Înapoi
Аватар автора

Irina Zhuravleva este psiholog și jurnalist, cu peste 15 ani de experiență în ambele domenii. Și-a început cariera ca psiholog clinician, specializându-se în consilierea relațională și bunăstarea emoțională. După ce și-a obținut doctoratul în psihologie, Irina și-a descoperit pasiunea pentru povestire și a făcut tranziția către jurnalism. A lucrat ca editorialist pentru mai multe reviste renumite, scriind despre sănătate mintală, dezvoltare personală și probleme sociale.

Irina este, de asemenea, autoarea a două cărți best-seller care explorează intersecția dintre psihologie și viața modernă. Pe lângă scrierile sale, ea continuă să ofere sesiuni private de consiliere și apare frecvent ca vorbitor invitat la conferințe internaționale. Capacitatea sa unică de a îmbina expertiza științifică cu narațiuni convingătoare a făcut-o o voce de încredere atât în psihologie, cât și în mass-media.

Articolele Irinei - pagina 95

Străzi Înguste și Canale Ascunse din Veneția – Un Ghid Secret pentru a Explora Labirintul Orașului
Străzi Înguste și Canale Ascunse din Veneția – Un Ghid Secret pentru Explorarea Labirintului Orașului

Începeți de lângă scările Bovolo, deschideți o hartă, ajustați-vă obiectivul, orientați-vă spre zona înconjurătoare; nuanțe tivoliene apar în lumina dimineții. Ați observa localnicii mișcându-se...

Blog
4 decembrie 2025
Cum să faci cele mai bune fotografii de noapte în Moscova – Sfaturi, echipament și locații
Cum să faci cele mai bune fotografii nocturne în Moscova – Sfaturi, echipament și locații

Începe cu un trepied robust și un declanșator la distanță pentru a stabiliza cadrele cu expunere lungă în condiții de lumină scăzută. Setează expunerea manual: ISO 100–400, diafragmă în jur de f/5.6–8, timp de expunere 2–8 s....

Blog
4 decembrie 2025
Cele mai bune locuri din Moscova pentru iubitorii de spațiu | Astronomie și planetarii
Cele mai bune locuri din Moscova pentru iubitorii de spațiu | Astronomie și Planetarii

Luați metroul către inima capitalei ruse și vizitați o sală de dimensiuni considerabile unde o echipă devotată organizează spectacole nocturne și экспонаты care...

Blog
4 decembrie 2025
Locuri distractive unde să mergi duminica – Un ghid al activităților de agrement
Locuri distractive de vizitat duminica – Un ghid pentru activități de agrement

Începeți cu o plimbare scurtă, circulară, într-o rezervație forestieră bine întreținută, pentru a vă stabiliza ritmul, eliberându-vă în același timp mintea, creând spațiu pentru descoperiri spontane de-a lungul...

Blog
4 decembrie 2025
Grădinile Botanice „Petru cel Mare”, Sankt Petersburg – Ghidul vizitatorului
Grădinile Botanice "Petru cel Mare", Sankt Petersburg – Ghidul vizitatorului

Ajungeți cu 30 de minute înainte de deschidere pentru a vă asigura intrarea; urmați un traseu circular, acoperind mai întâi zonele principale, parte a unui plan compact. O planificare rapidă oferă...

Blog
4 decembrie 2025
Cum să planifici o zi ploioasă în Moscova – Activități de interior de top
Cum să Planifici o Zi Ploioasă în Moscova – Cele Mai Bune Activități de Interior

Alege această rută practică pentru după-amiaza de vineri în capitala Rusiei: începe cu un espresso cald, apoi sari între locuri închise. Dacă burnița se simte...

Blog
4 decembrie 2025
11 Cele mai bune locuri de călătorit pentru inspirație creativă în 2019
11 Cele mai bune locuri de călătorit pentru inspirație creativă în 2019

Începe în Chefchaouen: intrarea într-o galerie comună pentru a studia colecțiile de străzi albastre creează o dispoziție ideală înainte de sesiunile de artstudio. Jakarta și Yangzhou imping...

Blog
4 decembrie 2025
Cele mai bune librării din Moscova – Un ghid atent selecționat al celor mai bune librării din Moscova
Cele mai bune librării din Moscova – Un ghid specializat pentru cele mai bune librării din Moscova

începe-ți ziua într-o sală mică de pe Arbat; cauți cele mai recente apariții, vei găsi un amestec bun de titluri rusești și traduse, și un...

Blog
4 decembrie 2025
6 Locuri unde să Scapi de Aglomerație – Pietre Prețioase Ascunse pentru Călătorii Liniștite
6 Locuri unde să te îndepărtezi de mulțime – Pietre prețioase ascunse pentru o călătorie liniștită

coasta pembrokeshire se află pe marginea vestică a Angliei, oferind drumuri accidentate de-a lungul stâncilor, o mulțime de golfulețe adăpostite și o plimbare liniștită cu barca spre Insula Skomer....

Blog
4 decembrie 2025
O Zi în Moscova – Atracții principale, Hoteluri &amp
O zi în Moscova – Atractii de top, hoteluri &amp

Începeți din fața campusului universitar, apoi mergeți spre râu și luați o barcă pentru a vedea fântânile la răsărit. Acest traseu...

Blog
4 decembrie 2025
Clădirea din Piața Kudrinskaia, Moscova – Arhitectură Stalinistă, Istorie și Semnificație
Clădirea din Piața Kudrinskaia, Moscova – Arhitectură Stalinistă, Istorie și Importanță

Începeți cu decorarea exterioară; veți obține o orientare imediată înainte de a explora interioarele clădirii, care dezvăluie logica funcțională a complexului. în principal un ansamblu capital conceput...

Blog
4 decembrie 2025
Moscova iarna – Un ghid cuprinzător pentru a vă bucura de o vacanță la zăpadă
Moscova iarna – Un ghid complet pentru a te bucura de o vacanță de iarnă la zăpadă

Începeți cu o plimbare de 20 de minute prin centrul istoric al orașului la amurg, pentru a vedea arhitectura luminând și pentru a stabili un ritm bun pentru ziua dumneavoastră. Aceia...

Blog
4 decembrie 2025