Gorki Jumping Center – Sochi’s Premier Ski Jump Venue

Life on the hill near the Sochi area demands discipline; despite gusts, a tight schedule adds tangible value to training, turning unpredictable days into measurable...

Blog
28 decembrie 2025
Ce este caviarul Almas? Cel mai scump caviar de pe planetă
Ce este caviarul Almas? Cel mai scump caviar de pe planetă

Begin tasting with a single spoon on a blini topped with a light dab of local cream. For them, this guide examines a highly coveted...

Blog
28 decembrie 2025
How Vodka Is Made – A Step-by-Step Guide to Production
How Vodka Is Made – A Step-by-Step Guide to Production

Start with clean water and a neutral base mash, such as grain or sugar. Control fermentation at 18–24°C to minimize off-flavors; this approach is definitely...

Blog
28 decembrie 2025
Best Places to Go Snowshoeing – Top Winter Destinations
Best Places to Go Snowshoeing – Top Winter Destinations

Start here: Kick off your season with a week in the sayan highlands, where easy loops and well-marked paths suit families that love exploring together....

Blog
28 decembrie 2025
16 Cele mai bune berării și beri artizanale din Moscova, Rusia – Un ghid definitiv
16 Cele mai bune fabrici de bere și beri artizanale din Moscova, Rusia – Un ghid definitiv

Start with a real, sessionable IPA at a retro taproom in the capital’s attic quarter. This first sip is your starting signal, naturally confirming the...

Blog
28 decembrie 2025