Înapoi
Аватар автора

Irina Zhuravleva este psiholog și jurnalist, cu peste 15 ani de experiență în ambele domenii. Și-a început cariera ca psiholog clinician, specializându-se în consilierea relațională și bunăstarea emoțională. După ce și-a obținut doctoratul în psihologie, Irina și-a descoperit pasiunea pentru povestire și a făcut tranziția către jurnalism. A lucrat ca editorialist pentru mai multe reviste renumite, scriind despre sănătate mintală, dezvoltare personală și probleme sociale.

Irina este, de asemenea, autoarea a două cărți best-seller care explorează intersecția dintre psihologie și viața modernă. Pe lângă scrierile sale, ea continuă să ofere sesiuni private de consiliere și apare frecvent ca vorbitor invitat la conferințe internaționale. Capacitatea sa unică de a îmbina expertiza științifică cu narațiuni convingătoare a făcut-o o voce de încredere atât în psihologie, cât și în mass-media.

Irina’s articles - page 31

Active Winter Tour – Ultimate Guide to Thrilling Winter Adventures
Active Winter Tour – Ultimate Guide to Thrilling Winter Adventures

Start with a daylight-first itinerary: a 6–9 kilometers loop near the station, completed in hours 3–5. The route keeps exposure controlled, emphasizes consistent pace, and...

Blog
28 decembrie 2025
Cele mai bune garnituri pentru vodcă, care se potrivesc cu băutura dumneavoastră
Cele mai bune garnituri pentru vodcă, care se potrivesc cu băutura dumneavoastră

Begin by offering rye bread, a slice of smoked fish, and a crisp cucumber pickle as the opening note. This form of starter sets balance...

Blog
28 decembrie 2025
Unde să mănânci în Moscova – De la Teremok la Café Pușkin
Unde să mănânci în Moscova – De la Teremok la Café Pushkin

Recommendation: Begin with a floor7 counter in a central complex, order a hearty potato soup with sour cream and a plate of dumplings, and you...

Blog
28 decembrie 2025
Cum să Mănânci Caviar – o Tradiție Rusească Atemporală, Etichetă și Sfaturi
Cum să Mănânci Caviar – O Tradiție Rusească Atemporală, Etichetă și Sfaturi

Recommendation: Begin with tins kept on ice, cooled to near freezing; cleanse the palate between slices; use a mother-of-pearl spoon to avoid metallic interference. Serving...

Blog
28 decembrie 2025
Ghidul de teren KegWorks pentru stilurile de bere americane – Un ghid practic pentru stilurile de bere din SUA
Ghidul KegWorks al Stilurilor de Bere Americane – Un Ghid Practic al Stilurilor de Bere din SUA

Begin with a concrete recommendation: assemble a four-section tasting lineup to anchor perception. Include clean lagers, традиционные ales, american IPAs, and a stout with a...

Blog
28 decembrie 2025
Glamping – Camping cu Confort – Ghidul Suprem pentru Lux în Aer Liber
Glamping – Camping cu Confort – Ghidul Suprem pentru Lux în Aer Liber

Start with well-equipped sites that offer sturdy tents, reliable water, and safe play areas for children. Their owner should provide clear maps, prep tips, and...

Blog
28 decembrie 2025
Young Pioneer Tours – Ghidul tău pentru aventuri de călătorie pentru tineri
Young Pioneer Tours – Ghidul tău spre aventuri de călătorie pentru tineri

Recommendation: set a field program in gorno-altaysk–the perfect starting point for teen expeditions that emphasize safety, logistics, and real-world discovery. Situated at the foothills of...

Blog
28 decembrie 2025
Tradiția rusească a murăturilor – Castraveți, varză murată și ciuperci de pădure
Tradiția rusească de murare – Castraveți, varză murată și ciuperci de pădure

Recommendation: start with a clean brine; maintain stable heat; salt at 2.5% by weight of water; keep fermentation temperature around 18–22 C; pack cucumber-like picks...

Blog
28 decembrie 2025
Vodca Rusească – Istorie, Producție și Profiluri de Aromă
Vodca rusească – Istorie, producție și profiluri de gust

Pick a bottle that names their grain base clearly; check the label for exact cereals used, times of distillation, regional provenance. Using traditional methods, the...

Blog
28 decembrie 2025
Cum să ajungi la aeroporturile din Moscova din oraș și înapoi – Un ghid practic pentru SVO, DME și VKO
Cum să ajungi la aeroporturile din Moscova din oraș și înapoi – Un ghid practic pentru SVO, DME și VKO

Recommendation: booking ahead on direct railway route to a chosen airport eliminates hurry, taxi lines. An operator runs frequent trains along a main suburban corridor;...

Blog
28 decembrie 2025
Turul Suprem de Degustare de Caviar în Rusia – O Experiență de Lux
Turul Suprem de Degustare de Caviar în Rusia – O Experiență de Lux

Start with a private session at a russian boutique in Moscow, book via a trusted concierge unit, and secure a curated sequence of roe experiencesplease....

Blog
28 decembrie 2025
Polar Bear Land – Wildlife Wonders on Russia’s Wrangel Island
Polar Bear Land – Wildlife Wonders on Russia’s Wrangel Island

Start with kapitan-led logistics: book a licensed guide, verify ice charts, and landed safety briefings before any kayak approach. The plan gives a high safety...

Blog
28 decembrie 2025